Los riñones y tu higado son órganos vitales de el cuerpo humano, debido a que asisten a triturar y filtrar los desechos que se desempenan en base de farmacos, comidas, alcohol y otras sustancias químicas que entran en el cuerpo.
Todo lo que ingerimos dentro del organismo, dispone de la oportunidad unica de contaminar los riñones y el hígado después de un cierto el proceso y crear complicaciones en sus funcionalidades reales.
Esto confiere lugar a muchas dificultades, que dentro la formación de cálculos renales, la insuficiencia renal, la hepatitis y la cirrosis hepática.
Sin embargo, lo positivo en un caso asi es que los humanos pueden explotar una técnica de desintoxicación adecuada con la contribucion de distintos artículos domésticos para sanear las sustancias contaminadas presentes dentro del hígado y los riñones.
Los mejores remedios caseros y comidas para limpiar tu higado en casa facil
Salsas de tomate
El potasio, y los demás beneficios beneficiosos de los tomates, se concentran de forma sustancial en forma de salsa, puré o pasta. Por ejemplo, una taza de puré de tomate contiene 1. 065 miligramos de potasio, pero una taza de tomates frescos sólo ofrecen 400 miligramos. En el momento en que elija la salsa, la pasta o el puré de tomate, asegúrese de optar los que estén hechos sólo con tomates ecológicos.
Para efectuar su propia salsa de tomate verde concentrada, corte los jitomates ecológicos por la mitad y áselos boca abajo en el horno a lo largo de treinta minutos a 425 grados F, hasta el momento en que la piel se haya arrugado. Sacarle del horno y dejar enfriar. Quite la piel y triture suavemente en su procesador de alimentos o bien licuadora. Cuele para destruir las semillas, si lo desea. Verter en un horno holandés y dejar cocer a fuego lento hasta el momento en que espese, de 1 a 2 horas.
Hojas de remolacha y espinacas
Ricas en antioxidantes, las hojas de remolacha poseen mucho mas de 1. 300 miligramos de potasio por taza. Añade remolachas y hojas de remolacha a tu receta de nectar de verduras frescas; pícalas finamente y añádelas crudas a las ensaladas; o saltéalas levemente, de que forma otras verduras. La remolacha asi mismo limpia de manera natural la vesícula biliar y acrecenta el flujo de bilis.
Las espinacas orgánicas frescas se añaden de manera facil a la dieta y son una aceptable fuente de potasio, en tanto que incluyen 840 miligramos por ración.
Jugo para limpiar el higado y la vesicula muy facil
Manzana, rica en antioxidantes y en pectina
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La manzana no solo es rica en antioxidantes, necesarios para neutralizar los radicales libres que se tienen en la primera fase de desintoxicación. Asi mismo lo es en pectina, una fibra dietetica soluble que favorece el tránsito intestinal y la eliminación de sustancias a través de las heces.
Toma 1 al día cruda o bien en compota.
Pepino: diurético y tambien hidratante
El pepino es otro alimento rico en agua y minerales que benefician la excreción de tóxicos a través de la orina. Resulta diurético y laxante. Ademas de esto, es muy hidratante y bajo en calorías.
Añádelo diariamente, semipelado, a tus licuados o batidos y a las ensaladas.
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Rosemary
romero para el hígado
Famoso por sus caracteristicas digestivas y desintoxicantes, el romero asi mismo aumenta la secreción de bilis y facilita la digestión. Se usa desde tiempos inmemoriales en fitoterapia para enfrentar trastornos hepáticos y gastrointestinales.
Bébalo en forma de infusión: dos g de romero en 15 cl de jugo hirviendo, durante diez minutos, y tome una o dos tazas al día.
Cúrcuma
Otra poderosa condimenta con una larga carta de aportes, se estima que la cúrcuma no sólo asegura el hígado de los daños, sino que asi mismo promueve la regeneración de las células hepáticas. Ademas de esto, acrecenta la secreción de bilis y elimina las toxinas
