Dieta para limpiar el higado y estomago

Hepatitis, cirrosis, hígado graso, absceso hepático (acumulación de pus), tumores hepáticos, etc. ¿Te preguntas qué son? No son mucho mas que dolencias de el hígado que comienzan con síntomas menores de enfermedades hepáticos y llegan a obtener niveles crónicos. Sus condiciones y síntomas varían de persona en persona.

 

 

El hígado, el segundo órgano más grande de el cuerpo, se parece a un balón de fútbol y se traduce en responsable de un enorme número de funciones. ¿Pero sabes cuál se traduce en la función mucho mas considerable de el hígado? Es su propio desintoxicador natural. Y nadie se queda ahí. Existe otras funcionalidades de el hígado, de que manera el almacenamiento de energía, la digestión de los alimentos, etc. Los chinos piensan que el hígado, que deriva su nombre completo de la palabra «vivo», se traduce en el órgano más esencial del organismo y no podemos sino que estar de acuerdo con se encuentra potente afirmación.

LosAlimentos, frutas y plantas que Ayudan a Desintoxicar el Hígado

Salsas de tomate

El potasio, y los demás beneficios beneficiosos de los tomates, se concentran de manera sustancial como parte de un salsa, puré o bien pasta. Por ejemplo, una taza de puré de tomate albergan 1. 065 miligramos de potasio, pero un tazon de tomates frescos sólo proponen 400 miligramos. En el momento en que elija la salsa, la pasta o el puré de tomate, asegúrese de optar los que estén hechos sólo con tomates ecológicos.

Para realizar su propia salsa de tomate concentrada, corte los jitomates ecológicos por la mitad y áselos boca abajo dentro del horno a lo largo de treinta minutos a 425 grados F, hasta el momento en que la piel se haya arrugado. Apartar de el horno y dejar enfriar. Quite la piel y triture suavemente en su procesador de comidas o licuadora. Cuele para suprimir las semillas, si lo desea. Verter en un horno holandés y dejar cocer a fuego lento hasta el momento en que espese, de 1 a 2 horas.

Hojas de remolacha y espinacas

Ricas en antioxidantes, las hojas de remolacha poseen más de 1. 300 miligramos de potasio por taza. Añade remolachas y hojas de remolacha a tu composicion de brebaje de verduras frescas; pícalas finamente y añádelas crudas a las ensaladas; o bien saltéalas tenuemente, tales como otras verduras. La remolacha también limpia de forma natural la vesícula biliar y estimula el fluido de bilis.

Las espinacas orgánicas frescas se añaden de manera facil a la dieta y son una buena fuente de potasio, en tanto que poseen 840 miligramos por ración.

Dieta para limpiar el higado y estomago muy efectivo

Espárragos, para suprimir tóxicos por la orina

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Ricos en agua y azufre, favorecen la eliminación de tóxicos por la orina y la formación de aminoácidos azufrados necesarios en el tiempo de limpieza.

Puedes ingerir espárragos verdes tres ó 4 ocasiones por semana al vapor, al horno o bien salteados.

 

El nabo daikon favorece la función renal

Según el medicamento tradicional china es una de las hortalizas indispensables para la adecuada eliminación a través de la orina de toxinas producidas en el hígado, debido a que es una raíz con muchisima agua y estimula la función renal.

Añádelo a tu caldo vegetal o crema de verduras día sí día no.

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Rosemary
romero para el hígado

Conocido por sus caracteristicas digestivas y desintoxicantes, el romero también estimula la secreción de bilis y facilita la digestión. Se utiliza desde tiempos inmemoriales en fitoterapia para enfrentar trastornos hepáticos y gastrointestinales.

Bébalo como un infusión: 2 g de romero en 15 cl de agua hirviendo, durante 10 minutos, y tome una o 2 tazas cada dia.

Cúrcuma

Otra poderosa condimenta con una larga menu de aportes, se estima que la cúrcuma no sólo protege el hígado de los daños, sino que también promueve la regeneración de las células hepáticas. Ademas de esto, incrementa la secreción de bilis y elimina las toxinas

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