Limpieza de colon con remedios caseros
Una limpieza del colon es el acto de enjuagar o bien adecentar el intestino grueso. Puede ser realizada por profesionales llamados higienistas del colon.
A pesar de que nadie se han realizado suficientes investigaciones que respalden sus nutrientes, el objetivo de la limpieza del colon se traduce en adecentar el colon de cualquier residuo estancado y tambien supuestamente tóxico incrustado en las paredes del intestino grueso.
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Gemoterapia
Las yemas de romero (Rosmarinus Officinalis), de vid (Vitis Vinifera) y de higo (Ficus Carica) están principalmente recomendadas en gemoterapia contra la colitis crónica ligada a la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) crónica: enfermedad de Crohn o bien colitis ulcerosa.
Dieta
A lo largo de los ataques, tenga cuidado con los productos grasos (nata, lactosa, mantequilla, etc. ) que tienden a incrementar las contracciones intestinales. También deben evitarse los alimentos picantes y los que provocan gases (cebollas, coles, judías, brócoli, repollo, etc. ). El café, la cerveza y el vino tinto pueden agravar los síntomas. Lo mejor es adoptar temporalmente una dieta sin residuos, es decir, baja en fibra.
Como Hacer una buena limpieza de Colon ciertos consejos
Té de cúrcuma
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Cúrcuma Hablamos de una especia muy utilizada en la preparación de el curry indio, que de igual modo parte de este delicioso producto alimenticio promocionado como ingrediente mas resaltable. Según algunos estudios científicos, la cúrcuma ayuda an aliviar los síntomas de la inchazon de el colon de manera mucho natural, pero siempre que no se consuma en exceso.
Por ende, una solución es preparar un té de cúrcuma. Su preparación es muy sencilla: se pone el equivalente a un tazon de agua en una cacerola y se conduce a ebullición. En el momento en que empiece a hervir, retirar de el fuego, añadir una cucharadita de cúrcuma, tapar y dejar 10 minutos. Finalmente colar y consumir.
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Terapia de relajación
Para los pacientes con SII, la terapia de relajación consiste en la relajación muscular progresiva, la autodisciplina, la meditación y la visualización
Esta técnica consiste en tensar primero y relajar después un conjunto muscular específico.
Este método induce un estado de relajación profunda que, combinado con la respiración abdominal, tiene la opcion de disminuir considerablemente la ansiedad y el estrés.
Percepción / imágenes positivas
Esta técnica se basa en el principio de cambiar el enfoque. Todo lo que debes de ejecutar es cerrar los ojos, apartarte de tu estado actual y tambien ir a un lugar tranquilo como una playa, un prado o cualquier otro destino pacífico.
Al centrar toda su atención en este escenario imaginario, se olvida temporalmente de el dolor y las dolencias actuales de los síntomas del SII.
Respira de forma profunda y mantén este estado de relajación, que es asi mismo una manera de meditación.
