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Él te de la Juventud ¿lo has tomado?

Ventajas y desventajas del té verde son varias, hoy nos centraremos y conocer cuáles son las más conocidas y cuáles son los mejores beneficios para la salud de consumir esta planta.

El té verde de Japón o el té verde de China, es una bebida sabrosa reconfortante

como lo confirman muchos estudios científicos, el té verde ofrece beneficios preventivos para la salud y el bienestar, especialmente para aquellos que lo beben regularmente.

Su principal Característica es ser antioxidante, por lo tanto, contribuye a mantenernos más jóvenes y sanos.

Cuáles son los beneficios del té verde

el té verde contiene un poderoso nutriente conocido como generalato de espigalocatequina, o EGCC.

En resumen, este elemento es la principal en él te verde: la catequina, un polifenol que se encuentran el té verde.

Este polifenol presenten el más del 50% del té verde es un poderoso antioxidante: molécula que disminuye o evita la oxidación de otras sustancias químicas, es esencial para la lucha contra los radicales libres y para mejorar la salud.

Además de los beneficios del té verde, tiene virtudes para hacerte perder peso y contribuir a mejorar tu salud, pero cuáles son los principales beneficios del té verde.

Té verde: beneficios para la salud ventajas y desventajas

aquí hay nueve razones para comenzar a tomar té verde y continuar viéndolo si eres aficionado.

El té verde quema la grasa

el té verde es caracterizado por ser un luchador incansable contra la quema de grasa.

Su ingrediente activo aumenta la velocidad a la quema de grasa en tu cuerpo.

Un estudio demostrado que el té verde puede ayudar a controlar la hiperglucemia, reducir el peso y reducir las complicaciones de la diabetes.

Ayuda a mantener el equilibrio glucémico

el té verde combate los bocadillos, y mantiene la energía estable al equilibrar el azúcar en la sangre.

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Mejor el uso de la insulina en el cuerpo para prevenir un aumento en el azúcar de sangre y accidentes que pueden llegar a la fatiga, la irritabilidad y los antojos alimentos no saludables.

El té verde es un buen antioxidante para el cáncer

las investigaciones muestran que el té verde es útil contra el cáncer de pulmón.

En un estudio publicado en abril del 2010 sobre la prevención del cáncer, el té verde confirmó que podría inhibir el crecimiento de células de cáncer de pulmón.

Un estudio basado en la población de Japón encontró que el té verde de Okinawa es el mejor para la prevención del cáncer de pulmón, especialmente entre las mujeres.

Algunos estudios sugieren que te verde puede proteger contra las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, incluido el cáncer de próstata.

El té verde facilita la digestión

el té verde tiene una acción sobre el sistema digestivo.

Los experimentos de laboratorio los estudios en casos y controles han sugerido que el consumo de té verde proporciona protección contra el cáncer gástrico.

El consumo diario de té verde como parte de una dieta sana y variada asegura la salud digestiva.

El té verde baja el colesterol malo

las investigaciones muestran que el té verde reduce el colesterol total y aumenta el colesterol HD L, o colesterol bueno ya sea en animales o humanos.

Un estudio basado en la población encontró que los hombres que beben té verde tienen más probabilidades de tener un colesterol más bajo que aquellos que no beben té verde.

Los resultados de un estudio en animales sugieren que los polis fenoles del té verde pueden bloquear la absorción del colesterol en el intestino y también ayudan al cuerpo a deshacerse del colesterol.

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En otro pequeño estudio sobre fumadores varones los investigadores descubrieron que el té verde reducía drásticamente los niveles sanguíneos de colesterol malo.

El té verde rico en vitamina e para proteger nuestra piel

el té verde cuida nuestra piel: ayuda a prevenir el daño y las arrugas en la piel.

El té verde parece ser 200 veces más potente que la vitamina e para reducir los efectos nocivos de los radicales libres en la piel.

Los radicales libres reaccionan con las células sanas del cuerpo, causando daños, por lo que la reducción de su número puede ayudar a reducir las arrugas y otros signos del envejecimiento.

El té verde son antioxidante poderoso

el té verde contiene un antioxidante muy poderoso que mata a los radicales libres.

Los radicales libres están relacionados cada vez más con muchas enfermedades crónico degenerativas, como lo son la artritis, la diabetes, y el cáncer, sin embargo el té verde funcionan para combatir este tipo de enfermedades.

El té verde despierta los sentidos

los mejores tres del mundo inspiran por su presencia sensorial.

Parece que es principalmente una experiencia de sabor, pero el té también tiene sabor, color y textura.

Además en el aspecto físico el té aporta cualidades estimulantes y relajantes.

En resumen:

hay innumerables beneficios asociados con el consumo de té verde.

Beber té verde regularmente, es muy beneficioso para la salud, esta bebida utilizada durante miles de años en China y Japón, es la culpable de la longevidad de estos pueblos.

  • El té verde reduce varios tipos de cáncer.
  • Mejora la memoria.
  • Favorece el estado de ánimo.
  • Promueve el adelgazamiento.

Así que no lo dudes más y incluyen tu dieta una taza de té verde todos los días.

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