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Remedios Naturales para los Colicos Mestruales

 

Como Quitar los Colicos Mestruales

Los calambres menstruales, también llamados dismenorrea, son dolores y calambres que normalmente afectan la parte baja del abdomen pero que también pueden irradiarse a la parte baja de la espalda y los muslos.

Se cree que son causados por niveles excesivos de prostaglandinas (sustancias similares a hormonas relacionadas con el dolor y la inflamación), los cólicos menstruales a menudo ocurren justo antes y durante los primeros días del período menstrual de una mujer.

 

He aquí una mirada de algunos tipos de hierbas medicinales que a veces son recomendadas por los médicos de medicina alternativa.

 

 

Jengibre

Esta hierba caliente puede ayudar a aliviar los calambres y aliviar los problemas menstruales al reducir los niveles de prostaglandinas que causan dolor (así como combatir la fatiga comúnmente asociada con el síndrome premenstrual).

si una mujer toma  jengibre cuatro veces al día durante tres días desde el comienzo de su período menstrual experimentaron un nivel de alivio del dolor.

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El jengibre tiene otros supuestos beneficios para la salud.

Ya sea que usted los crea o no, puede disfrutar haciendo su propio té de jengibre, especialmente durante su periodo menstrual.

 

 

 

Hinojo

El hinojo es una hierba con un sabor parecido al del regaliz y una textura crujiente como el de la celulosa, que contiene anetol (un compuesto con efectos antiespasmódicos) que puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales en algunas mujeres.

 

Pycnogenol (Extracto de corteza de pino marítimo francés)

Extraído de la corteza de los pinos, se encontró que el suplemento Pycnogenol disminuye significativamente el dolor y reduce la necesidad de medicación analgésica para el dolor entre un grupo de mujeres con cólicos menstruales.

 

 

Usando Hierbas

Si está considerando usar hierbas (u otras formas de medicina alternativa o dietas o alimentos específicos) para los cólicos menstruales, es importante que hable primero con su médico para sopesar los pros y los contras.

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Si usted tiene cólicos menstruales severos, podría ser una señal de problemas que necesitan ser evaluados por su médico.

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