Propiedades y beneficios del ginseng panax
El Ginseng impulsa luchar el cansancio y fortalecer la cantidad de energía
Multiples estudios en animales han relacionado algunos causantes del ginseng, como los polisacáridos y los oligopéptidos, con un menor estrés oxidativo y una inigualable producción de energía en las células, lo que podría contribuir a batallar el cansancio.
Un estudio de 4 semanas exploró los efectos de dar 1 o bien dos gramos de Panax ginseng o un placebo a 90 gentes con fatiga crónica.
Los que han recibido ginseng Panax experimentaron menos fatiga física y mental, así como reducciones del estrés oxidativo, que los que han tomado el placebo.
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Otro investigacion dio a 364 supervivientes de cáncer que experimentaban fatiga 2. 000 mg de ginseng americano o un placebo.
Tras ocho semanas, los del grupo del ginseng tenían escenarios de fatiga de manera significativa menores que los del grupo del placebo.
Además, una revisión de mucho mas de 155 estudios sugirió que los suplementos de ginseng no sólo podrian ayudar an achicar la fatiga, sino que asi mismo a fortalecer la trabajo física.
seis Aprovechamiento y Aportes de Cosumir Ginseng para tu vida del Cuerpo
Puede tener provecho potenciales contra el cáncer
El ginseng puede ser útil para achicar el riesgo de determinados cánceres.
Se ha demostrado que los ginsenósidos presentes en esta planta ayudan a achicar la inflamación y proporcionan protección antioxidante.
El ciclo celular es el desarrollo por el que las células medran y se dividen normalmente. Los ginsenósidos pueden beneficiar a este ciclo impidiendo la producción y el desarrollo anormal de las células.
Los ginsenósidos del ginseng parecen regular la inflamación, proveer protección antioxidante y sostener la salud celular, lo que puede ayudar a achicar el riesgo de algunos tipos de cáncer. Sin embargo , es necesario investigar más.
El ginseng se usa desde hace siglos en los remedios tradicionales chinos. Esta hierba corta y de crecimiento lento, con raíces carnosas, tiene la opcion de clasificarse de tres maneras: fresca, blanca o bien roja. Existen muchos tipos, pero los mucho mas populares son el ginseng americano (Panax quinquefolius) y el asiático (Panax Ginseng).
El ginseng norteamericano y el asiático difieren en su concentración de principios activos y en sus efectos sobre el organismo. Se cree que la americana actúa como relajante, al tiempo que la variedad asiática posee un efecto estimulante.
El ginseng posee beneficiosas caracteristicas antioxidantes y antiinflamatorias. Algunos estudios de probeta han demostrado que los extractos de esta planta y los compuestos ginsenósidos tienen la posibilidad de inhibir la inflamación y aumentar la capacidad antioxidante de las células.
