Como limpiar el higado graso alcoholico

Tu higado es un órgano esencial del organismo y una fuente de energía.

Filtra y procesa la alimentacion que tenemos.

Filtra el torrente sanguineo y la transmite al resto del organismo.

La función mas resaltable de el hígado se traduce en la purificacion y purificación de el torrente sanguineo, la producción de bilis, la activación de enzimas, el metabolismo de las grasas, los hidratos de carbono y las proteínas.

Hablaremos de los articulos que limpian tu higado de forma natural

Plantas, frutas y verduras que sirven para limpiar tu higado naturalmente

Te verde

El té se considera ampliamente provechoso para tu salud, pero las pruebas han demostrado que puede tener nutrientes para tu higado. Un estudio realizado en Japón descubrió que beber entre cinco y diez tazas de té verde al día se asociaba a una acrecenta de los marcadores sanguíneos de la fortaleza del hígado. Esto tiene la posibilidad de deberse a un compuesto conocido por ayudar a la función hepática llamado catequina. El té verde está repleto de este antioxidante vegetal. Sólo existe que tener cuidado con el extracto de té verde, en tanto que tiene la posibilidad de tener un efecto indeseable.

Verduras crucíferas

Esto da, mas nadie se limita a, el brócoli, la col, las coles de Bruselas, la col rizada y la berza. Estas verduras son una fuente esencial de glutatión, que activa las enzimas de limpieza de toxinas de el hígado. Comer verduras crucíferas aumentará la producción de glucosinolato en su sistema, lo que es buenopara destruir los carcinógenos y otras toxinas.

Como limpiar el higado graso alcoholico muy sencillo

Manzana, rica en antioxidantes y en pectina

La manzana no tan solo es rica en antioxidantes, necesarios para neutralizar los radicales libres que se ejercen en la primera fase de desintoxicación. También lo es en pectina, una fibra soluble que beneficia el tránsito intestinal y la eliminación de sustancias a través de las heces.

Puedes ingerir 1 cada dia cruda o bien en compota.

 

Pepino: diurético y tambien hidratante

El pepino es otro alimento rico en agua y minerales que propician la excreción de tóxicos a través de la orina. Resulta diurético y laxante. Ademas de esto, es bastante hidratante y bajo en calorías.

Añádelo a diario, semipelado, a tus zumos o batidos y a las ensaladas.

Pomelo

Siempre en la categoría de los cítricos, el pomelo beneficia la desintoxicación de el hígado y la eliminación del colesterol y los triglicéridos en el torrente sanguineo, por causa de 2 moléculas: la naringina y el aurapteno. Puede tomarse asi como jugo recién exprimido para el desayuno o bien entero asi como entrante.
PRECAUCIÓN: Si está siguiendo un regimen médico, consulte a su farmacéutico, debido a que el pomelo tiene la oportunidad de interactuar con algunos medicamentos