Te de cardo mariano como tomarlo
La silimarina estimula la robustez de la piel
El cardo mariano también es un fantástico suplemento para mantener la piel sana. Un hígado fuerte quiere decir que las toxinas se suprimen del cuerpo correctamente, y no a través de la piel.
La silimarina asi mismo ayuda a reducir la inflamación, lo que es una pieza clave para disminuir la aparición de manchas y rojeces.
Ademas de esto de velar la piel con un aspecto saludable, el cardo de maria también tiene la opcion de disminuir las posibilidades de aumentar cáncer de piel.
Se descubrio que el cardo mariano tiene poderosos efectos antioxidantes, lo que es buenopara asegurar la piel contra el agobio oxidativo de la exposición a los rayos UV.
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Te de cardo mariano como tomarlo
El cardo de leche es una planta con flores de color púrpura rojizo. Originario de Europa y crece en suelos áridos y rocosos.
Según las investigaciones, uno de los elementos activos dEl cardo de leche es la silimarina, que se encuentra en las semillas de la planta. Es un flavonoide al que se le atribuyen caracteristicas antioxidantes. El cardo mariano se vende en forma de polvo, extracto líquido, cápsulas orales y comprimidos orales.
El Centro Médico de la Universidad de Rochester afirma que el conjunto más activo de bioflavonoides en las semillas de cardo mariano es la silibina. Se cree que proporcionan protección contra el daño hepático. Actúa impidiendo que las toxinas y los radicales libres se adhieran a las células del hígado.
El cardo mariano se ha empleado para tratar diversas dolencias, como la hepatitis vírica, la patologia hepática alcohólica, la intoxicación por tetracloruro de carbono, la cirrosis y la intoxicación por hongos.
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El cardo mariano dispone de la oportunidad unica de disminuir los baremos de azúcar en sangre de los diabéticos
El cardo mariano puede ser una terapia complementaria útil para contribuir a vigilar la diabetes de tipo dos.
Se descubrio que uno de los compuestos del cardo mariano tiene la oportunidad de comportarse de forma similar a ciertos medicamentos para el diabetes, ayudando a fortalecer la sensibilidad a la insulina y a disminuir el nivel de azúcar en sangre.
Por cierto, una revisión y un análisis recientes descubrieron que seguido que tomaban de manera regular silimarina experimentaban una reducción considerable del azúcar en sangre en ayunas y de la HbA1c, una medida del control del azúcar en sangre.
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Además, el provecho antioxidantes y antiinflamatorias del cardo mariano también podrian ente valiosos para achicar el compromiso de incrementar dificultades diabéticas, asi como la dolencia nefritico.
Por otro lado, se encuentra revisión también señaló que la calidad de la investigación no era muy alta, debido a esto se precisan mucho mas estudios antes de potencia ejecutar recomendaciones firmes.
¿Es seguro el cardo mariano?
El cardo mariano se considera generalmente seguro en el momento en que se toma por vía oral.
En verdad, en los estudios en los que se han empleado dosis elevadas a lo largo de largos periodos de tiempo, sólo un 1% de la gente que se enferman muy a menudo han experimentado efectos secundarios.
Los efectos secundarios del cardo mariano que se han notificado suelen ser trastornos intestinales de que forma diarrea, náuseas o bien hinchazón.
A varias personas se les aconseja mantener precaución al tomar cardo mariano. Entre ellas se encuentran:
Las mujeres embarazadas: No existen datos sobre su seguridad en las mujeres embarazadas, por lo cual generalmente se sugiere prevenir este suplemento.
Gentes alérgicas a la planta: El cardo mariano puede provocar una reacción alérgica en personas alérgicas a las plantas de la familia Asteraceae / Compositae.
Personas con diabetes: los efectos reductores del azúcar en sangre del cardo mariano tienen la posibilidad de exponer a la gente que se enferman muy a menudo con diabetes a una hipoglucemia.
Quienes padecen algunas enfermedades: el cardo mariano tiene la posibilidad de tener efectos estrogénicos, lo que tiene la opcion de agravar las dolencias sensibles a las hormonas, incluidos algunos tipos de cáncer de mama.
El cardo mariano es un suplemento seguro que estan teniendo potencial de que manera terapia complementaria para distintas enfermedades, asi como las enfermedades hepáticas, el cáncer y el diabetes.
No obstante, bastantes estudios son pequeños y estan teniendo defectos metodológicos, lo que dificulta la aportación de pruebas firmes de este suplemento o la confirmación de sus efectos.
Generalmente, se necesita más investigación para definir las cantidades y los efectos clínicos de se halla principalmente fascinante hierba.
