Las Mejores Recetas para jugos con alto contenido de vitaminas para niños

Los jugos ricos en vitaminas dan a sus hijos energía y buen sabor.

Proporcionan a los pequeños nutrientes que fortalecen su sistema inmunológico, luchan contra el estreñimiento y apoyan la digestión.

Los expertos recomiendan preparar jugos ricos en vitaminas para niños con fruta fresca.

Diferentes combinaciones proporcionan variedad.

No diluya los jugos con agua y no use azúcar, su hijo finalmente y finalmente debe aprender a apreciar el sabor natural de las frutas.

Jugos ricos en vitaminas: ventajas

Con jugos de frutas caseros, sabes exactamente lo que contiene.

Cuando los prepara frescos, son ricos en vitaminas A, B y C.

También contienen minerales que son importantes para el crecimiento de su hijo.

Sus hijos conocen nuevos sabores con diferentes combinaciones.

Aunque los jugos son ricos en calorías, en las dimensiones no afectan el peso de los niños.

 

Esto acelerará el metabolismo y hará que su hijo sea apto para la actividad física.

Recetas para jugos con alto contenido de vitaminas para niños

1.Zanahoria, manzana y naranja

Este jugo es excelente porque fortalece a sus hijos y proporciona nutrientes importantes.

Si prepara este jugo con frutas frescas, es particularmente adecuado para las estaciones cálidas.

Necesita los siguientes ingredientes: 2 zanahorias, 1 manzana y 2 naranjas.

Primero lava y pela las zanahorias.

Procese la manzana con una piel (calidad orgánica), ya que contiene fibra importante.

Corte todo para que la fruta pueda procesarse mejor.

Presione la naranja para obtener el jugo y luego mézclelo con los demás ingredientes en la licuadora o licuadora.

Si el jugo es demasiado espeso, puede agregar más jugo de naranja.

 

2.Plátano con cubitos de hielo

Los ingredientes para esto son 1/2 taza de leche, 1/2 taza de leche en polvo, 1 plátano maduro pelado y cubitos de hielo.

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Procese todos los ingredientes en la licuadora hasta que se forme una bebida mixta cremosa.

3.Fresa y coco

Para esto necesita: 1 taza de leche, 1/2 taza de fresas, 1 cucharada de hojuelas de coco y 5 gotas de extracto de coco.

La preparación es muy simple!

Mezcle todos los ingredientes hasta que se haga una deliciosa bebida.

Este batido tiene muchas ventajas para los niños.

Proporciona mucha energía y, por lo tanto, es particularmente adecuado por la mañana o antes de las actividades deportivas.

4.Plátano y Naranja

Para este jugo necesita: 1 naranja pelada (córtela en 4 partes), 1 plátano maduro pelado, miel al gusto (opcional) y cubitos de hielo.

Procese todo bien en un mezclador.

Finalmente, agregue los cubitos de hielo y procese a un nivel bajo.

Ahora puedes servir la bebida refrescante.

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Este jugo es particularmente adecuado para fortalecer el sistema inmunológico de su hijo.

 

5.Fresa y durazno

Necesitas 2 duraznos (medio nivel, sin núcleo) y 8 fresas.

Procese todo bien en una licuadora.

Sirva el jugo con cubitos de hielo como desee.

 

6.Coco y plátano

Para este jugo necesita: 1 taza de leche sin grasa, 1 plátano, 1/8 de coco (corte en trozos pequeños, sin cáscara) y 5 almendras.

Primero pelas el plátano y lo pones en la licuadora junto con los trozos de coco.

Luego agregue las almendras y la leche.

Ahora coloca el mezclador al más alto nivel y procesa todo bien.

Puede agregar un poco de canela antes de servir.

Este jugo contiene mucho calcio, potasio, vitaminas A, C, E, sustancias de balasto, hierro y ácido fólico, que promueven la capacidad de su hijo para aprender y recordar.

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También es propicio para el crecimiento y el equilibrio energético de su hijo.

7.Mango y manzana

Para este jugo necesita los siguientes ingredientes: 100 g de mango, 200 g de manzana, 125 g de pepino y cubitos de hielo.

Lave y pele el pepino.

Luego lava y cuele la manzana.

Luego pelas el mango y quitas el núcleo.

Luego ponga todo en la licuadora o licuadora y procese bien los ingredientes.

Sirve la bebida con cubitos de hielo.

Por supuesto, también puede servir estas recetas para jugos ricos en vitaminas en otras combinaciones.

Sea creativo y brinde variedad! A tus hijos les encantarán estos jugos.

Este artículo es meramente informativo, esta página NaturismoHerbolTienda.com no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.