Cócteles y jugos para el fortalecimiento natural del sistema inmunológico

Cómo aumentar la inmunidad del cuerpo? Curando? Una porción diaria del movimiento en el aire fresco? Complementos alimenticios para el fortalecimiento? O tal vez ciertos alimentos que estimulan el sistema inmunológico? Todos los métodos son efectivos y cuantos más tratamientos use, mejores resultados obtendrá! Hoy ofrecemos 8 opciones para usar cócteles y jugos para fortalecer el sistema inmunológico, que, cuando está en su menú, contribuyen a un fortalecimiento integral del cuerpo, la revitalización y el aumento de la barrera protectora contra los patógenos.

Cócteles y jugos para fortalecer el sistema inmunológico: ¿por qué debería beberlos??

Una reducción en la inmunidad es un problema extremadamente común, a veces debido a enfermedades, infecciones, tratamientos farmacológicos (p.

Ej.antibióticos), pero cada vez más es el resultado de nada más que un estilo de vida poco saludable .

La debilidad inmune puede verse afectada no solo por la mala nutrición o el uso de artículos de lujo, sino también por la falta de ejercicio, y rara vez entra aire fresco, cansancio y estrés constante.

Una forma fácil y efectiva de fortalecer el cuerpo es la introducción de jugos y cócteles de vegetales, frutas y hierbas que tienen propiedades estimulantes del sistema inmune .

Se sabe que las mezclas líquidas son la esencia de sustancias valiosas contenidas en ciertas materias primas (vitaminas, minerales, enzimas, flavonoides, compuestos de azufre, sustancias antiinflamatorias y antimicrobianas).

Además, los jugos y cócteles se absorben muy bien en el tracto digestivo y los ingredientes contenidos en él pueden ser completamente absorbidos por el cuerpo.

Los cócteles y jugos también son compatibles con la comodidad de la aplicación.

Beber una taza de jugo de remolacha cruda, una porción de jugo de ortiga o un vaso de apio, brócoli y cóctel de espinacas es mucho más fácil que comer estas materias primas.

Jugos para fortalecer el sistema inmune

 

Alimente el jugo de remolacha para fortalecer el sistema inmunológico

El jugo de remolacha para alimentación se puede hacer con un exprimidor o comprar en una tienda de comestibles saludable.

La remolacha alimentadora es un verdadero paquete de energía en el área de resistencia creciente.

Fortalece las defensas del cuerpo, ayuda a combatir microorganismos dañinos e inhibe los procesos de la enfermedad.

Este vegetal contiene valiosos polifenoles y compuestos de azufre , también es una fuente de hierro, potasio, zinc, calcio, flúor, magnesio y vitaminas C, A y B .

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Gracias a los antioxidantes, las manchas alimenticias apoyan la protección de las células contra daños, gracias al hierro previene la anemia.

También vale la pena mencionar la limpieza, antiinflamatorio y el efecto, que también minimiza la tos.

Jugo de rosa silvestre para fortalecer el sistema inmune

Las frutas de rosas silvestres se cosechan en septiembre.

Si logra tomar posesión de esta materia prima, puede hacer jugo personalmente o, si no, usar productos terminados.

La rosa silvestre es una de las plantas que contiene una gran cantidad de vitamina C , que es un apoyo importante para el sistema inmunitario.

También contiene vitaminas B, vitaminas E, A y K, minerales, carotenoides, flavonoides, ácidos orgánicos y taninos.

 

El consumo regular de escaramujo no solo mejora las defensas del cuerpo, sino que también tiene un efecto positivo en el sistema cardiovascular y digestivo.

También será útil para combatir resfriados, infecciones respiratorias y enfermedades del tracto urinario.

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Jugo de remolacha para fortalecer el sistema inmune

El jugo de remolacha está muy extendido en supermercados y tiendas, pero dado que esta bebida se puede preparar rápida y fácilmente (las remolachas se arrojan al separador de jugo y se preparan) y la materia prima está disponible durante todo el año , vale la pena prepararlo a mano.

Tejidos valiosos hablan por el jugo de remolacha casero y bebible inmediatamente después de prensar que en los jugos comprados.

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Red Bete contiene un fuerte grupo de elementos valiosos para el cuerpo, a saber: Vitamina C, A, E, B, K, hierro, potasio, magnesio, calcio, fósforo, zinc.

También es rico en betanina , un pigmento con propiedades antioxidantes que también apoyan el sistema inmunológico.

El jugo de remolacha fortalece el sistema inmunológico, alivia los resfriados y ayuda con la inflamación.

También es compatible con la desintoxicación del cuerpo, es compatible con el sistema cardiovascular y previene la anemia.

Jugo de granada para fortalecer el sistema inmunitario

El jugo de granada puede triturarse a mano (la pulpa en una bolsa de plástico bien cerrada y luego las semillas separadas del líquido) o prensarse con una prensa de frutas.

También puede comprar jugo de granada listo para usar en una botella.

Ya sea comprado o en casa, el jugo de granada vale la pena para los trastornos inmunes, porque esta fruta contiene una gran cantidad de antioxidantes que protegen las células y fortalecen el mecanismo de defensa del cuerpo contra las enfermedades.

Además de los antioxidantes, la granada también contiene vitaminas C, E, B, magnesio, potasio, fósforo y bioflavonoides .

Fortalecer el sistema inmunitario y revitalizar el cuerpo no es solo el dominio del jugo, sino también de los extractos del núcleo de granada, que están contenidos en muchos complementos alimenticios (p.

Ej.en cápsulas de múltiples componentes de Cistus Plus para fortalecer el sistema inmunológico de Cistus Plus).

Cócteles para fortalecer el sistema inmune

Cóctel de aguacate, kiwi, manzana, espinacas y perejil

Los aguacates, kiwis, manzanas, espinacas y perejil están equipados con una fuerte mezcla de frutas y verduras, que será un apoyo muy valioso en la reconstrucción del sistema inmunológico.

Lave 1 aguacate y pélelo de la piel, así como 2 kiwis.

Lave 1 manzana más grande o 2 manzanas pequeñas y retire las semillas, deje que la piel permanezca.

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Coloque aguacates, kiwis y manzanas en una licuadora.

Agregue 2 puñados de espinacas frescas y un puñado de perejil.

Mezcla todo y listo.

 

Cóctel de Aronia, plátano, nabo y cebada verde

Aronia es una de las favoritas de la fruta en la lucha contra la inmunidad débil.

Contiene grandes cantidades de antioxidantes que previenen la descomposición celular y estimulan el sistema inmunológico.

Los demás componentes del cóctel también son ricos en antioxidantes.

2 Pon un puñado de bayas de manzana en una licuadora.

Vierte 2 cucharadas de cebada verde joven.

Pela remolachas grandes y plátanos grandes y córtalas en trozos más pequeños.

Mezclar suavemente.

 

Cóctel hecho de arándanos secos, manzanas, ajo, miel, jengibre y cúrcuma.

Este cóctel es una mezcla real de los llamados antibióticos naturales, que ayudan a fortalecer el cuerpo y evitar resfriados, inflamación, ataques de virus, hongos y bacterias de manera más eficiente.

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Pon dos manzanas cortadas en cuartos sin semillas en una licuadora.

Agregue 2 puñados de arándanos, 3 dientes de ajo, 2 cucharadas de miel, media cucharadita de jengibre molido (o un trozo de jengibre recién rallado) y una cucharadita de cúrcuma.

Mezcla todo y bebe.

 

Cóctel de toronja, naranjas, miel, brócoli y col rizada

La composición de cítricos y vegetales verdes es un golpe directo para la inmunidad debilitada.

Este cóctel proporcionará a su cuerpo una amplia gama de vitaminas y minerales y fuertes antioxidantes.

Prepara alrededor de 5 partículas de brócoli crudo y 5 hojas de col rizada.

Pela la toronja y la naranja y divídete en trozos más pequeños.

Pon los ingredientes en una licuadora, agrega una cucharada de miel.

Momento de mezcla y cóctel listo para fortalecer el sistema inmunológico.

 

Véase también: remedios caseros para el frío

Categoría: Salud

  1. Alexa38 dice: 15 de abril de 2019 a las 12:56 pm Sugerencias interesantes Ciertamente intentaré algo para mi mal sistema inmunológico.Es suficiente si alguien estornuda en mi presencia y tengo un resfriado de ahora en adelante;) Solía tener buena inmunidad, pero después del embarazo había algún tipo de mega debilidad y decidí cuidarla.Ya he tenido suficientes infecciones constantes y mal humor.Respuestas
  2. SourCandysagt: 28 de abril de 2019 a las 5:25 pm Alexa38, tuve lo mismo después del embarazo.Las mezclas de mi madre me ayudaron: cócteles, jarabes, jugos, principalmente de productos que incluso aparecen en este artículo.Mi consejo es ser paciente.La inmunidad no regresa día a día, lleva varios meses reconstruirla por completo.

    Pero vale la pena responder

  3. Margaret dice: 10 de mayo de 2019 a las 10:23 am Tengo muy poca inmunidad después de la enfermedad.Probé cócteles, pero mi entusiasmo por beberlos pasó rápidamente.Aunque es rápido, de alguna manera no tuve tiempo ni ideas para armar productos todos los días.Ahora llega el momento de probar los jugos terminados.

    Recomiendo cualquiera? Estoy buscando a alguien que trabaje de manera rápida y efectiva.

    Respuestas

  4. brüssel01 dice: 24 de mayo de 2019 a las 7:18 pm @ Margaret Cuando se trata de jugos, los jugos de este artículo son efectivos, agregaría jugo de bayas Goji y jugo de ortiga.En cuanto a los cócteles, tengo una forma diferente.Espero nuevas recetas, o estoy organizando mis propias recetas, buscando productos y haciendo cócteles.Me hace feliz aunque no tengo demasiado tiempo para ello.

    Respuestas

  5. Matrixxx dice: 5 de junio de 2019 a las 4:37 am Estoy de acuerdo con el orador anterior sobre las bayas de Goji.Son ideales para la inmunidad.Sin embargo, los como completamente (secos) y no en forma de jugo.Respuestas
  6. KarineZZZZ dice: 18 de junio de 2019 a las 2:53 pm Ahora hay tantos jugos para fortalecer el sistema inmunológico en las tiendas que venden productos orgánicos.Por ejemplo, recientemente he usado acedera y jugo de mora, algo excelente para la temporada otoño-invierno.Ni siquiera me enfermé.Respuestas
  7. JanSommersagt: 29 de junio de 2019 a las 9:01 pm Para mí, lo más importante para la inmunidad es una dieta saludable, sin alimentos de lujo y mucho ejercicio.Un estilo de vida saludable es lo mejor.Como complemento, bebo jugos y cócteles, a veces también uso complementos alimenticios.Respuestas
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