Jengibre y curcuma para el cancer
Con la creciente demanda de productos naturales, la cúrcuma y el jengibre se promueven asi como alternativas a los farmacos muy comunes.
Se ha demostrado que el uso de estas condimentas es funcional en el tratamiento de determinadas padecimientos y anomalias de la salud.
Los Mejores Nutrientes de la cúrcuma y el Jengibre para tu cuerpo del Cuerpo
El jengibre es un arbusto originaria de China. Pertenece a la familia de las Zingiberaceae y está estrechamente relacionada con la cúrcuma, el cardamomo y el galangal. Puede emplearse fria, seca, en polvo o en de igual forma de aceite o zumo, y a ocasiones se añade a los alimentos y los cosméticos. Es un ingrediente bastante común en distintas combinaciones populares.
Conozca estos ocho bondades del jengibre para ti según la investigación científica.
ocho nutrientes del jengibre
- posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas
El gingerol es el primordial compuesto bioactivo del jengibre. Tiene poderososvigorosos efectos antiinflamatorios y analgésicos.
En una investigacion, el consumo de dos gramos de jengibre al día durante once días bajo significativamente el dolor muscular inducido por el ejercicio.
Además, se ha mostrado que el jengibre es una pieza clave para controlar los síntomas de la artritis. En una investigacion controlado de 247 personas con artrosis de rodilla, los que tomaron el extracto de jengibre tuvieron menos mal y necesitaron menos analgésicos.
Además, el jengibre también tiene la opcion de usarse para calmar los dolores menstruales. En una investigacion, 150 mujeres tomaron 3 gramos de jengibre en polvo al día a lo largo del primer día de su periodo menstrual. El jengibre fue tan efectiva para calmar el mal asi como los medicamentos ácido mefenámico e ibuprofeno.
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dos. tiene la posibilidad de tratar muchas formas de náuseas
Se ha dicho su superior efectividad en la medicacion de las náuseas matutinas y los vómitos. Por otro lado, también tiene la opcion de calmar las náuseas y los vómitos después de una intervención quirúrgica y en pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia.
Según una revisión de 12 estudios en los que participaron un total de 1. 278 mujeres embarazadas, entre 1, 1 y 1, 5 gramos de jengibre pueden reducir significativamente los síntomas de las náuseas. Por otro lado, debes que las mujeres embarazadas consulten primero con un experta, en tanto que se cree que tomar grandes proporciones de jengibre tiene la opcion de incrementar el compromiso de aborto.
3. Bajar el azúcar en sangre en pacientes con diabetes de tipo dos.
Se ha mostrado que el jengibre reduce los niveles de azúcar en sangre en pacientes con diabetes de tipo dos.
En un estudio reciente de 2015 con 41 participantes con diabetes tipo 2, se descubrió que una proporcion de dos gramos de jengibre en polvo al día reducía el azúcar en sangre despues de levantarte hasta en un 12%. Ademas mejoró drásticamente la HbA1c (un marcador de los estatus de glucosa en sangre a largo plazo), con una disminucion del 12% en un periodo de diez semanas.
cuatro. es buenopara achicar la cantidad de colesterol
Los grados elevados de lipoproteínas LDL (el colesterol «malo») se asocian a un mejor peligro de padecimiento cardíaca. En una investigacion de 45 días con 85 gentes con colesterol altos, se comprobó que una dosis de 3 gramos de jengibre en polvo reducía significativamente la mayoría de los marcadores de colesterol. En otro estudio con ratas se obtuvieron desenlaces similares.
cinco. Ayuda an aumentar la indigestión crónica.
El jengibre acelera el vaciado gástrico, lo que puede llegar a ser beneficioso para las personas con indigestión crónica y enfermedad estomacal.
En un estudio con veinticuatro personas sanas, 1, 2 g de jengibre en polvo antes de una comida aceleró el vaciado gástrico en un 50%.
6. podría ayudar an evitar el cáncer
El jengibre contiene una parte llamada 6-gingerol que puede tener efectos protectores contra el cáncer.
En una investigacion con treinta gentes, dos g de extracto de jengibre al día redujeron significativamente la presencia de moléculas proinflamatorias en el colon.
Hay algunas pruebas, si bien limitadas, de que el jengibre puede ser efectivo contra el cáncer de páncreas, de mama y de ovarios. Sin embargo, es necesario seguir investigando al respecto.
siete. puede intensificar la función cerebral y velar contra la dolencia de Alzheimer
Algunos estudios en animales sugieren que los antioxidantes y los compuestos bioactivos del jengibre tienen la posibilidad de inhibir las respuestas inflamatorias que se producen en el cerebro.
Ademas hay pruebas de que el jengibre tiene la oportunidad de incrementar directamente la función cerebral. En un descubrimiento hecho con 60 mujeres de mediana edad, se demostró que el extracto de jengibre es buenopara fortalecer la memoria.
Además, hay numerosos investigaciones en animales que demuestran que el jengibre puede preservar contra el deterioro de la función cerebral respecto a la edad.
ocho. Tiene la posibilidad de ayudar a pelear las infecciones.
El jengibre es bastante funcional contra las bacterias orales asociadas a las malestares inflamatorias de las encías, de que manera la gingivitis y la periodontitis. De hecho, el extracto de jengibre tiene la oportunidad de inhibir el crecimiento de varios tipos diferentes de bacterias.
Los especiales Provecho y las Ventajas de el Consumo de el extracto de curcuma y el Jengibre para tu cuerpo
Antidotos populares
Enfermedades del estómago y del tracto gastrointestinal, eliminación de la diarrea y la flatulencia: 1 cucharadita de polvo de cúrcuma en un vaso de bebida. Beba medio vaso ya antes de las comidas.
Cúrcuma para la medicacion de la garganta y los resfriados
Utilice la cúrcuma para tratar la garganta. Cómo usar el antiséptico de cúrcuma para el enjuague: media cucharadita de la especia y media cucharadita de sal en 1 taza de bebida finura. Desinfecta, elimina la mucosidad y alivia el dolor de garganta. Ademas tiene la oportunidad de utilizarse para tratar la inflamación de las encías y la boca.
