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Usos y Beneficios de la Miel de Abeja que te dejarán sin Palabras

La miel es más suculenta que el azúcar y tiene un bajo índice glucémico.

Además, es un alimento-medicina-en una palabra «Alicament»-porque tiene características especiales que pueden proteger el organismo contra ciertas enfermedades o retardar su progresión.

Sin embargo, la sociedad actual ha relegado los remedios naturales de la salud que han sido utilizados grandemente por nuestros antepasados al 2do nivel.

Aprende varias virtudes de la miel y usos terapéuticos que te dejarán sin aliento.

1. composición

La miel se compone naturalmente de:

– 75% de carbohidratos, de los cuales 38% de fructosa, 31% de glucosa, sacarosa y maltosa;

– 20% de agua;

– 1% de proteína, que contiene varios aminoácidos;

– 0,5% de sales minerales , principalmente calcio, sodio, hierro, magnesio;

Lípidos;

– Sus principales vitaminas son B1, B2, B3, B5, B6 y C.

2. valores nutricionales de la miel y el azúcar

La miel tiene un poder endulzante más elevado que el azúcar refinado, lo que significa que toma menos en su comida para endulzarla. Además, trae menos calorías a tu cuerpo, lo que implica que no es probable que te haga grasa, a diferencia del azúcar. Además, con respecto a su bajo índice glucémico y contenido de glucosa, se aconseja encarecidamente a los atletas.

3. virtudes y usos terapéuticos de la miel

  • la miel tiene características antibacterianas y antihongos.
  • provee los minerales, las vitaminas y los antioxidantes.
  • refuerza la inmunidad.
  • ayuda a pérdida de peso. Sólo beba una infusión de limón – miel con el estómago vacío.
  • consumido con la agua caliente, facilita la asimilación de grasas almacenadas.
  • promueve el crecimiento de bacterias buenas en el intestino.
  • estimula la energía y reduce fatiga.
  • mejora la vista. Coma 2 cucharaditas de miel normalmente con jugo de zanahoria.
  • alivia la garganta dolorida.
  • previene enfermedad cardíaca mejorando la circulación de sangre.
  • alivia las quemaduras, desinfecta las heridas. Aplicar una mezcla de miel y ajo directamente a las heridas infectadas para tratarlas.
  • reduce la inflamación y el dolor.
  • alcalinización el pH del cuerpo.
  • posee fitonutrientes que tienen propiedades anticancerígenas.
  • lucha contra la indigestión y el reflujo ácido.
  • destruye las bacterias que causan el acné.
  • regula la tasa de glóbulos blancos en la sangre.
  • alivia las alergias al polen. Tome una o más cucharaditas de miel cruda al día, unos meses antes de la temporada de alergias.
  • elimina los parásitos del hígado y del colon.
  • trata el eczema. Un ungüento miel-basado se puede aplicar al eczema.
  • para la resaca. Mezclar 15 ml de miel cruda con 80 ml de zumo de naranja y 70 ml de yogurt orgánico.
  • disminuye las úlceras y otros trastornos gastrointestinales.
  • la miel aumenta la fuerza en los atletas.
  • la miel y la canela pueden ayudar a calmar la artritis. Mezclar una medida de miel con dos porciones de agua tibia y una cucharadita de canela. Masajear la combinación en la parte afectada.
  • trata los problemas del cuero cabelludo y la caspa.
  • disminuye la ansiedad.
  • reduce el estrés metabólico.
  • alivia los senos paranasales. Tomar una mezcla de una cucharadita de jugo de jengibre fresco y miel, dos o tres veces al día.
  • cura el dolor de muelas. Aplicar una pasta de miel y canela al diente doloroso.
  • hidrata la piel. Masajea tu piel con la mezcla de una cucharada de miel y dos cucharadas de agua caliente.
  • alivia las náuseas matutinas.
  • hace que el hipo pase.
  • alivia la fiebre del heno. Toma una cucharada de miel por la mañana.
  • alivia el dolor de cabeza. Sólo beba ½ vaso de agua tibia con unas cucharaditas de miel.
  • trata el ojo rosado. Verter una cucharadita de miel en una taza de agua y calentar lo suficiente para derretir la miel. Dejar enfriar y usar como gotitas en el ojo infectado.
  • calambres en las piernas. Tome 2 cucharadas de vinagre de sidra y 1 cucharada de miel cada noche antes de acostarse.
  • regula el nivel de colesterol. Mezcle dos cucharadas de miel y tres cucharadas de canela en unos 500 ml de té.
  • contra el mal aliento. Hacer un baño de boca con una cucharadita de miel y canela en el agua caliente.
  • ablanda el agua dura. Sólo añada la miel al agua del baño.
  • la miel tiene un bajo índice glucémico. Ayuda a restablecer una buena tasa de glucemia.
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Pero Compruebe de adquirir miel cruda y orgánica, para garantizar el contenido de nutrientes y las enzimas esenciales. La miel cruda cultivada localmente es más ventajosa por la razon que tiene propiedades estimulantes del sistema inmune necesarias para su cuerpo, para adaptarse al clima específico en el cual usted vive la fuente de el articulo es santenaturelle.org , tenga cuidado al comprar la miel en algún establecimiento naturista , prefiera mejor la que es producida de manera local por agricultores.