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¿Indigestión? 6 Remedios Caseros que te ayudarán a Combatirla Facilmente

Después de una comida pesada, puede tener problemas digestivos, mejor conocida como indigestión, esto suele suceder gracias al exceso de especias o al alto consumo de cierto alimento, generalmente se encuentran los dolores de estomago, la hinchazón o la acidez estomacal.

En lugar de recurrir a los medicamentos, por qué no probar algunos remedios naturales que han demostrado su eficacia una y otra vez.

Una visión general de las mejores maneras de decir adiós a estos trastornos digestivos.

Canela

En caso de hinchazón o aerofagia, la canela sigue siendo una apuesta segura.

Simplemente prepare una infusión mezclando una taza grande de agua hirviendo con dos cucharaditas de canela en polvo.

Tenga en cuenta que este condimento es también un poderoso antiviral, antibacteriano, antiparasitario y antifúngico.

Tomillo

El tomillo es uno de los maravillosos remedios que la madre naturaleza nos ha ofrecido para aliviar los dolores de estómago y los problemas digestivos.

Tiene un fuerte poder desinfectante y purifica nuestro tracto digestivo.

Se recomienda contra la hinchazón, las infecciones intestinales o la aerofagia.

Se recomienda consumirlo como un té de hierbas.

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Bicarbonato de sodio

Ciertamente, ya no es necesario presentar las virtudes del bicarbonato de sodio.

Utilizado en muchos campos, tiene la capacidad de aliviar la acidez estomacal, el dolor estomacal, y la hinchazón.

Simplemente ponga media cucharadita en un vaso grande de agua, tome y vea como es que este remedio actúa de una manera uy eficiente.

Cilantro

Pruebe el cilantro para aliviar los espasmos digestivos y la distensión abdominal.

En una cacerola, mezcle una taza de agua con las ramas de cilantro y hierva.

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Antes de beber, recuerde añadir un poco de miel.

Perejil

El perejil no sólo se utiliza para realzar el sabor de nuestros platos en la cocina.

También tiene enormes beneficios para la salud, especialmente para la digestión difícil.

Para su preparación se utiliza la misma técnica que para el cilantro.

El jengibre

El jengibre es sin duda uno de los remedios más eficaces para combatir la digestión difícil.

Hay varias maneras de consumirlo. Puede optar por la medicina a base de hierbas, por ejemplo, con cápsulas (se encuentran fácil en tiendas naturistas).

De lo contrario, ponga unas cuantas rebanadas de jengibre en una taza de agua hirviendo y beba esta infusión.

También puede espolvorear jengibre en polvo sobre los platos que va a comer.

te-de-jengibre

La menta

En la medicina herbolaria digestiva, la menta está en una buena posición.

Por supuesto, se puede utilizar como aceite esencial para aliviar la hinchazón, la fermentación intestinal, las náuseas o los calambres digestivos.

Pero también es posible consumirlo en forma de infusión.

De lo contrario, coma un trozo de azúcar sobre el que previamente habrá vertido dos gotas de alcohol de menta.

Clavo

El clavo es la cura.

Aunque es más conocida por sus propiedades anestésicas (a menudo se utiliza para aliviar el dolor de muelas), esta especia también puede ayudar a calmar la mala digestión.

Consúmalo en polvo o en infusión. Alivia la irritación gástrica y la irritación estomacal.

Semillas de hinojo

Pruebe con semillas de hinojo. Muchos ya lo han hecho y están satisfechos con el resultado.

De hecho, es muy sencillo: ¡simplemente masticar las semillas y ya está!

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Aceites esenciales

Los aceites esenciales son una fuente real de beneficios contra todo tipo de dolencias, incluida la digestión difícil.

Para este remedio, mezclar la nuez moscada, el cilantro y el aceite de alcaravea. Masajear suavemente en el abdomen.