19 Beneficios del Jugo de Papa en Ayunas Para tu Piel y Salud

Cuando miras un jugo de papa ¿alguna vez creíste que tomarlo en ayunas trae muchos beneficios para la salud? Sí, yo tampoco.

Es por eso que a continuación se muestra todo lo que probablemente no sabía sobre el delicioso jugo de papa.

¿Qué es el jugo de papa?

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En pocas palabras, es el jugo que proviene de las papas crudas.

El jugo de papa contiene una gran cantidad de nutrientes, que incluyen vitaminas B y C, potasio, calcio, hierro, fósforo y cobre.

Dado que el jugo de papa es denso en nutrientes, ofrece una amplia gama de beneficios para el cuerpo.

Echemos un vistazo a algunos de ellos.

 

¿Cuáles son sus beneficios para la salud?

El jugo de papa ofrece muchos beneficios para nuestra salud en general.

Algunos de estos están respaldados por investigaciones, y algunos de ellos han sido seguidos ciegamente desde hace décadas.

Sigue leyendo para saber más.

 

Aumenta el sistema inmunitario

Las papas contienen una cantidad significativa de vitamina C, el nutriente que combate el frío y la infección y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Beber un vaso de jugo de papa regularmente elimina enfermedades y mejora su inmunidad.

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Alivia la artritis

El jugo de papa tiene maravillosos efectos antiinflamatorios que ayudan a aliviar la mayoría de los tipos de dolor asociados con la hinchazón, la inflamación o el enrojecimiento.

Se creía que beber jugo de papa cura la artritis y otros dolores en las articulaciones y la espalda asociados con la artritis.

Los remedios tradicionales también incluyeron la aplicación directa de papas comprimidas a las articulaciones o la grabación de una papa en rodajas en la articulación para eliminar el dolor y el dolor.

 

Cura úlceras

Se descubrió que el jugo de papa tenía efectos protectores gastrointestinales.

También puede ayudar a tratar las úlceras.

Beber un vaso de jugo de papa diariamente funciona como una medida preventiva para detener el desarrollo de úlceras estomacales.

También funciona como una bebida probiótica antibacteriana.

 

Desintoxica el hígado y la vesícula biliar

El jugo de papa es una de las formas más económicas de limpiar el hígado y la vesícula biliar.

Los japoneses usan este jugo para tratar la hepatitis.

Puede probar sus efectos desintoxicantes bebiendo un vaso de jugo de papa todos los días tan pronto como se despierte o 30 minutos antes del desayuno.

 

Reduce el colesterol

Las papas contienen nutrientes esenciales como fibra y vitaminas A, complejo B y C.

Estos nutrientes ayudan a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo.

Beber un vaso de jugo de papa sin agotar su pulpa puede ser muy beneficioso para su salud general y sus niveles de colesterol.

 

Tratamiento para migrañas

Se dice que las papas crudas y su jugo se han utilizado en la medicina tradicional europea durante siglos.

Puede frotar una rodaja de papa o jugo de papa en la frente y las sienes para aliviar el dolor, el estrés e incluso las migrañas.

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Todavía no se ha realizado ninguna investigación científica para respaldar esta afirmación, pero se han registrado resultados positivos de personas de todo el mundo.

 

Cura el estreñimiento

Las papas contienen una cantidad significativa de fibra, un no nutriente que es extremadamente útil para tratar el estreñimiento y limpiar nuestro sistema digestivo.

Tener un vaso de jugo de papa con la pulpa ayuda a limpiar el tracto gastrointestinal y curar el estreñimiento.

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Acelera la curación de heridas

Las papas son ricas en vitamina C, un nutriente que ayuda a combatir las infecciones y promueve la cicatrización de heridas.

Si está lesionado, beber jugo de papa puede ayudar a acelerar la curación de heridas y la recuperación de tejidos.

 

Mejora la circulación

El jugo de papa contiene una gran cantidad de niacina, un componente del complejo de vitamina B.

Esta vitamina no solo ayuda a aumentar nuestros niveles de energía, sino que también garantiza la entrega de oxígeno y nutrientes esenciales a diferentes órganos del cuerpo.

La evidencia anecdótica sugiere que este nutriente puede promover el flujo sanguíneo, lo que aumenta la función corporal normal.

Sin embargo, se justifica más investigación a este respecto.

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Reduce el riesgo de cáncer

Se realizó un estudio de 2016 sobre diferentes variedades de papas para probar sus capacidades de cáncer.

El estudio demostró que la división rápida de las células cancerosas se redujo significativamente al consumir papas.

Las papas contienen compuestos químicos llamados glucoalcaloides, que poseen propiedades antitumorales.

Por lo tanto, beber jugo de papa reduce regularmente su riesgo de desarrollar cáncer.

 

El jugo de papa para la ciática

La ciática se caracteriza por un dolor insoportable que se origina en la región inferior de la espalda e irradia hacia las piernas.

Los remedios caseros funcionan muy bien para tratar la ciática, y se dice que el jugo de papa es uno de los remedios más efectivos.

El jugo de papa disminuye la irritación nerviosa y ayuda al movimiento de las piernas.

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Beba media taza de jugo de papa crudo al menos dos veces al día para aliviar el dolor.

 

Puede combatir la gota

La gota es un tipo de artritis causada por inflamación e hinchazón en las articulaciones debido a la deposición del exceso de ácido úrico.

El jugo de papa tiene propiedades antiinflamatorias, y neutraliza y reduce el exceso de ácido úrico de las articulaciones.

Esto hace que el jugo de papa sea uno de los mejores tratamientos naturales para la gota y el dolor asociados con la artritis.

 

Puede prevenir enfermedades cardiovasculares

El jugo de papa contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que protegen el corazón del bloqueo de las arterias y el paro cardíaco, promoviendo así la salud del corazón.

 

¿Tiene beneficios para la piel?

El jugo de papa es tan saludable que no podemos pensar en ningún otro vegetal que sea tan bueno como este.

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Aquí hay algunas formas en que nuestra piel se beneficia del jugo de papa.

 

Hidrata tu piel

El jugo de papa contiene altas cantidades de vitamina C, lo cual es muy beneficioso para hidratar la piel.

Para una hidratación más profunda, mezcle el jugo de papa con yogurt y aplíquelo sobre la piel.

Enjuague después de 15 minutos y notará que su piel se ha vuelto más brillante, más apretada e hidratada.

 

Hace que tu piel sea clara y blanda

Lavar con jugo de papa fresco puede ayudar a eliminar las imperfecciones faciales.

Aunque este es un uso antiguo, todavía podría funcionar hoy.

 

Puede tener efectos antienvejecimiento

El jugo de papa puede ayudar a prevenir el envejecimiento y reducir las arrugas en la cara.

Mezcle el jugo de papa con cuajada y aplique en la cara regularmente para reducir y retrasar el inicio de las arrugas.

También puede frotar el jugo de papa en su cara con una bola de algodón todos los días para reducir la apariencia de arrugas y darle a su rostro un brillo juvenil.

 

Puede combatir el eccema

El eccema es una afección de la piel que se caracteriza principalmente por la sequedad extrema de la piel, junto con otros síntomas como enrojecimiento, picazón, descamación y descamación de la piel.

Uno de los mejores remedios herbales para tratar el eccema es el jugo de papa.

Puede beber un vaso de jugo de papa todos los días o aplicarlo tópicamente en las áreas afectadas.

Sin embargo, no hay investigación que respalde esta afirmación.

Y qué hay del cabello? ¿El jugo de papa hace algún bien para nuestro cabello?? Averigüe a continuación.

Promueve el cabello sano

El jugo de papa mejora la salud general del cabello y trata afecciones como la caspa, la sequedad y la picazón en el cuero cabelludo.

Todo lo que necesita hacer es tomar el jugo de 2 papas crudas y agregar 1 cucharada de miel y la yema de un huevo.

Aplique esta mezcla en sus raíces y champú para el cabello como de costumbre después de una hora.

Notarás resultados sorprendentes después de algunos usos: tu cabello crecerá más rápido, más grueso y más fuerte.

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Todos estos beneficios para la salud, la piel y el cabello se ven bien, pero ¿Cómo preparamos este jugo??

Es tan fácil que un niño puede hacerlo! Averigüemos cómo.

¿Cómo hago este jugo?

Preparar jugo de papa crudo es bastante fácil.

Simplemente siga estos pasos:

  1. Lave bien las papas y limpie los brotes y las manchas verdes.
  2. Pelar las papas y rallarlas.
  3. Pon las papas ralladas en un paño de lino y exprime el jugo.
  4. También puedes cortar las papas, poner las piezas en un exprimidor y colar el jugo.
  5. Bebe el jugo de inmediato. También puede dejar que se enfríe en el refrigerador por un tiempo y luego beberlo.
Este artículo es meramente informativo, esta página NaturismoHerbolTienda.com no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.