El té de manzanilla es una bebida reconfortante que ha existido desde la antigüedad.
Sin embargo, sus propiedades medicinales no han sido ampliamente conocidas hasta hace poco.
El té de manzanilla puede ayudar a aliviar la ansiedad, el insomnio y la tensión, todos los cuales son problemas comunes para las personas en el mundo moderno.
También puede ayudar en la digestión y mejorar la tez de la piel.
El té de manzanilla se ha vuelto más popular en los últimos años debido a sus beneficios para la salud.
Su popularidad continúa creciendo a medida que más personas aprenden sobre la eficacia de la bebida para diversas afecciones y cómo la disfrutan muchas personas en todo el mundo.
Estudios recientes han demostrado que beber té de manzanilla todos los días puede mejorar la función cerebral y la retención de la memoria, razón por la cual cada vez más personas se interesan en consumir esta bebida tradicional.
Beneficios de Tomar té de Manzanilla antes de Acostarse a Dormir
La manzanilla se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales.
Pero también puede ser útil para resolver nuestros pequeños problemas cotidianos.
Fácil de conseguir y agradable en cuanto a imagen, sabor y color.
La manzanilla es una planta con múltiples beneficios.
Puede utilizarse como infusión, pomada, loción, inhalación o compresas.
Apreciada por sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y cicatrizantes, revolucionará su vida diaria.
Hoy en herbol te mostramos algunos beneficios del te dé manzanilla.
La manzanilla combate la ansiedad
La manzanilla también ayuda a combatir el estrés y la ansiedad.
Para ello, simplemente diluya unas gotas de aceite esencial de manzanilla romana en su baño y déjelo en remojo durante largos minutos.
Si tiene dificultad para dormir, aplique una gota de este aceite debajo de las plantas de cada pie o a lo largo de la columna vertebral antes de acostarse.
En caso de depresión, crisis nerviosa, exceso de trabajo o trauma emocional, una simple reacción olfativa de este aceite puede ser calmante.
El abuso de aceites esenciales puede ser peligroso para su salud.
No exceder ciertas dosis y no utilizar bajo ciertas condiciones (embarazo, lactancia).
Muy eficiente contra los trastornos digestivos
En caso de gastroenteritis, inflamación del estómago, úlceras gástricas, diarrea, hinchazón o flatulencia, la manzanilla será un remedio muy eficaz.
Para tratar estas dolencias, debe tomar una infusión de manzanilla después de cada comida.
La solución ideal es dejar que el té se infunda con una tapa para que los ingredientes activos no se evaporen.
En detalle, la manzanilla combate eficazmente las bacterias responsables de los trastornos digestivos respetando la flora intestinal.
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También contiene flavonoides que tienen una acción antiinflamatoria y antiespasmódica.
En caso de acidez gástrica, la manzanilla aliviará los intestinos.
Combate el dolor de garganta
La manzanilla puede ser eficaz contra el dolor de garganta.
También es gracias a sus propiedades antiinflamatorias que la manzanilla puede aliviar eficazmente el dolor de garganta.
Puede tomar infusiones o inhalar manzanilla con una infusión muy caliente.
También puede hacer gárgaras con tés de manzanilla.
Las propiedades antibacterianas de la manzanilla también ayudarán a matar las bacterias malas que causan estos dolores.
Antes del invierno, la manzanilla puede ser un excelente preventivo.
Beba una infusión diaria de manzanilla y se perderá varias infecciones.
Alivia el dolor menstrual
Algunas mujeres se sienten muy indispuestas durante los primeros días de su período.
El dolor a veces es difícil de aliviar.
Estos dolores dan la impresión de calambres en la parte inferior del abdomen que la manzanilla aliviará.
También en este caso, es en forma de infusión donde será más eficaz.
Beba una o varias infusiones hasta que el dolor desaparezca.
La manzanilla también se puede utilizar como aceite esencial.
Mezclar unas gotas de aceite esencial de manzanilla romana (la manzanilla alemana o la matricaria tendrá diferentes propiedades terapéuticas) en un aceite vegetal y masajear la parte inferior del abdomen.
Cuando se aplica sobre la piel, la manzanilla alivia una serie de dolores como el reumatismo, la artritis, los esguinces o la tensión muscular.
Alivia las irritaciones de la piel
En caso de irritación de la piel, picaduras de insectos, eczema, quemaduras o quemaduras solares, diluya unas gotas de aceite esencial de manzanilla romana en aceite vegetal y aplique la mezcla sobre la piel.
La manzanilla tendrá un verdadero efecto calmante y cicatrizante.
Pero la manzanilla no solo trata la inflamación de la piel, sino que también puede ser útil en casos de inflamación de las membranas mucosas o del tracto respiratorio.
Por ejemplo, contra las úlceras bucales, la manzanilla será un excelente remedio antiinflamatorio.
Bastará con beber una infusión fría de manzanilla para notar los primeros efectos.
En caso de conjuntivitis, sumerja una compresa en una infusión de manzanilla fría y aplíquela en los ojos.