Por que es Bueno tomar el Té de Perejil 3 Beneficios que no sabias

Conoce los beneficios del te de perejil que van desde tratar la tos y el asma, hasta ayudar a ciertos trastornos del hígado.

El perejil es comúnmente utilizado por los cocineros como guarnición y para aumentar el sabor en platos salados.

Pero, ¿para qué sirve el perejil ?

Resulta que el té de perejil beneficia su salud de algunas maneras sorprendentes, pero no todas las ventajas están respaldadas por una fuerte evidencia científica.

Si aprende a hacer té de perejil en casa, es posible disfrutar de la bebida salada y posiblemente obtener beneficios de bienestar para arrancar.

Herbol te trae los detalles sobre el té de perejil, desde sus beneficios, hasta como se prepara.

¿Qué es el té de perejil?

te-de-perejil

Parsley es una hierba de condimento fácil de encontrar.

Algunas personas usan hojas de perejil en lugar de sal en sus alimentos para reducir su consumo de sodio.

O lo agregan a un plato para vestir una comida.

Jugos para limpiar el higado y riñones Naturalmente

Jugos para limpiar el higado y riñones Naturalmente

La desintoxicación (desintoxicación) es un proceso fisiológico para eliminar las sustancias posiblemente tóxicas del cuerpo. Absorbemos sustancias tóxicas generalmente de ...
Leer Más

El perejil está ampliamente disponible en la mayoría de las tiendas de comestibles e incluso se puede cultivar en casa.

El té de perejil es un té de hierbas.

Los tés de hierbas no están hechos de hojas de Camellia sinensis y no contienen cafeína. Existen diferentes tipos de perejil: hoja rizada ( Petroselinum crispum) y hoja plana ( Petroselinum napolitanum) o perejil italiano.

El tipo utilizado en el té de perejil depende de usted, según sus preferencias de sabor.

que-es-el-te-de-perejil

 

Cómo hacer té de perejil en casa

Zumo de Zanahorias para lograr un bronceado perfecto Natural

Zumo de Zanahorias para lograr un bronceado perfecto Natural

La zanahoria es uno de los alimentos más curativos que proporciona los nutrientes más finos y de mayor calidad, especialmente ...
Leer Más

La forma más rápida de disfrutar del té de perejil es usando una bolsa de té de perejil.

Encontrará muchas marcas en línea y en muchas tiendas de alimentos saludables.

Las bolsas de té de perejil se fabrican con hojas secas, por lo que puede guardarlas en un lugar fresco y seco y durarán mucho más que el perejil fresco.

Puedes Leer:  ¿Qué es el té Oolong y cuáles son sus beneficios?

Sin embargo, también es muy fácil aprender a hacer té de perejil en casa.

Como la hierba es barata, hacer el té en casa también es barato.

Cómo hacer té de perejil en 5 pasos simples

  1. Elija el perejil deseado: plano, rizado o italiano. Retire las hojas de los tallos. Reúna aproximadamente 1 / 8-1 / 4 taza de hojas por cada taza de té. Coloque las hojas en el fondo de su taza o en un infusor de té. Nota: también puede usar una prensa francesa para hacer té de perejil. Para hacerlo, simplemente coloque las hojas sueltas en el fondo de la prensa.
  2. Calentar el agua hasta hervir
  3. Llene la taza o presione con agua caliente.
  4. Permita que las hojas se empapen durante unos cuatro minutos. Empape más tiempo si prefiere una taza más fuerte(Si eres nuevo en el té de perejil, comienza con una taza más débil y aumenta gradualmente la fuerza de tu té a medida que te acostumbras al gusto).
  5. Retire las hojas de perejil con una cuchara o retire el infusor y deseche las hojas. Si está usando una prensa, coloque el émbolo encima y presione lentamente hacia abajo para separar las hojas del té.

Saborea tu té con limón o una pizca de azúcar si lo deseas.

Finalmente, disfrute del té de perejil sin azúcar para obtener los beneficios del té de perejil sin aumentar su consumo de azúcar.

Beneficios del té de perejil

beneficios-del-cilantro

4 Jugos con Cilantro para Perder Peso Rápido y Eliminar Toxinas

El cilantro, que se conoce comúnmente como cilantro en la India. Es una hierba popular conocida por sus excelentes beneficios ...
Leer Más

Hay varios beneficios rumoreados de consumir perejil y puede aprovechar algunos de estos beneficios cuando consume té de perejil.

Por ejemplo, el perejil a menudo se usa para refrescar el aliento y es probable que obtenga este beneficio al beber té de perejil (tenga en cuenta, sin embargo, que agregar azúcar a su té reducirá los beneficios dentales).

Puedes Leer:  Como hacer te de Romero para tener un cabello brillante y fuerte

Muchas mujeres también sugieren que el perejil ayuda a reducir los calambres menstruales y otras dicen que consumir perejil o té de perejil les ayuda a eliminar el exceso de peso del agua.

Sin embargo, no todas las afirmaciones sobre los beneficios del té de perejil se basan en hechos científicos.

Según la Base de datos de medicamentos naturales del Centro de Investigación Terapéutica, no hay suficiente evidencia científica para apoyar el uso del perejil para:

  • Piedras de riñón
  • Infecciones del tracto urinario (ITU)
  • Piel agrietada o agrietada
  • Bruises
  • Tumores
  • Picaduras de insectos
  • Problemas digestivos
  • Problemas menstruales
  • Trastornos del hígado
  • Asma
  • Tos
  • Retención e hinchazón de líquidos (edema)
  • Otras condiciones

El perejil es rico en vitaminas K, C, A, E y B. El perejil también proporciona fibra, hierro, cobre, calcio y potasio.

Pero como no come el perejil en su té, no se beneficiará de la fibra y obtendrá solo cantidades muy pequeñas de otras vitaminas y minerales.

beneficios-del-te-de-perejil

 

Efectos secundarios del té de perejil

Al consumir grandes cantidades de perejil (más de lo que normalmente consumiría en cantidades que se encuentran comúnmente en los alimentos) puede ser peligroso.

No es probable que consumas mucho perejil si simplemente tomas una taza de té todos los días.

Pero si prepara té con aceite de perejil o semillas de perejil molidas, su consumo podría ser mucho más alto de lo normal.

Las personas que consumen demasiado perejil pueden experimentar anemia, problemas hepáticos o renales.

Si tiene diabetes, retención de líquidos, presión arterial alta o enfermedad renal, debe hablar con su médico para ver si consumir perejil es seguro para usted, ya que puede causar efectos secundarios que pueden empeorar su condición.

A menudo se recomienda a los pacientes que planean someterse a una cirugía que eviten el perejil en las dos semanas previas a su procedimiento.

Este artículo es meramente informativo, esta página NaturismoHerbolTienda.com no tiene la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Te invitamos a visitar a tu médico si tienes algún tipo de afección o dolor.