Preparacion de té de jengibre cúrcuma.y pimienta negra
La curcuma y el jengibre son dos especias que se han utilizado a lo largo de miles y miles de anos.
El jengibre se utiliza primeramente asi como saborizante de alimentos, mientras la curcuma se usa en varios platos.
Los Mejores Provecho de la cúrcuma y el Jengibre para tu salud del Organismo
Los investigaciones demuestran que poner una cucharadita de cúrcuma a su comida tiene la posibilidad de disminuir el riesgo de patologia de Alzheimer y Parkinson hasta en un 50%. Además, puede ayudarlo a tratar la depresión y la artritis.
La cúrcuma es una condimenta que se ha ocupado durante cientos de años con fines medicinales. Presentan curcumina, que es el primordial ingrediente activo y se ha mostrado que tiene caracteristicas y aportes que dentro lo siguiente:
– Caracteristicas anti-inflamatorias
– Propiedades anticancerígenas
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Los Mejores Nutrientes y las Ventajas de el Consumo de el extracto de curcuma y el Jengibre para tu salud
Se dice que la cúrcuma o curcumina es tan buena para aliviar el mal de la artrosis que tambien tiene la posibilidad de tener un efecto similar al de un analgésico -como demostró un estudio de marzo de 2014-. En este estudio, 367 pacientes con osteoartritis de rodilla recibieron 1500 mg de curcumina o bien 1200 mg de ibuprofeno al día a lo largo de 4 semanas. Los dos grupos mostraron un alivio significativo del dolor.
Por otro lado, un año después se publicó un estudio en el que los pacientes con osteoartritis de rodilla no mostraron ninguna incrementa al tomar 1500 mg de curcumina al día durante 6 semanas (8). Por ende, puede probar la curcumina para la osteoartritis, pero no debe confiar únicamente en la curcumina. Es mas sorprendente aplicar un enfoque integral a la artrosis, que la curcumina puede complementar de de igual modo genial.
