Los beneficios del kiwi: A medida que se acerca el invierno, es esencial llenarse de vitaminas.
Una fruta pequeña, verde y agria puede ser su aliado en esta época del año.
Y sí, el kiwi es una fruta de invierno con muchos beneficios.
Beneficios del Kiwi para la Salud del Cuerpo
Te presento los mejores beneficios de kiwi, leelos con atención, te encatara.
FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Los kiwis tienen Vitaminas que fortalecerán tu sistema inmunológico y nos proporcionarán una buena dosis de energía para enfrentar el frío invierno.
Dan al cuerpo mucha fuerza y vitalidad para esa época.
LUCHA CONTRA EL ESTRÉS
Este alto contenido de vitamina C también ayudará a combatir el nerviosismo, la ansiedad y el estrés.
Por loco que pueda sonar, el kiwi nos ayuda a enfrentar las pequeñas preocupaciones de la vida haciéndonos más zen. A
sí que no dude en comer un kiwi antes de una reunión importante!
ACTÚA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO
El kiwi es alto en fibra, perfecto para el tránsito intestinal y todo eso.
Las personas con trastornos de estreñimiento pueden consumir dos kiwis al día para resolver este problema.
Además del hecho de que los kiwis se utilizan como remedio para el estreñimiento, también son eficaces para mantener el equilibrio adecuado de bacterias en el colon.
AYUDA A SANAR
El kiwi también promueve la cicatrización de heridas.
Se cree que estos beneficios se deben a su contenido de principios antibacterianos y a la capacidad de la vitamina C para estimular el sistema inmunológico localmente.
Se recomienda utilizar aceite de kiwi.
UTIL PARA LUCHAR CONTRA EL CÁNCER
El kiwi evitaría la oxidación de la sangre, haciendo de esta fruta un poderoso aliado contra ciertos tipos de cáncer.
CONTRA LA OSTEOPOROSIS
el kiwi, que es un alimento alcalinizante, tiene propiedades para prevenir la osteoporosis.
A menudo consumimos muy poca comida alcalina.
Para compensar esta deficiencia, nuestro cuerpo se nutre de nuestros huesos.
UN ALIADO PARA ADELGAZAR
Esta pequeña fruta verde es muy baja en calorías porque es rica en agua.
Su alto contenido en fibra lo convierte en un aliado adelgazante y supresor del apetito.
¡Se come en el desayuno para sentirse lleno hasta el almuerzo!
Así que a Disfrutar del Kiwi