jugo de papa para el reflujo: Si tienes reflujo , puede probar el jugo de papa cruda como un remedio fácil para sus síntomas.
El jugo de papa es un líquido fermentado que es seguro para consumir y puede ayudar con el alivio de la reflujo Gastrico. Se ha utilizado en Europa durante 50 años y se ha demostrado que es eficaz para prevenir y tratar los síntomas de la reflujo Gastrico, como náuseas, vómitos, acidez y dolor de pecho.
El jugo de papa puede ayudar a mantener el equilibrio de acidez natural de su estómago. También contiene ácido málico que actúa como un agente antiulceroso natural para reducir el riesgo de acidez e indigestión.
jugo de papa para el reflujo Gastrico
Las papas son los tubérculos comestibles y almidonados de Solanum tuberosum , una especie de planta de la familia de las solanáceas Solanaceae .
Se cultivan ampliamente en todo el mundo, debido a su valor nutricional y su increíble versatilidad culinaria.
Pero las papas también tienen propiedades curativas y cosméticas, por lo que pueden usarse para tratar una amplia variedad de afecciones médicas y estéticas.
Las papas vienen en muchos tamaños, colores y texturas diferentes según la variedad.
Los tamaños más grandes son las papas maduras, mientras que las más pequeñas son las papas nuevas.
La piel delgada puede ser de color amarillo, marrón o rojizo, mientras que la carne almidonada suele ser blanca o amarilla y su textura puede variar de cerosa a florida.
La textura afecta la mejor forma de cocinar las papas.
Aunque no comemos papa en su forma cruda, puede usarse para exprimir y es beneficioso para muchas dolencias.
Beneficios nutricionales de la papa
Las papas están compuestas principalmente de almidón, un carbohidrato complejo, y son prácticamente grasas y libres de colesterol.
También contienen buenas cantidades de betacaroteno, vitamina A, C, vitaminas del complejo B (B1, B2, B6 y ácido fólico), potasio, calcio, hierro, magnesio, fósforo, azufre y cobre, así como pequeñas cantidades de fibra y proteína (aproximadamente 2.
5 gramos en una papa de tamaño mediano).
Dado que la mayoría de los nutrientes están contenidos en la piel o justo debajo de ella, es importante no pelar las papas cuando las jugos.
Las papas nuevas son especialmente ricas con todos estos nutrientes.
Beneficios para la salud de la papa
Las papas son nutritivas y fácilmente digeribles, por lo que son adecuadas para todas las edades.
Son diuréticos, calmantes, antiespasmódicos y ayudan con la digestión.
A continuación se presentan algunos usos terapéuticos de las papas:
Anemia: Las papas son excelentes fuentes de hierro y ácido fólico, que son esenciales para la producción de glóbulos rojos.
Por esta razón, las papas pueden usarse como ayuda natural en la prevención o el tratamiento de diferentes formas de anemia.
Artritis: Al igual que el reumatismo, la artritis es una afección inflamatoria.
El alto contenido de minerales, potasio y sal orgánica en la papa lo convierte en uno de los mejores alimentos antiinflamatorios.
Corte una papa junto con la piel y sumérjala en un vaso de agua destilada.
Beber por la mañana antes de la comida.
Quemaduras, erupciones cutáneas y otras irritaciones de la piel: Cuando se aplica sobre la piel, las papas crudas (cortadas en rodajas o jugos) tienen propiedades antiirritantes, calmantes y descongestionantes.
Se puede usar para tratar una amplia variedad de irritaciones y afecciones de la piel, incluyendo quemaduras, erupciones cutáneas, así como enrojecimiento de la piel, picazón y deshidratación.
Estreñimiento y hemorroides: Las papas hervidas o al vapor promueven la formación y el paso de heces blandas e hidratadas.
Por lo tanto, pueden usarse efectivamente como un remedio natural para tratar el estreñimiento, eliminar el esfuerzo intestinal y prevenir las hemorroides.
Gastritis y úlceras gástricas: Quizás el uso más común del jugo de papa crudo es tratar la gastritis, la colitis, las úlceras gástricas e intestinales, debido a sus propiedades gastrocícolas.
Vea a continuación la receta de jugo.
Presión arterial alta: Las papas son excelentes fuentes de potasio, lo que ayuda a bajar y estabilizar la presión arterial.
Dolor en las articulaciones y otros tipos: El consumo regular de jugo de papa crudo es un remedio valioso para aliviar el dolor asociado con artritis, gota e incluso dolores de cabeza.
Reumatismo: El jugo extraído de la papa cruda es un excelente remedio para el reumatismo.
Es muy desintoxicante para una afección tóxica.
Tome 2 cucharaditas de jugo antes de la comida para obtener el mejor efecto.
Ojos cansados: La papa cruda es realmente una ayuda útil para los ojos cansados.
Aplique rodajas finas de papa cruda en los ojos al menos dos veces al día, los ojos oscuros desaparecerán milagrosamente!
Pérdida de peso: Es un mito que las papas engordan.
Es el aceite en las papas fritas lo que causa aumento de peso.
Las papas crudas son una excelente alternativa para cereales y granos en cualquier régimen de pérdida de peso, debido a su menor contenido calórico.
Jugo de patata para curar gastritis y úlceras gástricas
Para remediar la gastritis, debe haber un estilo de vida y una modificación de la dieta.
- Coma en pequeñas cantidades con frecuencia en lugar de tres comidas grandes.
- Revise bien sus alimentos para garantizar una digestión adecuada.
- NO beba agua con una comida para evitar la dilución de enzimas digestivas y ácido estomacal.
- Evite los alimentos que irritan: alimentos procesados / refinados, alimentos fritos, bebidas gaseosas, alcohol, frijoles, cítricos, alimentos picantes.
- Coma un tazón de avena cocida diariamente para el desayuno.
- Incluya muchas frutas y verduras frescas en su dieta.
Terapia de jugo de patata para aliviar la gastritis
Se ha informado que este combo de jugo proporciona alivio a las personas que sufren de gastritis.
Beba una o dos veces al día, al menos media hora antes de una comida.
Para obtener el máximo beneficio del jugo de papa, es aconsejable beber este jugo durante al menos 2 semanas.
Debe experimentar mucho alivio al final de dos semanas, si no, continúe durante una o dos semanas más hasta que ya no experimente ataques.
Hace una porción, multiplique las cantidades en consecuencia.
- 2 zanahorias orgánicas medianas y grandes
- 2 papas crudas orgánicas de tamaño mediano (asegúrese de usar papa que NO sea verde y sin brotes)
- 1 cucharada de jugo de raíz de jengibre
Lave todos los ingredientes con agua corriente.
No pelar, cortarlos en tamaños que se ajusten a través de su yugo.
Jugo y servicio.
Consejos de consumo
Al elegir papas, evite las que han brotado o las que tienen un “tinte verde”.
(Ver Nota de precaución a continuación).
En cambio, elija papas nuevas (mayores) que se cosechen antes de que estén completamente maduras.
Contienen la mayoría de los nutrientes.
Almacene las papas en lugares fríos (no fríos), oscuros y secos para evitar brotes prematuros y deshidratación.
También evite almacenar en el refrigerador ya que esto hará que el contenido de almidón se convierta en azúcar indeseable.
Finalmente, evite almacenar papas con cebolla.
Cada uno emite gases que no son propicios y se degradarán entre sí.
Revise sus papas regularmente y retire las que han brotado, estropeado y secado para que no afecten a las otras papas buenas.
Nota cautelar
Las papas se encuentran entre los alimentos que con frecuencia se encuentran con residuos de pesticidas.
Vaya por orgánico siempre que sea posible.
Si no, sumérjalos en agua con vinagre de sidra de manzana y sal marina para eliminar los residuos.
Luego use un cepillo de verduras para dar un buen exfoliante en la cáscara antes de usar.
Evite consumir papas que hayan brotado, se hayan vuelto verdes o se hayan deshidratado.
Contienen solanina alcaloide tóxica que tiene un sabor indeseable y puede causar síntomas de salud circulatorios y respiratorios como náuseas, diarrea, calambres estomacales, dolor de cabeza, mareos.
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Acerca de Sara Ding
Sara Ding es la fundadora de Juicing-for-Health.
com.
Es entrenadora certificada en salud de bienestar, consultora nutricional y especialista en desintoxicación.
Ella ayuda a hombres y mujeres ocupados a identificar sus problemas de salud en la causa raíz, a fin de eliminar los problemas de salud y bienestar físico / mental óptimos.
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