El Delicioso té Honeybush sus Beneficios y efectos secundarios

El té Honeybush es un té de hierbas sudafricano hecho de las hojas de la planta de panal.

Se cultiva en el Cabo Oriental de Sudáfrica y está estrechamente relacionado con el té rooibos (también conocido como té rojo) que proviene del Cabo Occidental de Sudáfrica.

Las flores del arbusto de panal tienen un olor a miel, lo que le da a la planta y al té su nombre dulce.

 

¿Qué es el té Honeybush?

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Honeybush (Cyclopia intermedia) es un arbusto con tallos leñosos que produce hojas trifoliadas (tres partes) y flores de color amarillo brillante.

Los colonos de Sudáfrica han estado interesados en los beneficios medicinales del té de honeybush durante cientos de años, aunque el uso de honeybush probablemente se originó con el pueblo indígena Khoisan.

Las hojas y tallos fermentados del arbusto de panal se usan para preparar té de panal.

Los bebedores de té describen el sabor del panal como floral, ligeramente tostado y similar a la miel.

Aunque a menudo se compara con el té rooibos, el panal suele ser más dulce y de cuerpo más completo.

Algunos dicen que el sabor es «menos medicinal» que el té rooibos.

El sabor del panal que preparas en casa dependerá de tu método de elaboración de la cerveza y de las hojas de té particulares que compres.

 

Cómo hacer té Honeybush

Las bolsitas de té Honeybush se pueden encontrar en muchas tiendas de comestibles, tiendas de té y en línea.

Si compra bolsitas de té con arbusto de miel, simplemente siga las instrucciones del paquete para prepararse.

También puede comprar hojas sueltas de té de arbusto de miel y empinarlas en casa para que la bebida esté caliente o fría.

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Cómo hacerlo:

  • Coloque una cucharadita de hojas secas de té de honeybush en el fondo de una taza de té de seis a ocho onzas.
  • Calienta el agua a aproximadamente 212o Fahrenheit. Si no tiene una tetera con temperatura controlada, hierva el agua y luego deje reposar durante un minuto para reducir la temperatura ligeramente.
  • Vierta agua sobre las hojas de té.
  • Deje las hojas de té empinadas durante el tiempo que desee, generalmente unos cinco minutos o hasta siete minutos.
  • Cuele las hojas sueltas de la taza antes de beber. Las hojas de té Honeybush se pueden volver a espiar y usar para una segunda taza
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Para hacer té helado de panal, siga las mismas instrucciones pero vierta el té terminado en un vaso alto de vidrio y agregue hielo.

También puede enfriar el té en el refrigerador para disfrutar en otro momento.

Aunque el té de honeybush ya tiene un sabor dulce, muchos bebedores de té agregan un poco de miel para mejorar el sabor y los posibles beneficios para la salud.

El té con sabor a miel también está disponible en muchas tiendas de té.

Los tés de arbusto de miel con sabor a frutas (melocotón o albaricoque, por ejemplo) son populares.

 

¿El té Honeybush contiene cafeína?

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El té Honeybush es un té de hierbas, no un «té» en el sentido tradicional.

Eso significa que no está hecho de las hojas de la planta Camellia sinensis, como el té negro o el té verde.

Se elabora solo partes de la planta de arbusto de miel, que no contiene cafeína.

Por lo tanto, el té de honeybush no contiene cafeína.

 

Beneficios para la salud

Hay muchos beneficios para la salud del té de honeybush. Más comúnmente, la bebida a base de hierbas se acredita con tos calmante.

Honeybush contiene un expectorante que puede ayudarlo a aclararse la garganta cuando está enfermo para aliviar la tos.

Otros beneficios de té de honeybush informados incluyen:

  • Disminución del azúcar en la sangre
  • Tratamiento de diabetes
  • Alivio de los síntomas menopáusicos

Desafortunadamente, faltan estudios en humanos para respaldar estas afirmaciones.

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Pero los investigadores están investigando los beneficios para la salud de Honeybush con estudios en animales e in vitro.

  • Un estudio in vitro realizado en 2015 encontró que el té de honeybush puede proporcionar efectos beneficiosos para aumentar la salud ósea.Los estudios in vitro se realizan en un laboratorio, generalmente usando un tubo de ensayo o plato de cultivo.Estos estudios ayudan a los investigadores a investigar los beneficios potenciales, pero no proporcionan información concluyente sobre el efecto de una sustancia en el cuerpo humano.Los autores de este estudio de honeybush recomendaron que se realicen más investigaciones para investigar más a fondo los beneficios del té de honeybush.
  • Según una revisión de 2007 de los beneficios para la salud de rooibos y honeybush, los autores del estudio señalaron que los principales polifenoles en honeybush incluyen la mangiferina de xantona y las flavononas hesperetina e isokuranetina.Afirman que ambos tés proporcionan beneficios potenciales antioxidantes, potenciadores inmunes y preventivos contra el cáncer basados en la evidencia proporcionada por estudios de roedores y estudios de laboratorio.Sin embargo, agregan que faltan estudios en humanos.
  • Un estudio publicado en 2010 en Nutrición y Cáncer encontró que el consumo de té de honeybush no fermentado inhibió el crecimiento tumoral en ratas, lo que llevó a los investigadores a sugerir que una investigación adicional debería investigar la posibilidad de que el mismo efecto pueda trasladarse a los humanos.
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Efectos secundarios

No se informan efectos secundarios significativos para el té de honeybush.

Sin embargo, antes de tomar cualquier tónico a base de hierbas o usar cualquier tratamiento a base de hierbas, Naturismo Herbol siempre recomienda que se actue de modo inteligente al consultar con su médico para asegurarse de que no interfiera con sus medicamentos actuales o el tratamiento de una afección médica.

Este artículo es meramente informativo, esta página NaturismoHerbolTienda.com no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.