La menta ahora es conocida por todos y especialmente por los seguidores del chicle. Pero la notoriedad actual de la menta no tiene mucho que ver con sus cualidades naturales. Sin embargo, esta planta medicinal tiene propiedades múltiples.
El éxito fenomenal de la menta se mantiene en su sabor. Fuerte, poderoso, refrescante . Inimitable . Adicto , todos somos adictos a él de una forma u otra. Este sabor que activa nuestros receptores fríos (y no solo en la boca) se debe principalmente al mentol que contiene menta. Campeón en el campo, la menta contiene en su aceite esencial hasta 40% y más. No es de extrañar que la especie sea explotada hasta los huesos.
La hierbabuena, una especie híbrida, tiene la rampa del consumo masivo. Es una planta fuerte y poderosa como son híbridos, fáciles de cultivar.
si el mentol de su producto es natural , dado el poder de este compuesto, no se debe abusar más . Como dice el refrán árabe, el resultado puede ser como un té de menta, amargo como la vida y dulce como la muerte …
¿Conoces una planta tan buena?
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Beneficios de la Menta
Todos conocen las refrescantes virtudes de la menta. Todas las mentas tienen en común, sin embargo, muchas otras propiedades:
• carminativo y digestivo (anti-náuseas, mal aliento, flatulencia)
• antiespasmódico ,
• circulatorio ,
• calmante ,
• analgésicos ,
• tonificación muscular ,
• antiséptico ,
• afrodisíaco (para hombres más que para mujeres).
Esta planta refrescante, tan excepcional, es muy buena para frustrar las bacterias , para pasar un dolor de estómago , digerir una comida pesada , disipar el malestar , aliviar la migraña , lucha contra el colesterol malo o simplemente relájate . Sin mencionar su poder antioxidante que también olvidamos mencionar, con ORAC (Capacidad de Absorción Radical de Oxígeno) valor 3 veces mayor que el del tomate, por ejemplo.
Y qué hay de su poder afrodisíaco? ¿No se dice que tiene el poder de excitar, hasta el punto de volver loco al toro que lo come?
Los árabes siempre han adorado a la menta. Los beduinos lo usaban como antiséptico y lo usaban para mantener alejados a los microbios y las moscas que transportaban gérmenes infecciosos .
Como broma, las versátiles virtudes de la menta lo convierten en un alimento de elección y en un remedio mucho más valioso que una planta como la amada lavanda, o incluso el tomillo honorable.
la menta se puede utilizar de todas las maneras posibles , para comenzar en la dieta: infusiones de hierbas, tés, cremas, salsas (un saber hacer muy británico), cócteles, ensaladas.
La menta pertenece a una gran familia botánica: Lamiaceae. Se sabe que sus primos cercanos ( salvia , tomillo , la Melissa …), que ocupan un lugar destacado en la farmacia familiar, pero mentas son numerosos , tan numerosos que han sido siempre un rompecabezas para botánicos Si conocemos unas 200 especies, hay más de 600 y se hibridizan tan bien que incluso los especialistas a veces no pueden identificarlas claramente.
la menta tiene el poder para facilitar la circulación de energía en el cuerpo humano . Se sabe por las observaciones hechas en vacas.
Cómo reconocer una menta?
Es fácil tener un montón de menta a la mano, sin importar dónde viva. En nuestras regiones templadas, a menudo es una maleza , es decir … Seguimos caminando sin darnos cuenta, hasta el momento en que nuestra nariz nos alerta … Para decir que el remedio está a nuestros pies: solo hay que inclinarse para sanar .
Las cinco mentas buenas
No es necesario conocer las 200 especies del área para disfrutar de sus riquezas. Aquí están las cinco especies interesantes para saber:
• La menta acuática (Mentha aquatica): la más común, se encuentra en el borde de los arroyos (siempre encuentro durante mis paseos pirenaicos, el más mínimo goteo de agua y está allí ). Tallos rojizos, un poco peludos, de 20 a 80 cm de alto, de color lila a flores de color púrpura.
• La poleo(Mentha pulegium), también llamado hierba de la pulga, hierba de San Lorenzo: esta menta de 10 a 30 cm de alto puerto estirado y tallos parcialmente tumbados en el suelo es bastante común (lugares todavía húmedos) aunque no estés en todos lados Los romanos y los griegos hicieron un gran uso de él por su alto valor medicinal (también es una excelente polilla a prueba de polillas).
• Menta (Mentha spicata): menta «verdadera» o «nanah», más grande (30 a 80 cm), esta dulce con flores rosadas, a veces blanquecinas, que recuerda bien el sabor de un chicle conocida.
• Menta salvaje(Mentha sylvestris) o de menta: es la menta más común en los jardines, la más grande, de 40 cm a 1 m, con hojas alargadas. Muy interesante para un remedio respiratorio (muy balsámico) o como un calmante nervioso.
• Menta de campo (Mentha arvensis): de tamaño mediano, esta menta familiar también (especialmente en el sur) es una de las más estimulantes.
Bebida de menta
Agregue generosamente menta picada a sus bebidas frías como limonada o su batido de desayuno
Para el aperitivo, es el ingrediente esencial del mojito (para consumir con moderación, por supuesto).
Haga té de menta marroquí con té verde, un brazado de menta fresca y miel. ¡La versión helada es igual de deliciosa!
La menta es conocida por su poder revitalizador. Después de un día de caminata o si se siente cansado, un baño de pies con sal gruesa y menta le dará un impulso.
La menta también ayuda a calmar dolores de cabeza . Para esto, hierve algunas hojas de menta fresca en una olla e inhala los vapores.
El delicado aroma de la menta no es del agrado de todos: repele las plagas. Deje algunas hojas de menta en los armarios y gavetas de la cocina para mantener alejadas a las hormigas.
En el jardín también la menta repele indeseada. Espolvoree algunas hojas de menta alrededor de su tomate u otras plantas de col para mantener alejadas a las hormigas y los pulgones .
Si tiene mascotas, use la menta como control natural de las pulgas : ya sea hirviendo e infundiendo hojas de menta, y solo tiene que aplicar la capa de su perro o gato al usando un spray; frotando sus manos vigorosamente con hojas de menta y acariciando a su mascota.
La menta fresca se conserva muy bien en el refrigerador . Empléelo en papel absorbente de antemano. Si desea tener siempre un puñado de menta fresca a mano, puede guardarla en un vaso de agua.
Seca , la menta conserva su aroma durante meses. Todavía debe almacenarse seco y protegido de la luz.
Finalmente, la menta se congela muy bien: solo corta las hojas finamente y colócalas en un recipiente pequeño en el congelador.
Nota importante, nos esforzamos en darle el mejor contenido, sin embargo el fin es solo informativo, si usted ya padece una enfermedad, lo ideal es consultar a su médico para valorar su situación y si así lo quiere tener un tratamiento natural. Fuente del articulo :plantes-et-sante.fr