Saltar al contenido

Que plantas medicinales sirven para limpiar el colon sin Dañarlo

A menudo nos olvidamos de cuidar el colon, que es responsable de funciones básicas como la separación de carbohidratos, proteínas y grasas, la absorción de vitaminas, minerales, agua y nutrientes, etc.

La nutrición y los diversos hábitos son esenciales para apoyar la función intestinal y fortalecer este órgano vital.

Si quieres limpiar tu colon con plantas medicinales, estas son las ideales

Plantas medicinales para la limpieza del colon

Infusión de alcachofa de jengibre para la limpieza intestinal

Esta combinación puede resultar sorprendente.

Esta infusión no sólo limpia el intestino, sino que también tiene muchos beneficios para la salud:

  • El agua de alcachofa es rica en vitaminas y minerales y mejora la función hepática y renal.
  • El agua de alcachofa y el jengibre tienen un fuerte efecto desintoxicante, ayudan a eliminar las grasas y limpian los residuos intestinales.
  • El agua de jengibre y alcachofa mejora la digestión.
  • También ayuda a combatir el colesterol malo.

 

El jengibre también tiene un efecto antiinflamatorio y es excelente para el dolor abdominal.

Como Hacerlo

2 alcachofas medianas

1 litro de agua

80 g de raíz de jengibre

La preparación de este té es muy sencilla: llevar el agua a ebullición y añadir las alcachofas y el jengibre.

Cocine durante unos 30 a 40 minutos hasta que las alcachofas estén tiernas y el agua haya absorbido los ingredientes activos saludables.

Llena la infusión en una botella de vidrio y mantenla refrigerada.

Se recomienda tomar una taza al día con el estómago vacío, por la tarde y después de la cena.

Es mejor beber esta infusión durante 8 días, después de los cuales te sentirás muy cómodo.

Té de diente de león con menta.

diente de leon para limpiar el colonLa menta piperita es una de las mejores plantas medicinales contra los intestinos irritables.

Por lo tanto, esta planta medicinal nunca debe faltar.

La hierbabuena de menta es la combinación perfecta para el postre y el té.

Hoy recomendamos la combinación con diente de león.

Entonces descubrirás por qué:

Este té previene contracciones intestinales dolorosas, relaja las paredes intestinales y actúa al mismo tiempo contra el estreñimiento y la diarrea.

Esto mejora la digestión.

La menta piperita y el diente de león también ayudan a limpiar el intestino.

Otra ventaja es que este té alivia el dolor y la incomodidad general.

Como Hacerlo:

  • 20 g de menta fresca, recién molida
  • 20 g de diente de león
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de miel

La preparación es muy sencilla: llevar el agua a ebullición y cocer la menta y el diente de león durante 15 minutos.

Espera 10 minutos y endulzar con miel.

Un té perfecto para estimular la digestión después del almuerzo.

Té de tilo flor de tilo con aloe vera

El aloe vera también se caracteriza por muchas propiedades promotoras de la salud.

Entre otras cosas, es un remedio maravilloso para la limpieza intestinal y también es excelente para los intestinos irritables.

Las siguientes propiedades deben ser subrayadas:

  • Hidratante natural para el aparato digestivo.
  • Aloe Vera purifica el tracto digestivo y ayuda a eliminar las sustancias nocivas del intestino.
  • Ayuda con los calambres, relaja y previene el estreñimiento.
Leer Mas :  11 Beneficios que Obtendrá tu Cuerpo al Comer Mamey

En combinación con la flor de tilo, se crea un té relajante que neutraliza las sustancias nocivas y ayuda a eliminarlas.

Como se Hace:

  • 80 g de Aloe Vera (gel transparente en el interior de las hojas)
  • 20 grs. de flores de tilo
  • 1 vaso de agua
  • unas gotas de jugo de limón

 

Calentar el agua y disolver el gel de aloe vera en ella.

Luego se añaden las flores de tilo.

 

Cocina por 20 minutos, luego retire del fuego y deje reposar por otros 10 minutos.

  • Es mejor beber este té caliente.
  • Añadir unas gotas de limón.
  • Se recomienda tomar este té con el estómago vacío durante 8 días para limpiar el intestino.
  • Te sentará bien.

Ayuda a tu Colon con La Zaragatona un beneficio para el intestino

La Zaragatona contribuye en gran medida a la regeneración intestinal. Son una de las fibras dietéticas más eficaces y muy bien toleradas. Si se retiran las conchas, se hinchan en el intestino y se mueven lentamente a través del intestino, lo que permite una limpieza completa del colon y también puede liberar heces endurecidas y capas mucosas depositadas.

Esto significa que la Zaragatona puede ser usada para el estreñimiento y son una excelente alternativa a los medicamentos agresivos. La Zaragatona es también un excelente producto para la limpieza del colon. También se consideran una terapia estimada en pacientes con síndrome del intestino irritable.

Los síntomas desagradables de este trastorno como el dolor abdominal, la diarrea y el estreñimiento se pueden controlar en gran medida si usted toma regularmente la zaragatona varias veces al día. La dosis diaria recomendada es de unos 10g. Las personas con hemorroides y grietas anales también pueden beneficiarse del uso de la zaragatona.

Las heces se vuelven más suaves y menos dolorosas durante las evacuaciones intestinales. Esta estimulación reducida también ayuda al proceso de curación.

Mejora tu Colon gracias a la semilla de linaza

Otro producto natural utilizado durante siglos para mejorar la digestión y curación del Colon es la linaza. El tratamiento con linaza puede tener diferentes efectos positivos en el cuerpo. Eso incluye:

Regeneración de la flora intestinal

Alivio de las irritaciones gástricas e intestinales

Mejor digestión

Disminución de los niveles de glucosa y colesterol en la sangre

Ayuda a perder peso

La linaza es excelente para regular la actividad intestinal del colon y promover el movimiento intestinal. Es por ello que este producto natural también es altamente recomendado para las personas que a menudo sufren de estreñimiento. La linaza se puede tomar diariamente.

Puede mezclar dos cucharadas soperas en líquido. Es agradable de tomar. Las semillas de lino también están disponibles en forma de aceite. Si decide tomar aceite de linaza, le recomendamos una dosis de una cucharadita al día, que también se puede disolver en otros alimentos.

Estimula tu colon con Anis

Muchas plantas cultivadas de la región mediterránea y China han sido parte integral de casi todas las farmacias durante muchos años y pueden ayudar a aliviar los problemas de Colon y mantener la flora intestinal.

El anís puede estimular el buen funcionamiento del colon y tiene un efecto antiespasmódico, que permite tratar con éxito la flatulencia y el cólico.

Puede utilizarse de dos maneras diferentes. Puede preparar un té agradable para los niños por su dulce sabor floral, o usar aceite de anís para frotar el vientre.

Alivia tu colon con Hinojo

También tiene un efecto antiespasmódico y es un remedio conocido para la flatulencia. Las raíces y las semillas se transforman en un té que debe ser elaborado durante 10-15 minutos después de mezclar para obtener su efecto completo. El hinojo también está disponible en forma de aceite esencial, que incluso se puede utilizar para frotar el estómago en bebés flatulentos.

Leer Mas :  Toma Agua de Limón en Ayunas y Obtén estos 15 Beneficios

Elimina malestares del colon con Comino

Las semillas de comino no sólo son una especia culinaria popular, sino también una planta medicinal eficaz que ofrece excelentes beneficios para aliviar dolores del colon, cólicos, flatulencia y estómago irritable. Para ello, las semillas de comino se pueden preparar solas o mezcladas con otras hierbas como el té. El uso regular de semillas de comino para sazonar los alimentos también es una excelente manera de influir positivamente en la salud intestinal

Calma dolor del colon con Cilantro

Un té a base de hojas secas de cilantro también es beneficioso para el colon. Este té no sólo puede ser utilizado para calmar el estómago y los intestinos, sino que también es un remedio probado contra la pérdida de apetito.

Limpia tu colon con Café verde

Estudios han demostrado en los últimos años que el café verde, que también está disponible como extracto, puede reducir el peso. Esto se debe a la acción del ácido clorogénico, que está presente en altas concentraciones en el café verde y tiene un efecto directo sobre el colon.

El ácido clorogénico es capaz de reducir la absorción de glucosa en el torrente sanguíneo del intestino. Esto significa que incluso después de las comidas, los niveles de glucosa en la sangre son más bajos. Los altos niveles de glucosa conducen a la formación de grasa, lo que significa que el ácido clorogénico puede contribuir de forma óptima a prevenir la formación de nuevas grasas y a activar las reservas de grasa existentes. Los bajos niveles de azúcar en la sangre también pueden prevenir el inicio de la diabetes.

Complementa tu colon con Fibra

chia para limpiar el colonLa fibra dietética es muy valiosa para el cuerpo y puede estimular la actividad intestinal, mejorando la digestión. Dicha fibra dietética se encuentra en alimentos como productos integrales, verduras, frutas y frutas secas. Hoy en día, muchas personas no tienen tiempo para hacer una dieta balanceada con comidas auto-cocinadas, por lo que la comida a menudo no contiene suficiente fibra.

Por lo tanto, es ventajoso comer alimentos ricos en fibra. Las semillas de chía son particularmente valiosas. Son ricos no sólo en fibra, sino también en antioxidantes, ácidos grasos omega-3, proteínas, vitaminas y minerales. Las semillas de chía se hinchan en el intestino y multiplican su volumen. El resultado es una mayor cantidad de materia fecal, que limpia todo el intestino. Al mismo tiempo, las semillas de Chia también producen una sensación duradera de saciedad, que promueve dietas para perder peso.

Las semillas se pueden comer mezcladas en un cereal para el desayuno. La ingesta diaria recomendada es de 15 gramos, lo que corresponde a una cucharada sopera. Con los ingresos de las semillas de Chia es importante prestar atención a una absorción suficiente de líquido, que extraen mucho líquido del intestino por el proceso de hinchazón. Si se toman regularmente, las semillas de Chia tienen un efecto regulador en el intestino y pueden controlar los síntomas del intestino irritable.

Regenera tu colon con Probióticos

Una dieta poco saludable, la toma de varios medicamentos y el alto consumo de alcohol pueden llevar a un ataque de la flora intestinal. Los probióticos son una forma muy natural de regenerar el intestino y favorecer al colon. Son microorganismos vitales que sostienen los intestinos en la digestión. Si se toman probióticos, es aconsejable tomar prebióticos cuyos probióticos se alimentan al mismo tiempo.

La alcachofa de Jerusalén es un excelente alimento que contiene prebióticos y probióticos. Puede añadir tubérculos frescos al menú o comprar zumo puro de alcachofa de Jerusalén, que se puede comer a diario. De este modo se puede restaurar en buen funcionamiento del colon. Una flora intestinal sana es importante para que el cuerpo absorba adecuadamente los nutrientes. Por lo tanto, es seguro asumir que un intestino sano y funcional es la base del bienestar general.