Papaya para la gastritis – 3 puntos a considerar + 1 licuado

Conoces los beneficios de la papaya para la gastritis: la papaya, es una fruta tropical rica en antioxidantes y nutrientes vegetales llamados flavonoides.

Se encontró que los nutrientes reducen el daño celular que puede conducir a úlceras.

 

Papaya para la gastritis

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La papaya y la digestión

Alrededor de la mitad de todos los adultos del mundo tienen gastritis crónica, o inflamación del revestimiento del estómago, que puede dar lugar a úlceras si no se tratan a tiempo.

Uno de los tipos más comunes de gastritis crónica es causado por la infección de la bacteria H. pylori.

El uso excesivo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos es otra causa común de la gastritis.

Frutas como la papaya y la piña son fuentes de enzimas digestivas naturales, incluyendo la papaína y la bromelina, respectivamente, según la Harvard Health Publishing.

Estas enzimas te ayudan a digerir los alimentos de una forma más fácil.

También se venden como suplementos naturales para tratar la acidez y la gastritis.

Debido a que la gastritis a largo plazo puede conducir a una úlcera, se dice que las enzimas digestivas naturales podrían reducir los síntomas de la gastritis y la enfermedad de la úlcera.

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La ventaja de la fruta entera

Tanto la papaína como la bromelina pueden mejorar los síntomas de la gastritis.

En lugar de gastar dinero tomando el suplemento, tal vez quieras intentar comer la fruta entera.

La fruta es generalmente más buena para la digestión.

Las frutas enteras son buenas fuentes de fitoquímicos (como los flavonoides), que actúan como antioxidantes (o compuestos que defienden contra el daño celular).

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La fruta también proporciona fibra dietética, que puede mejorar la calidad de las bacterias del intestino.

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Los flavonoides también se llaman fitoquímicos, los cuales ayudan a los antioxidantes a trabajar mejor y pueden reducir el daño hecho al revestimiento del estómago por el H. pylori o NSAIDs.

Además de la piña y la papaya para la gastritis, todas las frutas y bayas de colores son buenas fuentes de antioxidantes y flavonoides, recuerda siempre elegir productos orgánicos, ya que al ser sometidos un proceso natural son libres de químicos y sustancias que pueden dañar tu salud en general.

Ten en cuenta que hay muchos miles de micronutrientes, incluyendo antioxidantes y flavonoides, en estas frutas, lo que hace imposible replicarlos exactamente en forma de suplementos.

 

Papaya para la gastritis o la úlcera

Comer una dieta nutritiva, incluyendo papaya, puede ayudar a impulsar un intestino saludable y tu salud en general.

Pero es importante tener en cuenta que incluso las mejores frutas, como la papaya, llevan cierto tiempo para actuar, así que no te desesperes, la constancia y seguir la dieta es vital para aliviarte de este y otros padecimientos.

Evite el uso excesivo de medicamentos comunes de venta libre para el dolor y la fiebre como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno.

La papaya para la gastritis es una de las más importantes porque contiene vitaminas B1, B2, A y C.

También es rica en minerales como el magnesio, hierro, azufre y potasio.

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Todo esto se suma a que es una de las mejores frutas para asegurar una buena digestión.

Pero no sólo eso, también es beneficiosa para la piel, el cabello, los huesos, y el buen funcionamiento del sistema inmunológico.

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Cortar una papaya en dados y añadirla a una licuadora con un vaso de yogur griego.

Licuarla durante unos minutos y beber un vaso después del desayuno, el almuerzo y la cena.  ¡Es un placer!

Una forma sencilla de disfrutar los beneficios de la papaya para la gastritis.

 

A continuación, se muestra un batido de papaya para la gastritis que debes probar.

 

Batido de papaya para la gastritis

Para la irritación en el tracto digestivo se sugieren altamente la papaya y el plátano.

Ayudan a reducir el dolor de estómago y mejoran el funcionamiento del sistema digestivo.

Ingredientes:

  • 1 taza de papaya
  • 1 banana
  • 1 taza de yogur griego
  • 1/2 taza de leche de arroz o cualquier otra leche vegetal
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de almendras

Preparación:

Corta el plátano en trozos pequeños.

Pon la papaya, el plátano, el yogur y los ingredientes restantes en una licuadora.

Licuar hasta obtener un compuesto suave y cremoso.

Añade más leche de arroz si la mezcla es demasiado espesa.

Consume por la mañana.

Este artículo es meramente informativo, esta página NaturismoHerbolTienda.com no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.