El hígado es un órgano del cuerpo que satisface la función muy esencial de la eliminación de los contaminantes del torrente sanguíneo y luego desecharlos, la protección contra la enfermedad causada por la acumulación de polvo.
Las toxinas entran en nuestro cuerpo a través de los alimentos así como de las bebidas que consumimos a diario.
Hay que tener cuidado con los alimentos que incluimos en nuestra dieta, especialmente el alcohol.
La buena noticia es que podemos dar la vuelta a los daños que desencadenamos en nuestro cuerpo sometiéndonos a un régimen de dieta de desintoxicación de vez en cuando, al igual que con varios otros órganos del cuerpo interior.
¿Cuáles son los mejores jugos de desintoxicación para limpiar el hígado?
Uno de los medios más agradables y fiables para limpiar el hígado es con un régimen de dieta de zumos de desintoxicación específicamente para el hígado Hay varios platos de zumos rápidos que puedes hacer en tu casa.
Hoy te enseñamos los mejores zumos de desintoxicación para limpiar el hígado.
Beneficios de limpiar el hígado utilizando Jugos
- Si además de utilizar Los Jugos para limpiar el hígado llevamos una dieta sana, eso nos ayudará a preservar bajo los niveles de colesterol y también de triglicéridos
- Un plan de dieta de jugos nos ayuda a lidiar con los radicales libres contenidos en los alimentos chatarra, que causan el envejecimiento prematuro y otras condiciones
- Para limpiar el hígado se sugiere mucho mejor ejercicio, que influye positivamente en varios otros órganos de nuestro cuerpo.
- Jugos ayudan a mantenerse alejado de las enfermedades como el hígado graso, el hígado más grande, el bloqueo del hígado, la cirrosis y así sucesivamente.
- La salud tiene resultados exteriores, Nuestras recetas de jugos de desintoxicación ayudarán a mantener tu piel, cabello y uñas en buen estado.
Para que el plan de dieta de jugos de desintoxicación sea efectivo, los platos de jugos de desintoxicación que ofrecemos deben ser consumidos en un vientre vacío durante 7 días sucesivos.
En los días siguientes, se aconseja tener un régimen de dieta abundante en frutas y verduras, así como evitar los alimentos ricos en grasas hidrogenadas.
Descubramos ahora algunos platos de zumos rápidos.
Cuáles son los mejores jugos de desintoxicación para limpiar el hígado
Ventajas de los jugos de desintoxicación para limpiar el hígado
Jugo verde de desintoxicación para limpiar el hígado
Las espinacas tienen una serie de beneficios esenciales para el bienestar que sin duda ayudarán a limpiar el hígado de forma natural.
Son abundantes en antioxidantes y fibra, por lo que potencian su transporte digestivo y también mantienen los radicales libres bajo control.
Además, es una verdura muy nutritiva, contiene magro y también le da al cuerpo vitaminas vitales: no puede faltar en ningún tipo de plan de dieta de jugos de desintoxicación para limpiar el hígado.
El jengibre, el otro ingrediente principal de nuestro jugo de desintoxicación para el hígado, mejora la digestión impulsando la producción de enzimas hepáticas.
Para preparar este jugo verde de desintoxicación para limpiar el hígado necesitarás
2 tazas de espinacas
2 tazas de agua
1 limón
1 cucharadita de jengibre
Coloca las espinacas y el agua en una licuadora o procesador de alimentos o batidora.
Después de refinar añadir el jengibre así como el limón.
Mezclar de nuevo y servir inmediatamente.
Jugo de desintoxicación de cúrcuma para limpiar el hígado
El extracto de cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y beneficios terribles para el sistema digestivo.
Realiza una acción protectora sobre el hígado y tiene un resultado antioxidante.
Es el componente perfecto para otro de nuestros estupendos platos de zumos de desintoxicación.
Prepara este zumo de desintoxicación para limpiar el hígado con los siguientes componentes
1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
Zumo de 1/2 limón
1 1/2 taza de agua
1 cucharadita de miel
Coloca todos los componentes en una licuadora o procesador de alimentos, así como el procedimiento.
Esta es una de las recetas rápidas de jugo de desintoxicación que también podría hacer todos los días como una parte vital del régimen de dieta de jugo de desintoxicación.
Plato de zumo detox con manzana y canela
Más que un zumo, se trata de una mezcla acuosa de manzana y canela que no sólo te ayuda a limpiar el hígado, sino que también es excelente para controlar el peso.
Las manzanas tienen un edificio diurético, gracias a la cantidad de agua, e incluyen ácido málico que potencia la función hepática.
También controla los niveles de colesterol y de triglicéridos.
Para preparar este zumo desintoxicante para limpiar el hígado necesitarás
1 manzana verde.
1 taza de agua
1 rama de canela
Corta la manzana en rodajas y colócala en un recipiente, incluye la canela, un poco de hielo y agua.
Tapar y dejar reposar 10 minutos. Además de pertenecer a la dieta de jugo de desintoxicación, también tiene un excelente sabor.
Jugo de desintoxicación de remolacha para limpiar el hígado
Las remolachas destacan por su riqueza en hierro. Tienen un alto contenido en ácido fólico y vitaminas B, que favorecen al cerebro y ofrecen energía a nuestro organismo.
Además, son útiles para el estreñimiento gracias a su contenido en fibra.
Es componente de nuestro régimen de dieta de jugo de desintoxicación para limpiar el hígado debido al hecho de que de su antioxidante y la limpieza de las propiedades.
Para este plato de zumo rápido necesitarás
1 remolacha
1 taza de agua
1 limón
Cocer al vapor la remolacha, cortarla en elementos y colocarla en una licuadora o procesador de alimentos.
Mézclalo en una taza con agua y zumo de limón.
Consumir las recetas de jugos de desintoxicación para el hígado durante 7 días consecutivos en una barriga vacía, esos jugos realmente le ayudarán a limpiar su hígado
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