Productos naturales para limpieza de colon

Productos naturales para limpieza de colon

El colon se traduce en la cocinita de cientos de millones de bacterias, incluidas los bacterias beneficiosas. Son fundamentales para la correcta absorción de aportes, la lucha contra las bacterias peligrosas, la reducción de la inchazon asi como la disminución de el riesgo de mal y tambien dolencia.

 

Sostener un colon robusta y tambien que funcione bien se traduce en increíblemente esencial para su salud y bienestar general. Contar con un microbioma intestinal comprometido puede conducir a la inchazon, el dolor asi como la enfermedad. Por esta razon, la limpieza normal del colon es esencial para apoyar su microbioma, purificar su organismo, reducir la inflamación asi como apoyar su cuerpo.

 

En este artículo, usted aprenderá relacionado con la importancia de las geniales movimientos intestinales tambien los beneficios de la limpieza del colon. Le enseñaré cómo llevar a cabo una limpieza del colon de 3 días tambien cómo restituir su microbioma después de la limpieza de colon.

 

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Mezcle 10 gotas de aceite esencial de geranio rosa (Pelargonium graveolens: antinflamatorio y antiespasmódico) con diez gotas de aceite esencial de Lavandin Super (Lavandula burnatii Briquet. (Lavandula burnatii Briquet.: espasmolítico, relaja la musculatura lisa que rodea el intestino), 10 gotas de aceite esencial de eucalipto limón (Eucalyptus citriodora Hook.: refrigerante y potente antiinflamatorio), cinco gotas de aceite esencial de menta piperita (Mentha piperita L. var piperita.: actúa contra la diarrea) y 50 gotas de aceite vegetal de comino negro.

A lo largo de las crisis, aplicar localmente tres gotas en el bajo vientre y 3 gotas en la parte de abajo de la espalda a nivel de la zona dolorosa, 3 ocasiones cada dia durante 5 días. Esta sinergia está prohibida para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia: también está contraindicada en el caso de problemas hepáticos y/o transtornos de la vesícula biliar..

 

Como saborear una buena limpieza de Colon algunos tips

Salvado de avena

El consumo diario de salvado de avena aportará a su organismo la fibra que tanto necesita y le ayudará a disminuir en gran medida los síntomas del síndrome del intestino irritable. Al consumir salvado de avena, las heces se vuelven blandas y se eliminan sin mal y con facilidad. Ademas de esto, albergan antioxidantes, proteínas, calcio, hierro, tiamina, riboflavina, fósforo, magnesio y zinc.
– Añade una cucharada de salvado de avena a tus cereales cada día.
– Asi mismo puede mezclar una parte de salvado de avena con 2 partes de agua y cocerlo durante unos minutos. Entonces cómelo como si fuera avena.
– Asi mismo tiene la opcion de añadir una cucharada de salvado de avena al youghourt, a los batidos o bien a las ensaladas.
Nota: en el momento en que empiece a comer salvado de avena puede experimentar flatulencias y tambien hinchazón, pero estos síntomas disminuirán conforme su organismo se adapte..

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Yoga

Se demostro que el yoga es útil para calmar los síntomas del SII.

Las investigaciones demostraron que el yoga facilita estar más «en contacto» con los sentidos y ofrece una experiencia física positiva y una sensación de bienestar.

Un estudio observó que la incrementa de los síntomas del síndrome del intestino irritable en los pacientes que practicaban yoga era muy similar a la de la loperamida.

El yoga pranayama (control de la respiración) asiste para los pacientes con síndrome de el intestino irritable con predominio de la diarrea al incrementar los estatus bajos de el tono simpático.
Savasana (relajación total) y pranayama yoga auxilian a liberar la tensión del organismo y ofrecen un refugio temporal de toda la ansiedad y el agobio.
Sudarshan Kriya alivia los síntomas de Ansiedad وDepresión y otros transtornos causados por el Estrés.

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