Receta de Jugo de Tomate para Subir las Defensas

El jugo de tomate es un excelente medio para subir las defensas naturalmente, a pesar de ser una fruta muy común, pocos conocen los beneficios que este ofrece.

Por ejemplo, el jugo de tomate es una bebida popular que se usa para varios propósitos, como para preparar cócteles y té helado.

Se sabe que el jugo de tomate mejora las defensas de los seres humanos.

También se puede utilizar para ayudar a aumentar la absorción de vitamina C en el torrente sanguíneo cuando se consume con regularidad.

El jugo de tomate ha sido consumido tradicionalmente por atletas que desean aumentar sus niveles de resistencia.

Jugo de tomate para subir las defensas

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En estos días, más que nunca, tener un sistema inmunitario fuerte es una defensa importante contra los virus y enfermedades emergentes.

Si bien una dieta saludable y un ejercicio regular ayudan a su sistema inmunológico, existen combinaciones de jugos que estimulan el sistema inmunológico que ayudarán a mantener su cuerpo listo para pelear cualquier guerra interna invisible.

Ingredientes:

2 tomates

¼ de lima

½ pulgada de apio

Hojas de albahaca

¼ cucharadita de sal rosa

Pimienta negra al gusto (opcional)

Como se prepara:

Mezcla todos los ingredientes.

Adorne con hojas de albahaca y sirva fresco.

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El Monstro Verde

El Monstruo Verde no es tan intimidante como parece.

Es un monstruo porque es como un monstruo salvaje que persigue todos los virus e infecciones que intentan colarse en su cuerpo y, bueno, es verde!

Ingredientes:

  • 2 tazas de espinacas crudas
  • 2 naranjas
  • 2 tallos de apio
  • Cubo de 1 pulgada de raíz de jengibre

Pelar y cortar cada ingrediente para que quepa en su exprimidor.

Luego pásalos por todo el exprimidor, uno tras otro.

Baje ese Monstruo Verde y obtendrá una patada instantánea de energía de la naranja y las espinacas, una gran sensación de estómago asentado por el apio, y el jengibre comenzará su día.

Si no tiene un exprimidor que pueda manejar verduras de hoja verde, no se preocupe.

Jugo las naranjas, apio y jengibre, luego combine con las espinacas en una licuadora con algunos cubitos de hielo y conviértalo en un batido!

 

El Sorbo picante

¡Cuidado con este, tiene un gran golpe! Es un jugo picante y refrescante que funciona magníficamente para llenarlo con vitamina C, antioxidantes e incluso algo de bondad antibacteriana.

Ingredientes

  • Cubo de 1 pulgada de cúrcuma fresca
  • Cubo de 1 pulgada de jengibre fresco
  • 1 limón

Trabajando mejor con exprimidores de masticación para aprovechar al máximo, esto es literalmente un vaso de chupito de jugo que todavía te dejará sin aliento.

La cúrcuma es el ingrediente que le da a los curry su color amarillo brillante, y también incluye antioxidantes en cada gota.

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Se sabe que el jengibre proporciona antioxidantes y polifenoles inmunocompresores.

El limón está lleno de vitamina C y agrega un contador agrio a la especia de los otros dos jugos.

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Como su nombre lo indica, este es un tiro de escotilla uno y hecho (si eres particularmente valiente) o un sorbo para disfrutar junto a una taza de té.

El resplandor de la mañana

Como su nombre lo indica, este es un jugo que aumenta la inmunidad que también funciona muy bien para tener junto a su desayuno!

Ingredientes

  • 2 zanahorias medianas a grandes, tapas recortadas
  • 1 abuelita herrero manzana, descuartizada y con núcleo
  • 1 naranja, pelada

Enjuague todo bien, luego córtelos de acuerdo con las recomendaciones de su exprimidor.

La naranja contiene grandes cantidades de vitamina C para que su sistema inmunológico zumbe.

La zanahoria viene desde la izquierda con suficiente betacaroteno para hacerte brillar en la oscuridad, de ahí The Morning Glow.

Ambos son contrarrestados desde la derecha con la acidez de la manzana Smith de la abuela, que también transporta antioxidantes fitoquímicos y fibras solubles, que ayudan a combatir los virus y aumentan su respuesta inmune a las invasiones bacterianas.

 

Leche de semilla de calabaza

No, no necesita salir a un parche de calabaza temprano en la mañana y ordeñar una calabaza para obtener leche de calabaza.

Lo que sí necesita es un poco de paciencia, una licuadora o exprimidor realmente bueno que le permita mantener la pulpa y una forma de obtener semillas de calabaza crudas moderadamente frescas

Ingredientes

  • 1 taza de semillas de calabaza crudas
  • 3 tazas de agua, filtradas si es posible
  • Pizca de sal marina

Lo primero que debe suceder, y lo que requiere más paciencia, es que deberá remojar las semillas de calabaza en agua durante 8 horas .

En general, un tazón mediano debe sostener la taza de semillas de calabaza sin problemas.

Cubra las semillas de agua y agregue una pequeña pizca de sal marina, luego cubra con un paño de cocina.

Después de 8 horas, deseche el agua de remojo.

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La sal habrá extraído las enzimas amargas y los antinutrientes en las semillas, y no las quiere en su leche.

Enjuague las semillas varias veces para eliminar las enzimas y los antinutrientes restantes.

Volcar las semillas, las 3 tazas de agua filtrada y la pulgada de sal marina en una licuadora, y bombardear durante 30 a 60 segundos.

Desea mezclar hasta que las semillas estén completamente borradas.

La leche debe tener un tinte ligeramente blanco-verde.

Esta leche durará de 2 a 3 días en el refrigerador si desea obtener los máximos beneficios nutricionales.

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Está lleno de vitaminas A, C y B-6.

También contiene magnesio y zinc, dos minerales vitales para la salud de los huesos y la piel.

También se sabe que la leche de semilla de calabaza promueve la salud de los riñones y las vejigas, además de estimular el sistema inmunológico.

 

Mix con Betabel

Este jugo es una combinación de las mejores verduras y frutas para llevar su sistema inmunológico al gimnasio y entrenar duro.

Basado en remolachas, también proporciona azúcares naturales para energía, fitoquímicos y polifenoles.

Y además de eso

sabe muy bien!

Ingredientes

  • 2 remolachas, peladas y cortadas para caber en su exprimidor
  • 3 zanahorias, lavadas
  • 1 manzana verde, con núcleo
  • Cubo de jengibre de 1 pulgada
  • 1 limón

Pase todos los ingredientes a través de su exprimidor.

Bebe de todo corazón y sé saludable! La dulzura de las remolachas, el agrio del limón y la tarta del jengibre y la manzana se mezclan bastante bien para hacer un jugo que sea sabroso, pero que no permanezca en la lengua como lo hacen algunos jugos.

 

El Poderoso Verde

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Este jugo es poderoso, principalmente porque viene con un golpe de dos puntos de inmunidad que aumenta los nutrientes y los fitoquímicos vitales para combatir las bacterias.

También tiene el beneficio de ser extremadamente hidratante y ayuda a combatir la inflamación.

Ingredientes

  • 1 tallo de brócoli, sin floretes
  • 1 pepino
  • 2 a 3 hojas de col rizada fresca
  • 2 a 3 peras
  • 1 limón

Se sabe que los pepinos aumentan la retención y absorción de agua, mejorando su hidratación.

Se sabe que las peras son extremadamente deliciosas y tienen antiinflamatorios naturales.

Los tallos de brócoli están llenos de fibra compleja y anticontaminantes, lo que mejora su digestión.

Los limones y la col rizada están llenos de vitaminas.

No es de extrañar que esta sea una combinación poderosa.

 

Jugo de calabaza

El jugo de calabaza cruda está CARGADO con increíbles beneficios.

Aumente su estado de ánimo y su sistema inmunológico con esta deliciosa receta.

Un exprimidor lento puede exprimir estos ingredientes fácilmente y producir un jugo suave.

Si usa un exprimidor centrífugo, puede ser necesario un poco más de calabaza ya que el rendimiento del jugo no es tan alto como el de un exprimidor lento.

  • ½ una calabaza pequeña con tallo y semillas removidas, dejar la piel puesta
  • 1 manzana roja
  • ½ limón con cáscara eliminada
  • Trozo de 1 pulgada de raíz de jengibre con piel eliminada

La calabaza es una buena fuente de vitaminas A, C, E y las vitaminas B y la fibra dietética.

Es decir, es rico en potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, cobre, manganeso, sodio y zinc.

Este artículo es meramente informativo, esta página NaturismoHerbolTienda.com no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.