12 Mejores Usos y beneficios del té de jengibre y limón para la salud, la piel y el cabello

Mucha gente lo bebe todas las mañanas para refrescarse ya que los beneficios del te de jengibre y limón son muchos,  por ejemplo, tratar nauseas y vómitos, alcaliniza tu cuerpo, mejora la salud del corazón, entre otros.

En este artículo Naturismo Herbol a enumerado algunas formas increíbles de beber té de jengibre y limón que pueden beneficiarlo. Sigue leyendo!

Beneficios del té de jengibre y limón para su salud

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Puedes ser creativo y agregar otros ingredientes saludables como menta, miel y canela a este té para aumentar su cociente nutricional.

Pero solo el combo de limón y jengibre es suficiente para beneficiarte de múltiples maneras como se menciona a continuación.

Trata náuseas y vómitos

Las náuseas y los vómitos son síntomas comunes experimentados debido al mareo, el embarazo, la quimioterapia o como efecto secundario de un tratamiento.

En tales casos, el té de jengibre con limón funciona como magia y atenúa los síntomas para aliviar estos sintomas instantáneamente.

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Mantener un peso saludable

Si estás tratando de mantener un peso saludable, puedes beber este té para perder peso Cómo?

Al consumir té de jengibre y limón!

Se informa que el jengibre aumenta la saciedad y reduce la sensación de hambre, y se sabe que el limón aumenta la resistencia a la insulina y reduce el nivel de grasa en el cuerpo.

El jengibre y el limón juntos hacen una combinación poderosa que aumenta su metabolismo y quema más calorías.

 

Aumenta la inmunidad

El limón es rico en vitamina C, un nutriente que está lleno de antioxidantes y tiene propiedades inmunompresoras.

Si tiende a contraer infecciones fácilmente o se enferma tan pronto como cambia el clima, debe comenzar a beber este té para mejorar su inmunidad.

El limón y el jengibre son excelentes para combatir infecciones, acortando la duración del resfriado, la tos, la gripe y protegiendo a su cuerpo de infecciones como la salmonella.

 

Mejora el funcionamiento cognitivo

¿Quiere ser más inteligente? Consuma jengibre o simplemente tome té de jengibre y limón.

Esta especia maravilla tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

En un estudio, se encontró que el jengibre mejora la memoria de las mujeres de mediana edad y aumenta su función cognitiva.

Consumir té de jengibre de limón todas las mañanas tendrá importantes beneficios para la salud general del cerebro y reducirá el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

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Mejora la salud del corazón

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Un té que consuma a diario puede ser suficiente para proteger su corazón de ciertos malestares.

El limón es rico en vitamina C, que se sabe que promueve el flujo adecuado de sangre a través de las arterias y las venas y previene los coágulos sanguíneos.

Esto reduce significativamente el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Se sabe que el jengibre mejora la circulación sanguínea y posee efectos antiinflamatorios, antiplaquetarios, hipotensores e hipolipidémicos que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.

 

Alcaliza tu cuerpo

Todos sabemos que el limón es de naturaleza ácida, pero ¿sabías que es de naturaleza altamente alcalinizante una vez que ingresa al cuerpo?

¡Es verdad! Cuando se agrega jugo de limón a una taza de té caliente, se metaboliza y comienza a alcalinizar el cuerpo.

Esto ayuda a mantener dientes y encías saludables, disminuyendo el colesterol malo y los niveles de grasa en el cuerpo y reduciendo los antojos de alimentos dulces.

 

Es útil en el tratamiento de quistes ováricos

Si padeces quiste en los ovarios y deseas adoptar un método natural para reducirlos, el té de jengibre con limón es exactamente lo que necesitas.

Tanto el limón como el jengibre individualmente tienen propiedades curativas y antiinflamatorias que ayudan a mejorar / reducir los quistes ováricos.

No se han realizado muchas investigaciones para probar esta afirmación, pero este tratamiento a base de hierbas ha recibido muchos testimonios positivos de personas de todo el mundo.

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Mejora el estado de ánimo y la concentración

Además de mejorar la función cognitiva y aumentar la concentración, beber té de jengibre de limón también aumenta su estado de ánimo y regula los cambios de humor.

Es por esta razón que el limón se usa comúnmente en aromaterapia.

También se sabe que el jengibre reduce el estrés en el cuerpo.

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Ayuda a mejorar la función hepática

La combinación de limón y jengibre es extremadamente efectiva para mejorar la función hepática y promover la salud general del hígado.

Los estudios han informado que el uso a largo plazo de jengibre y limón individualmente es beneficioso para tratar la enfermedad hepática, ya sea relacionada con el alcohol o no.

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Calma el dolor, los calambres menstruales, el dolor de cabeza y la inflamación

Debido a los efectos antiinflamatorios tanto del jengibre como del limón, este té ayuda a reducir diferentes tipos de dolor, ya sea relacionado con migrañas, calambres menstruales o recuperación de una enfermedad o cirugía.

Beber este té regularmente mejora considerablemente la forma en que te sientes todos los días.

 

Hace que tu piel sea lisa e impecable

La poderosa combinación de limón y jengibre no solo es excepcionalmente efectiva en el tratamiento de cualquier trastorno de salud, sino que también trabaja para darle una piel hermosa e impecable.

El té de jengibre y limón tiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que mejoran la salud general de la piel. La presencia de jengibre también imparte propiedades antibacterianas al té, que combate las infecciones de la piel, limpiando así la piel.

 

Promueve el crecimiento del cabello

Beber este té regularmente garantiza un suministro saludable de vitaminas y minerales a su cuero cabelludo, lo que hace que su cabello sea más fuerte y brillante.

El té de jengibre limón ayuda a reducir la caída del cabello.

También ayuda a deshacerse de los problemas relacionados con el cuero cabelludo, como la caspa y la picazón.

Cómo hacer té de limón y jengibre?

Esta es una excelente receta para un jarabe de jengibre y limón casero que se puede usar para hacer un té caliente o frío, cuando lo desee.

Es muy fácil de hacer y delicioso de beber.

Necesitarás
  • 2 rodajas de limón
  • ½ taza de jengibre (rebanado)
  • ½ taza de miel cruda
Método
  1. En un frasco de vidrio, mezcle todos los ingredientes.
  2. Permítales reposar durante unas horas. También puede dejar el frasco en el refrigerador durante la noche.
  3. Los jugos de limón y jengibre se infunden con la miel para dar un jarabe espeso.
  4. Agregue 1-2 cucharadas de este jarabe a una taza de agua caliente para hacer un té saludable y delicioso.

Si no desea hacer un jarabe, también puedes hacer té de jengibre de limón fresco agregando jugo de limón y un trozo de jengibre al agua hirviendo y cocinando a fuego lento durante unos 15 a 20 minutos.

Este artículo es meramente informativo, esta página NaturismoHerbolTienda.com no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.