Remedios Caseros y Naturales para la Hipertension

La hipertensión es el tipo más común de presión arterial alta.

Algunos remedios caseros comunes para la hipertensión incluyen agua caliente, ejercicio y evitar la sal con regularidad.

Lo más importante que debe saber sobre la hipertensión es que se puede prevenir.

La presión arterial se puede medir mediante el uso de manguitos de presión arterial u otros dispositivos de medición.

Remedios Caseros para la Hipertensión

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¿Estás cansado de tomar pastillas para tus medicamentos? Existen algunos remedios naturales y caseros que pueden ayudarlo a deshacerse de la hipertensión. Por ejemplo, se ha demostrado que la lavanda relaja los músculos de nuestro cuerpo y, por lo tanto, reduce la presión arterial.

Muchas personas que sufren de hipertensión han encontrado alivio usando remedios naturales como lavanda, menta, romero, albahaca, tomillo, etc, aqui una pequeña lista de remedios naturales para la presión alta.

Hojas de Oliva

Ponga unas veinte hojas de olivo en una buena taza de agua caliente y hierva todo hasta que se reduzca a la mitad.

Filtrar y beber caliente, endulzado con miel, mañana y tarde.

El muérdago

Otra ventaja contra la hipertensión, el muérdago también actúa contra los trastornos de la menopausia y el nerviosismo excesivo.

Las hojas (nunca las bayas) se usan a razón de 1 pizca por una taza de agua: hierva y deje reposar durante 10 minutos antes de filtrar.

Toma 2 tazas al día entre comidas.

Margaritas

Use flores margarita en infusión a razón de 1 cucharadita.

por taza elaborada 10 minutos.

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Toma 2 tazas al día.

Cuando la presión arterial aumenta, la sangre aumenta su presión sobre las paredes de las arterias.

Este fenómeno, normal cuando se hace un esfuerzo o se somete a un estrés, se vuelve aburrido y especialmente peligroso cuando se instala de forma duradera.

De hecho, la hipertensión, si no es una enfermedad estrictamente hablando, es un importante factor de riesgo para muchos problemas graves: insuficiencia cardíaca, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o cerebral, insuficiencia renal …

Incidental, la hipertensión es muy discreto y no muestra ningún signo, nos damos cuenta de que somos hipertensos durante los controles.

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Qué hacer cuando uno es hipertenso

Aquí, la higiene de la vida es primordial y, en particular, la comida.

Si eres hipertenso, debes reducir tu ingesta de sodio y aumentar tu consumo de potasio.

Evite los platos que a menudo son muy salados y no agregue sal a sus alimentos.

Para obtener una gran cantidad de potasio, piense en frutas secas como higos o albaricoques, coma plátanos y, en general, muchas frutas y verduras.

Alimentos recomendados contra la hipertensión

Los alimentos recomendados contra la hipertensión son los que tienen menor contenido de sal y mayor contenido de potasio. Algunos de los alimentos recomendados contra la hipertensión son:

-Frijoles negros

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-Garbanzos

-Guisantes verdes

-Ajo

-Remolacha

Zumo de Toronja
Haga una cura de jugo de toronja.

Tenga cuidado, sin embargo, si está recibiendo tratamiento médico, pida consejo a su médico.

Hay ciertas interacciones con drogas.

Maceración de ajo
Para bajar la tensión, ponga 1 diente de ajo triturado para macerar en la tarde en 1 vaso de agua, beba el vaso de agua (sin la vaina), por la mañana con el estómago vacío.

Come arroz y manzanas

El arroz y las manzanas son la base de una dieta antihipertensiva muy efectiva; Colóquelos con la mayor frecuencia posible en sus menús.

Té verde
La hipertensión se caracteriza por una rápida transformación de sustancias hipotensivas producidas por el cuerpo en un potente vasoconstrictor y / o sustancias hipertensivas, bajo el efecto de una enzima secretada por el hígado.

Pero la catequesis del té verde, al inhibir esta enzima, puede bloquear esta transformación e incluso retroceder.

Esto significa que el consumo regular de té verde es muy recomendable para los hipertensos y que una taza de té en el momento de un pico de presión arterial puede devolver la presión arterial a valores más razonables.

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berenjena
Cortar la berenjena en rodajas y poner en un frasco de vidrio.

Agregue agua fresca y colóquela en la nevera.

Bebe todo el día.

Consejos para Hipertensos

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Trate de eliminar las causas
La edad, la herencia o la ingestión regular de demasiada sal suelen ser las causas principales de la hipertensión.

Algunas drogas , incluso las drogas antiinflamatorias, también pueden ser la causa porque causan una retención de agua y sal.

Si no puedes actuar según la edad o la herencia, puedes seguir tu dieta disminuyendo la ingesta de sal.

Pregúntele a su médico si puede usar los siguientes remedios naturales en lugar de o además de los que toma.

También verifique con él que no tiene contraindicaciones antes de usar cualquiera de estos remedios.

La infusión de espino
Las propiedades del espino blanco ayudan a combatir el estrés, el insomnio y las palpitaciones, por lo que son eficaces para reducir la tensión de forma natural.

Agregue una cucharada de pétalos de espino a una taza de agua hirviendo.

Dejar en infusión 10 minutos, filtrar y luego beber 3 tazas de esta infusión por día.

infusión de muérdago

Las hojas de muérdago contienen propiedades medicinales útiles para la lucha contra la hipertensión.

Agregue una pizca de hojas de muérdago a una taza de agua hirviendo.

Infundir 10 minutos antes de filtrar y beber.

Puede comer hasta 2 tazas por día entre comidas.

Jugo de Remolacha

Rico en nitratos, el jugo de remolacha tiene beneficios hipotensivos que ayudan a reducir la presión sanguínea.

Beba 500 ml de jugo de remolacha todos los días o regularmente, cada dosis puede reducir la presión arterial en 5 puntos.

Tomar el tónico Cardiovascular Herbol, puedes checar sus beneficios y su precio es muy económico.

La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda no tener una lectura de presión arterial superior a 120 sobre 80, ya que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

La hipertensión puede causar una serie de complicaciones de salud como accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, daño renal y niveles altos de colesterol.

También puede provocar problemas de visión y anemia debido al aumento de glóbulos rojos en el cuerpo.

Testimonio de Cura Natural de Hipertension

Este artículo es meramente informativo, esta página NaturismoHerbolTienda.com no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.