Como limpiar el estomago y el higado

Todos conocemos que tu higado es el sistema de filtrado personal y específico del organismo y consta de características regenerativas que básicamente ayuda a sanear todas las toxinas y los residuos.

También hace mas facil el tiempo de la digestión, así de que forma mantiene la sangre humana y el organismo vigoroso. Sin embargo, cada vez que nadie cuidamos de nuestro hígado de la manera correcta.

Plantas, frutas y verduras que sirven para desintoxicar el Hígado naturalmente

Remolacha

La remolacha asi mismo ofrecen vitamina C y una saludable proporcion de fibra dietetica, que son limpiadores ecologicos del sistema digestible. Mas lo mucho mas impresionante es que la remolacha es una pieza clave para mejorar el oxígeno limpiando el torrente sanguineo y tiene la oportunidad de descomponer los desechos tóxicos para contribuir a que se excreten más rápidamente. Refuerzan el fluido de la bilis y potencian la actividad enzimática.

Nueces

Las nueces son una sana fuente de glutatión, ácidos grasos omega-3 y el aminoácido arginina, que contribuye las acciones normales de limpieza del hígado, eminentemente al desintoxicar el amoníaco.

Como limpiar el estomago y el higado muy sencillo

ALCACHOFA

Este vegetal, además de ser exquisito, es perfecta para cuidar nuestro cuerpo puesto que limpia y desintoxica nuestro organismo. Favorece y estimula la función hepática y a su vez regenera los tejidos de el hígado.

Además es un alimento alto en alimento y minerales. La forma más rica de alcanzar sus propiedades es hervida a fuego lento.Si la infusionas puede llegar a ser un poco amarga por lo que es recomendable endulzarla.

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MENTA

La menta pertence a las hierbas aromáticas mucho mas recurrentes alrededor del mundo. Sobra decir los niveles de platillos, bebidas y postres que podemos hacer con ella.

Esta yerba ayuda an intensificar la digestión y a limpiar el hígado. La mas sorprendente manera de consumirla es a través de tés y tambien infusiones. Creénos, nunca falla. ¡Aprovecha la frescura de la menta desde tu casa!

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Rosemary
romero para el hígado

Famoso por sus propiedades digestivas y desintoxicantes, el romero también intensifica la secreción de bilis y facilita la digestión. Se usa desde tiempos inmemoriales en fitoterapia para curar transtornos hepáticos y gastrointestinales.

Bébalo en forma de infusión: 2 g de romero en 15 cl de jugo hirviendo, durante 10 minutos, y tome una o dos tazas cada dia.

Cúrcuma

Otra poderosa especia con una larga lista de provecho, se cree que la cúrcuma no sólo salva el hígado de los daños, sino que asi mismo promueve la regeneración de las células hepáticas. Ademas de esto, estimula la secreción de bilis y elimina las toxinas

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