Saltar al contenido

Plantas Medicinales para el Dolor de Cabeza

Si presentas dolor de cabeza constante las plantas medicinales son de gran ayuda, ya que está comprobado que la medicina natural es muy efectiva para estos casos.

El dolor de cabeza es una condición que todos hemos tenido que enfrentar en algún momento.

Ya sea un niño o un adulto, ya hemos experimentado un fuerte dolor de cabeza que se vuelve insoportable y puede hacernos sentir muy mal.

Una de las causas más comunes de dolores de cabeza o dolores de cabeza puede ser:

  • Mucho esfuerzo (puede ser físico o desde la propia vista)
  • Estrés
  • Insomnio
  • Problemas de postura

Estas molestias son realmente embarazosas y a menudo pueden causar vómitos, náuseas, molestias y malestar general.

La pesadilla más grande de un dolor de cabeza es que se convierte directamente en una migraña, porque ahí es donde la náusea insoportable ocurre.

Nunca es aconsejable dejar que se desarrolle un dolor de cabeza, así que debes actuar a la primera señal.

¿Cómo aliviar los dolores de cabeza?

Es muy cierto que existen muchos fármacos para el alivio de los dolores de cabeza, como el acetaminofén o el paracetamol.

Sin embargo, el problema es que, como cualquier medicamento, no se recomienda tomarlo con regularidad, ya que puede causar efectos secundarios por recurrencia.

Leer Mas :  Donde Encontrar CALCIO en Vegetales Frutas y Semillas

 

La manera más eficaz de aliviar un dolor de cabeza es:

  • Relájate, en caso de que sea debido al estrés.

 

  • Come, si es hambre, una gota de azúcar o de potasio.

 

  • Bebe agua si está deshidratado.

 

A veces el dolor de cabeza es tan insoportable que tenemos que tomar medidas más fuertes para controlarlo y hacer que desaparezca de una vez por todas.

 

En este artículo te mostraremos 10 remedios caseros para aliviar el dolor de cabeza.

Remedios caseros para los dolores de cabeza

 1.Agua caliente

Puedes optar por colocar una bolsa térmica en el cuello o alrededor del cuello.

Esta técnica te ayudará a relajar tu tensión enormemente.

También puedes optar por ducharte con agua caliente y aplicar sales de baño de lavanda.

 2.Aplicar cubitos de hielo

cubitos de hielo para los dolores de cabeza

Colocar unos cubitos de hielo en una bolsa herméticamente cerrada y cubrir con un paño.

Colócalos en la frente o directamente donde sientas molestias durante 20 minutos.

Este remedio es eficaz y rápido contra los dolores de cabeza, además de ayudarte a encontrar una buena circulación.

 3.Bebe agua

Como ya se ha mencionado, el dolor de cabeza a menudo es causado por deshidratación.

Es aconsejable beber algunos vasos de agua, preferiblemente a temperatura ambiente.

Come alimentos ricos en agua como la sandía y verduras como el pepino y la calabaza que contienen grandes cantidades de agua.

4. Descansa un poco

Descansa para superar el dolor de cabeza.

Los dolores de cabeza y las preocupaciones de la tensión se pueden resolver simplemente relajándote.

Acuéstate en un lugar cómodo o directamente en tu cama y descansa.

Escucha música que te relaje o toma una siesta.

El sueño ayuda a tu cerebro a liberar hormonas tan poderosas como los medicamentos, así que es un remedio casero muy efectivo.

Leer Mas :  Jugo de Rábanos 6 Beneficios para la Salud y 5 Recetas

bebidas naturales para dormir mejor

Si tienes Problemas para dormir estos consejos son de mucha ayuda para ayudarno en esos momentos de falta de sueño.

Té de manzanilla

La manzanilla es una planta ampliamente conocida por sus propiedades antiinflamatorias, por lo que es ideal para aliviar los dolores de cabeza.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de manzanilla (30 g)
  • 2 tazas de agua (500 ml)

 

Preparación

 

  • Hierve el agua y añada la manzanilla.

 

  • Deja reposar 15 minutos y filtra.

 

Modo de consumo

Bebe este té de manzanilla durante todo el día y, si lo deseas, acompáñalo con un poco de zumo de limón.

 

Masajes

Una opción muy simple para poner fin a la incomodidad del dolor de cabeza es realizar un buen masaje.

Puedes masajear el cuero cabelludo, la frente, el cuello, las sienes, las cejas o debajo de los ojos.

Presiona ligeramente con las yemas de los dedos y controla la presión que necesitas hasta que sienta el alivio.

Aceite esencial de Lavanda

Se sabe que la lavanda es un relajante eficaz.

El uso de su aceite esencial puede aliviar rápidamente los dolores de cabeza.

Añade 5 gotas de aceite de lavanda a un poco de aceite, ya sea de oliva o de almendra y masajear el cuero cabelludo.

Otra opción es añadir el aceite esencial de lavanda directamente sobre la almohada que usas para dormir y descansa respirando este aroma.

Aceite de oliva

El aceite de oliva contra el dolor de cabeza

El aceite de oliva es un excelente antioxidante y su uso para los dolores de cabeza es una opción eficaz.

Toma 2 cucharadas al día y verás que los dolores de cabeza recurrentes desaparecen.

Sandía

Coloca unos trozos de sandía en las sienes y déjelos actuar durante 30 minutos.

Esto ayudará a reducir la inflamación y por lo tanto aliviará el dolor de cabeza.

Vinagre de sidra de manzana

Vinagre de sidra de manzana contra el dolor de cabeza

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (10 ml)

Preparación

  • Añade una cucharada de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua a temperatura ambiente y beber la mezcla.

 

  • Aunque el sabor no es el más agradable, es un remedio simple y eficaz para aliviar dolores de cabeza y migrañas.