cinco plantas medicinales que se ha demostrado que ayudan a los diabéticos a controlar y revertir la diabetes:
- Gymnema sylvestre: Conocida como “destructor de azúcar”, esta planta ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre al reducir la absorción de glucosa en el intestino y aumentar la producción de insulina.
- Canela: La canela es conocida por su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a que las células utilicen la glucosa de manera más eficiente. También ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas.
- Aloe vera: El gel de aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. También puede mejorar la sensibilidad a la insulina y promover la regeneración de las células pancreáticas.
- Ginseng: Esta planta medicinal ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional para tratar la diabetes. El ginseng puede ayudar a mejorar el control glucémico al aumentar la producción de insulina y mejorar la sensibilidad a la insulina.
- Fenogreco: Las semillas de fenogreco contienen compuestos que pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre al aumentar la utilización de glucosa y mejorar la sensibilidad a la insulina. También pueden ayudar a reducir el colesterol y los triglicéridos.
Recuerda que siempre es importante consultar a un profesional de la salud antes de incorporar cualquier planta medicinal a tu rutina diaria, especialmente si estás tomando medicamentos para la diabetes.
El Día de Hoy te voy a enseñar cómo puedes bajar glucosa alta en sangre naturalmente utilizando remedios naturales.
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¡La diabetes es la primera enfermedad de la civilización!
La falta de ejercicio, el sobrepeso, la mala nutrición y la ingesta alta de azúcar son las razones del rápido aumento en el número de diabéticos.
Mientras que las compañías farmacéuticas constantemente lanzan nuevos medicamentos, a veces no completamente sin efectos secundarios, para regular el azúcar en la sangre y obtener un control de esta, a menudo se pasa por alto que la elección correcta de los alimentos puede prevenir la diabetes.
Estas plantas pueden ser utilizadas contra la diabetes y sus consecuencias y a veces promueven la circulación sanguínea, disminuyen el azúcar en la sangre o estimulan el páncreas.
Lista de plantas medicinales para la diabetes
Canela en Polvo para la diabetes
La canela (Cinnamomomomomum verum) da a muchos platos un sabor muy aromático y tiene un efecto positivo en nuestros niveles de azúcar en la sangre. Por esta razón, la canela es una excelente cura natural para la diabetes. Hay 2 tipos de canela:
La canela Cassie -también conocida como canela china o rotura- ha sido y sigue siendo mencionada como parte de la diabetes 2.
Los estudios han demostrado que esta variedad es capaz de reducir los niveles de glucosa en la sangre hasta un 30% cuando se consume durante sólo 40 días.
Una alternativa es por lo tanto la segunda variedad:
Ceilán – Canela
Si quieres utilizar la canela para bajar tu nivel de azúcar en la sangre, debes prestar atención al origen y tipo de canela a la hora de comprar.
El comino para los Diabéticos
Es una planta de la familia del perejil. El comino es naturalmente muy fuerte en sabor y este no es el caso para todos, pero se puede integrar fácilmente en el propio plan nutricional.
El comino tiene un efecto positivo sobre el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre.
Además, se atribuyen efectos positivos a esta planta sobre los denominados “Advanced Clycation Endproducts” (AGE), que serían responsables de muchos daños en diabetes.
BasilBasil (albahaca mínima)
Esta planta medicinal es bien conocida – la albahaca se utiliza en muchas cocinas, pero pocos conocen sus propiedades positivas en la lucha contra la diabetes.
Estudios más pequeños han demostrado que esta hierba reduce los niveles de glucosa en la sangre. Entonces, ¿por qué no incluir la albahaca en tu plan de dieta?
Manzanilla para reducir la grasa mala
La manzanilla ayuda a controlar el metabolismo de los azúcares en nuestro cuerpo.
Esto es posible gracias a la apigenina contenida en la manzanilla. Este ingrediente influye en las vías de señalización de la insulina y conduce a una reducción de la grasa y azúcar en el hígado.
La manzanilla se convierte así en otra ayuda natural para la diabetes tipo 2.
Arándano para reducir el azúcar en sangre
¡Deliciosa es esta fruta pequeña, sabrosa y azul!
Es precisamente este color azul el que hace de esta planta una ayuda contra la diabetes, que contiene antioxidantes llamados antocianinas que reducen el azúcar en la sangre y tienen un efecto antiinflamatorio.
Eneldo ayudante para los diabeticos
La hierba del eneldo o del pepino es conocida por mucha gente, pero es demasiado raramente utilizada en la cocina. El eneldo contiene hasta 70 sustancias químicas, cada una con un efecto específico sobre la diabetes.
Diente de león (Taraxacum officinale)
Para muchos, el diente de león debe ser sólo una mala hierba aburrida, pero debe ser parte de la dieta de todos los hogares.
El diente de león limpia el cuerpo, sana el hígado y tiene un efecto positivo en la pérdida de peso.
El diente de león también limpia el balance de azúcar en la sangre.
Hinojo otra gran planta anti diabetes
En términos de sabor, el hinojo también tiene un efecto antiinflamatorio.
El hinojo es absolutamente esencial para los diabéticos porque una dieta saludable es esencial.
El ajo para bajar la glucosa
¿Está todo bien con el tubérculo? Sí, el ajo es también un excelente aliado en la lucha contra la diabetes.
Si se consume regularmente, causa una disminución en los niveles de glucosa en la sangre.
Muy importante comerlo crudo.
Hierbabuena
Las sustancias de esta hierba ayudan a combatir la diabetes. Estamos hablando de luteína y apigenina, que reducen la síntesis de azúcar en el hígado.
Té Verde
Este dispositivo versátil estimula el metabolismo, promueve la pérdida de peso y disminuye los niveles de glucosa en la sangre.
Tienes Diabetes consume Jengibre
El jengibre tiene muchas propiedades útiles para los diabéticos.
El jengibre tiene la capacidad de reducir el colesterol, el azúcar en sangre y los lípidos en la sangre.
Un verdadero salvador de la naturaleza.
Ayúdate con el Romero
El romero actúa contra la inflamación y ayuda a las personas con síndrome metabólico gracias al carnosol que contiene.
El tomilloThymus (Thymus spp.)para el diabetico
Con un promedio de 75 fitonutrientes para ayudar a combatir la diabetes, esta hierba es una necesidad absoluta para la dieta local.
Stevia (Stevia rebaudiana)
A menudo conocido como el “edulcorante para diabéticos”.
La Stevia es ciertamente un edulcorante alternativo para los diabéticos, pero es más saludable que otros edulcorantes.
Sabio verdadero (Salvia officinalis)
Esta planta medicinal bien conocida no sólo tiene un efecto germicida, pero la salvia también puede ser utilizada para la diabetes debido a sus muchos antioxidantes.
Estragón ruso (Artemisia dracunculus)
Esta planta medicinal también se puede utilizar para regular los niveles de glucosa en la sangre. El estragón se puede utilizar junto con la terapia de la diabetes.
Cúrcuma (Curcuma longa) para diabetes tipo 2
Esta hierba estabiliza el azúcar en la sangre y tiene un efecto curativo sobre el tejido graso inflamado. Los científicos suponen que la curcumina puede reducir la resistencia a la insulina y, por lo tanto, contrarrestar la diabetes tipo 2.
La Caléndula officinalis (Calendula officinalis)
Los diabéticos tienen problemas de curación. La calendula se utiliza para acelerar la cicatrización de heridas.
Al estimular la circulación sanguínea, las heridas mal tratadas pueden sanar mejor.
Frijol guar (Cyamopsis tetragonolobus)
De las semillas de esta planta medicinal, se obtiene el llamado guar.
Los ingredientes activos son polisacáridos, que sirven para prolongar el tiempo de tránsito de los alimentos consumidos.
Al bloquear la enzima azufre α-amilasa, los niveles de azúcar en la sangre deben reducirse después de las comidas.
El guar también tiene un efecto positivo sobre el colesterol total y los niveles de LDL.
