beneficios del jugo de zanahoria, manzana apio y jengibre

Una explosión de beneficios para la salud ocurre cuando se combinan manzanas, zanahorias y apio.

Esto se debe al hecho de que el sistema inmunitario está reforzado por un ejército de antioxidantes que encienden capacidades más fuertes de control de enfermedades y protección celular de los sistemas corporales.

Para cosechar las recompensas colectivas de manzana, zanahoria y apio, retire las semillas de la manzana y pique las frutas y verduras antes de mezclarlas con 8 onzas de su agua favorita.

El jugo resultante será una dulzura terrosa que será tan apropiada para su salud como tu.

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Prevención de enfermedades

Las enfermedades coronarias, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer se han asociado con deficiencias de vitamina C encontradas en las manzanas, según el Instituto Linus Pauling.

Esto se debe a la capacidad de la vitamina C para proteger proteínas, lípidos y carbohidratos de los efectos nocivos de las toxinas y los contaminantes ambientales.

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La vitamina C que se encuentra en las manzanas en última instancia protege la información genética del ADN y el ARN, el sistema para transportar material genético a las células.

El alto volumen de antioxidantes en la vitamina C impulsa la regeneración de las capacidades de control de enfermedades de otros antioxidantes, incluida la vitamina E.

Vitamina A

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Jugo de manzana, la zanahoria y el apio pueden contribuir a la salud general de sus ojos, de su piel y tejido corporal gracias a la abundancia de vitamina A.

Gracias a la vitamina A, los ojos alcanzan su capacidad óptima de visión y pueden adaptarse a la baja iluminación a través de retinol , El componente principal de la pigmentación retiniana.

Según los Institutos Nacionales de Salud, el betacaroteno antioxidante presente en la vitamina A protege contra las enfermedades degenerativas al proteger al cuerpo del daño celular.

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Salud ósea

Las fuerzas combinadas de apio y zanahorias ofrecen un enfoque amplificado para la salud ósea.

El Natural Medicine Journal dice que se ha demostrado que cantidades insuficientes de vitamina K aumentan el riesgo de fracturas de cadera en hombres y mujeres mayores.

Investigaciones similares realizadas por el Estudio de Salud de Enfermeras y publicadas en el «American Journal of Clinical Nutrition» han revelado que las mujeres de 38 a 63 años pueden reducir su riesgo de fractura de cadera en un 45% al aumentar la ingesta de alimentos en la vitamina K.

Este artículo es meramente informativo, esta página NaturismoHerbolTienda.com no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.