Cuando tomar cardo mariano antes o despues delas comidas
La silimarina tiene la opcion de ayudar a reducir el colesterol perverso
El colesterol alto afecta aproximadamente a una tercera parte de los mayores estadounidenses, y puede ser causado por una combinación de genética, dieta e inaccion.
En el momento en que no se habla, el colesterol alto tiene la opcion de conducir a dolencias del corazón, y las dolencias del corazón tienen la posibilidad de conducir a un ataque al corazón y un derrame cerebral.
Estudios recientes han demostrado que el cardo de maria asiste para aumentar los niveles de «colesterol bueno», o HDL, lo que a su vez disminuye los baremos de LDL, o «colesterol malo».
Los estudios demuestran que el cardo de maria, en combinación con los tratamientos clasicos, puede fortalecer la cantidad de triglicéridos, lipoproteínas de baja densidad (LDL o bien «colesterol malo») y colesterol.
Sin embargo, se hallan que entender que estos ensayos se hicieron en gentes con diabetes. No está claro si cabe esperar los mismos efectos cuando el cardo mariano es tomado por gentes sanas, mas los primeros desenlaces son prometedores.
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Cuando tomar cardo mariano antes o despues delas comidas
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El cardo de leche es una yerba natural que muestra caracteristicas antioxidantes y antiinflamatorias. Se usa con frecuencia para desintoxicar el organismo, pero en especial al hígado, así como para contribuir a aliviar las dolencias del hígado y los inconvenientes de la vesícula biliar. El cardo mariano crece principalmente en California. Si bien puede cultivarse en muchas partes del mundo con un clima cálido. De hecho, el cardo mariano, o bien silimarina, es el suplemento natural más común para las enfermedades del hígado en los Estados Unidos debido a sus varios aportes para la salud.
Esta yerba es considerada «hepática, galactógena, demulcente y colagoga», se estima que las propiedades dEl cardo de leche asisten a una función digestiva robusta. Además estimula la formación de enzimas, contribuye al estimulo de la producción de bilis, además disminuye la inflamación.
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Minimizar el colesterol alto
El cardo mariano, de que manera ahora mismo se ha mencionado, contiene poderososvigorosos propiedades antiinflamatorias que pueden detener la inflamación en su camino – la inflamación se encuentra dentro de las principales razones de las enfermedades del corazón. Se localiza yerba beneficiosa ayuda a la robustez del corazón reduciendo el colesterol alto y aumentando el colesterol «bueno» o bien HDL, reduciendo la inflamación y evitando el estrés oxidativo en las arterias. realizado en 2006 demostró que en el momento en que se tomaba el extracto de silimarina del cardo mariano y se utilizaba en combinación con los tratamientos clasicos, mejoraban los baremos de colesterol total, así asi como el colesterol LDL o bien «malo» y los triglicéridos, en comparación con los baremos de colesterol de los participantes antes de consumir el extracto. Un trabajo de investigacion hecho en 2006 demostró que en el momento en que se tomaba el extracto de silimarina del cardo mariano y se utilizaba en combinación con los tratamientos tradicionales, los niveles de colesterol total, así de que forma de LDL, o bien colesterol «malo», y de triglicéridos mejoraban, en comparación con los niveles de colesterol de los participantes antes de tomar el extracto.
Prevención o control de el diabetes
En una investigacion de 2006, se descubrió que los cuales han tomado silimarina a lo largo de 4 meses experimentaron mejoras en el perfil glucémico que incluían una reducción drástica de la hemoglobina glicosilada, que es una medida del azúcar en sangre promediada a lo largo de los 3 meses anteriores, así de que manera la reducción de la glucosa en sangre despues de levantarte, el colesterol total, el colesterol LDL (malo) y los triglicéridos, en comparación con los que tomaron un placebo. Entre los diabéticos, este estudio de 2006 descubrió que los que tomaron silimarina durante cuatro meses experimentaron mejoras en el perfil glucémico que incluían reducciones drásticas de la hemoglobina glucosilada, que también es una medida de la glucemia media a lo largo de los últimos 3 meses, así asi como reducciones de la glucemia despues de levantarte, del colesterol total, del colesterol LDL (malo) y de los triglicéridos, en comparación con los cuales tomaron un placebo.
Estan teniendo sentido, debido a que el hígado es en parte responsable de la regulación de las hormonas, incluyendo la liberación de insulina, que es responsable de supervisar la cantidad de azúcar en el torrente sanguíneo. Esta investigación, adjuntado con el hecho de que el Instituto Nacional de Salud señala que tomar la primordial sustancia química del cardo mariano, la silimarina, de forma conjunta con los tratamientos tradicionales tiene la opcion de contribuir a controlar los síntomas de el diabetes añadiendo el control glucémico, proporciona una razón muy convincente para hacerlo.
