Jugo para la Limpieza del Hígado y Vesícula

La limpieza del hígado es un proceso en el que se bebe un batido de verduras y jugo de frutas mezclado con agua para limpiar su hígado.

La receta de jugo de limpieza hepática a continuación es uno de los mejores jugos de desintoxicación para la salud del hígado y la vesícula biliar, utilizando los mejores alimentos y hierbas para la limpieza del hígado que se ha demostrado que son seguros y efectivos.

Úselo como parte de su limpieza hepática, enjuague hepático y plan de desintoxicación hepática, o por la mañana para obtener una forma efectiva, segura y sabrosa de mantener su hígado, vesícula biliar y salud en general.

 

Ingredientes del jugo para la limpieza del hígado

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La receta se basa en los principios del ayurveda y la medicina china, así como en la ciencia moderna.

Todos los ingredientes tienen una larga historia de uso tradicional, con el apoyo de la comunidad médica.

 

Receta de jugo de limpieza del hígado

Desde que publicamos por primera vez la receta de jugo de limpieza hepática, hemos realizado algunos cambios en función de las sugerencias que recibimos de nuestros miembros.

La última versión de la receta está a continuación, y no ha cambiado en los últimos dos años.

Si desea beber esta receta de forma continua, lo que normalmente recomendamos es rotar sus verduras y frutas.

Entonces su cuerpo obtiene una alta variedad de nutrientes.

Idealmente, de productos locales, orgánicos y frescos que están en temporada.

Tengo alguna sugerencia? Ayúdenos a hacer esta receta aún mejor, comparta sus ideas y comente a continuación.

 

Zumo de limpieza de hígado

Ingredientes

  • 2stalkscelery
  • 1/2bunchspinach
  • 2 zanahorias medianas
  • 1 remolacha pequeña
  • raíz de 1 pulchginger
  • 1 limón pequeño
  • 1 mediana manzana
  • canela opcional

Instrucciones

  • Pelar el jengibre, la remolacha y el limón.
  • Corre el apio, las espinacas, las zanahorias, la remolacha, los pepinos, el limón, el jengibre y la manzana a través de un exprimidor.
  • Mezcla y sabor. Puede||1| agregar unas gotas de stevia para agregar dulzura (opcional) o agregar otra manzana a la receta.
  • Si le gusta el sabor a canela, puede agregar una pizca de canela. Esto funciona muy bien en esta receta de jugo.
  • Beber de inmediato.

Notas

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  • Rota tus verduras: reemplaza las espinacas con col rizada.
  • Agregue el jugo de 1/2 toronja.

Nutrición

Calorías: 290 kcal

 

Hierbas de limpieza del hígado: Ciencia y amp; Medicina tradicional

La fórmula combina hierbas limpiadoras del hígado comprobadas por la ciencia que se han utilizado tradicionalmente durante muchas generaciones para apoyar la salud del hígado.

Tanto seguro como efectivo, encontramos una manera rápida y fácil de apoyar naturalmente su hígado.

Simplemente agregué a este jugo o cuando esté ocupado, a su agua.

Algunas de las hierbas limpiadoras del hígado:
  • Cardo de leche (Silybum marianum): conocido por apoyar naturalmente la reparación y regeneración del hígado.
  • Chanca piedra (Phyllanthus niruri): capacidad natural para disolver y suavizar el hígado y los cálculos en la vesícula biliar.
  • Diente de león (Taraxacum officinale): puede ayudar a proteger el hígado de la toxicidad y mejorar la capacidad del hígado para regenerarse naturalmente.
  • Muelle amarillo (pacituarios Rumex): puede ayudar a proteger el hígado del estrés oxidativo.
  • Raíz del vehículo (Cichorium intybus): puede soportar la función hepática normal, mejorar el estrés oxidativo y proteger el hígado contra las lesiones en ciertos casos.
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Los nutrientes en el jugo de limpieza del hígado

Muchas bebidas y jugos para limpiar el hígado son muy efectivos para ayudar al hígado a desintoxicarse y limpiarse.

El otro lado de la historia, sin embargo, son los nutrientes.

También desea obtener los nutrientes que su cuerpo necesita y suficiente energía para apoyar sus actividades diarias.

Aún mejor, quieres un jugo que también pueda hacerte sentir feliz, lleno de energía, todo alimentado y listo para aprovechar al máximo tu día!

Este es exactamente el propósito de esta receta.

Como puede ver a continuación, cuando bebe el jugo de limpieza del hígado, le proporciona a su cuerpo muchos nutrientes.

De hecho, muchos de nuestros miembros están tan impresionados con la forma en que este jugo los hace sentir, que lo beben de manera continua.

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Jugo de limpieza del hígado Análisis de ingredientes

Remolacha

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La remolacha es una rica fuente de una clase de antioxidantes conocidos como betalainas.

Según la investigación, la remolacha puede tener un efecto protector contra el daño oxidativo en el hígado.

Los beneficios para la salud de la remolacha no se detienen aquí.

Otros estudios sugieren que la remolacha puede ayudar a reducir la presión arterial, la inflamación y promover una circulación saludable y el flujo sanguíneo.

Atletas de resistencia: Hay un número creciente de evidencia de que el jugo de remolacha también puede mejorar el rendimiento.

Un estudio que hizo que 9 ciclistas masculinos competitivos consumieran jugo de remolacha, encontró que el jugo mejora su rendimiento.

 

Zanahorias

Quizás uno de los jugos sin frutas más conocidos que realmente saben muy bien por sí solo, el jugo de zanahoria ofrece un fuerte perfil nutricional demostrado por la investigación para beneficiar al hígado.

Según la investigación, las zanahorias son ricas en ácido retinoico que puede tener un efecto protector sobre el hígado.

Los datos sugieren que el jugo de zanahoria puede mejorar las funciones hepáticas que pueden ser beneficiosas en casos de enfermedad del hígado graso no alcohólico.

 

Cerezo

El Cerezo es bien conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

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Puede consumir este jugo de apio, piña, pepino, apio, jengibre y limón con moderación, como parte de una dieta equilibrada, ...
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Por esta razón y debido a su alta disponibilidad, puede encontrar apio en muchas recetas de limpieza corporal y desintoxicación.

Específicamente para el hígado, los datos de investigación sugieren que el apio puede regular enzimas hepáticas elevadas (aspartato aminotransferasa AST, alanina aminotransferasa ALT y fosfatasa alcalina ALP), así como lípidos en sangre.

 

Raíz de jengibre

El jengibre tiene una larga historia de uso como remedio natural para problemas digestivos como estreñimiento, hinchazón, indigestión, náuseas y vómitos.

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Cuando limpia su hígado, debe asegurarse de que su sistema de digestión funcione bien para que pueda eliminar eficazmente las toxinas liberadas del hígado durante la limpieza.

Específicamente para el hígado, los datos de investigación sugieren que el jengibre puede mejorar el perfil de las enzimas hepáticas y otras características de la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

 

Limón

Hay muchas razones para incluir jugo de limón o lima en su jugo de limpieza hepática.

La primera razón es que el jugo de limón puede mejorar la capacidad general del cuerpo para desintoxicarse y limpiarse.

Naturalmente, de manera segura y efectiva.

En cuanto a los beneficios de limpieza hepática del jugo de limón, la investigación sugiere que el jugo de limón puede regular niveles elevados de enzimas hepáticas ALT y AST en suero, así como triacilglicerol y peroxidación lipídica en el hígado.

 

Espinacas, col rizada y amp; Verdes

Según la investigación, la actividad antioxidante de las espinacas puede ofrecer una forma efectiva de mejorar la función hepática e incluso disminuir el daño hepático causado por el estrés oxidativo.

La col rizada (y de hecho todas las verduras Brassica) contiene nutrientes y fitoquímicos únicos que la comunidad médica sugiere para inducir la desintoxicación, estimular el sistema inmunológico y prevenir el estrés oxidativo…

Sin embargo, los jugos de las verduras de brassica puede no tener un sabor tan bueno en jugos.

Piense en el repollo, la col rizada, el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, el colinabo.

En un lado cómico, piense en las hojas de mostaza …

Estas opciones pueden tener un sabor mucho mejor cuando las come.

Fuera de Brassica, la col rizada ofrece un ajuste mucho mejor para el jugo de limpieza del hígado y combina bien en esta receta.

Si no eres un gran fanático de las espinacas o la col rizadas, puedes usar otras verduras de hoja verde.

Los datos de investigación también respaldan la salud del hígado, promoviendo los beneficios de las verduras de hoja verde en general.

Según la mayoría de los hallazgos, las verduras de hoja verde pueden beneficiar la salud del hígado y modular la composición de ácidos grasos en el hígado.

 

Zumo de manzana

Las manzanas son bien conocidas por sus muchos beneficios para la salud.

Salud general, y más específicamente, salud del hígado y la vesícula biliar.

Los datos de la investigación sugieren que el jugo de manzana turbio (jugo con la pulpa) puede regular varias enzimas hepáticas y, por lo tanto, puede proteger el hígado del daño.

Es el jugo de manzana turbio mejor que el jugo transparente o puro?, Según la investigación, es cuatro veces mejor.

Un estudio pulido que probó esta pregunta exacta, encontró que el jugo de manzana turbio contiene cuatro veces más la concentración de polifenoles que el jugo transparente.

Este artículo es meramente informativo, esta página NaturismoHerbolTienda.com no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.