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Astragalo, la raíz china energizante: Para que Sirve, Beneficios y Contradicciones

BENEFICIO Y USOS DEL ASTRAGALO
✓ Incitante y energizante
✓ Fortalecer el sistema inmune
✓ Apoya y optimiza la función cardíaca
✓ Proteger el hígado y los riñones
✓ Asistencia para tratar patologías respiratorias

¿Qué es astrágalo?

Astragalus ( Astragalus membranaceus ) pertence a las plantas emblemáticas de la farmacopea china .

En China, el país del que se origina, transporta el nombre de «Huang Qi».

Antes de ser una planta popular por sus características medicinales, es más que nada una planta herbácea de la familia Fabaceae , adjuntado con otras 2500 especies.

Es una planta con follaje anticuado, un puerto rastrero o arbustivo y flores agrupadas en espigas o racimos.

Pero la parte más atrayente del astrágalo es su raíz : aquí es donde se concentran los elementos activos.

pelusa

En China, el astrágalo se ha usado de diferentes formas a lo largo de más de 2000 años.

Como planta medicinal, por un lado, para tonificar el organismo y accionar sobre Qi (p. Ej. energía vital).

Además, el astrágalo se utiliza como planta forrajera para dar de comer y enriquecer el suelo con nitrógeno.

Por último, su raíz es muy apreciada en la cocina .

Después se utiliza del mismo modo que el jengibre o la cúrcuma: se añade a una sopa, se corta en tiras o se ralla.

Los científicos se dan cuenta una raíz con múltiples elementos (polisacáridos, vitaminas, minerales y oligoelementos) …) y muy abundante en flavonoides antioxidantes.

Rápidamente, el consumo de astrágalo se desarrolló en Europa y a nivel mundial.

En especial, se está volviendo muy habitual en los USA y Canadá.

La investigación aún continúa resaltando otras características potenciales del astrágalo.

Pero la mayoría de los estudios se han realizado hasta la actualidad en animales más que en humanos.

Composición sobre nutrición

  • Polisacáridos
  • Saponinas triterpénicas: astragalosides I a VII
  • Flavonoides: flavonas e isoflavonas
  • Fitosteroles
  • Lectins
  • Lignanes: siringa-resinol, lariciresinol
  • Vitaminas: A, E, C
  • Aminoácidos
  • Minerales y oligoelementos: hierro, zinc, magnesio, selenio, potasio, calcio, manganeso

planta adaptativa

Los Beneficios del astrágalo

Da Mucha energia

La acción vigorizante y energizante del astrágalo es sin lugar a dudas una de sus caracteristicas más conocidas.

En la medicina clásica china, el astrágalo es un tónico de Qi de la tasa , un órgano de manera directa relacionado con la energía corporal y los estados sentimentales.

En tanto que en la medicina ayurvédica (medicina india tradicional), es una planta llamada «rasayana» porque mantiene energía escencial .

Gracias a su contenido de polisacáridos y su naturaleza adaptativa, el astrágalo es con la capacidad de incrementar la resistencia del cuerpo y revitalizarse en hondura.

Introduciendo los organismos más agotados: síndrome de fatiga crónica, ancianos, enfermos o convalecientes, deportes …

El Astragalo actúa en especial sobre las glándulas suprarrenales .

Fuentes de energía para el cuerpo, también son causantes de producir algunas hormonas.

Cuando se agotan, las glándulas suprarrenales tienen la posibilidad de provocar enorme fatiga y debilidad metabólica.

Es en esta etapa que participa el astrágalo, revitalizándolos.

Este estudio del Colegio de Medicina Militar de Alta Altitud en China, llevado a cabo en ratones sometidos a ejercicio físico, mostró que el astrágalo tiene un evidente efecto antifatiga y apoya la recuperación.

Hace más fuerte el sistema inmune

Astragal es una vigorosa planta inmunoestimulante. Hay que decir que su raíz tiene dentro todo lo primordial para que reequilibre y refuerce el sistema inmune .

Los polisacáridos y las lectinas que tiene dentro son macromoléculas que juegan un papel sustancial en términos de inmunidad.

impulsan la producción de leucocitos (glóbulos blancos) y tienen una actividad antioxidante que asegura las células.

Pero eso no es todo

! Los polisacáridos astragales también mejoran la actividad de las células asesinas naturales : linfocitos LAK.

Este estudio del Colegio de Ciencias de los Animales en China estudió la acción de los polisacáridos en astrágalo el fortaleciendo la inmunidad en el pollo.

Como resultado, el astrágalo mejoró la respuesta inmune y alentó la producción de linfocitos.

Apoya y optimización la función cardíaca

El Astragalo también tiene provecho para el corazón.

Al nivel del sistema cardiovascular , optimización la función cardíaca al hacer más simple la circulación sanguínea y al regular las palizas.

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Así, evita la formación de coágulos en las arterias y la arritmia cardíaca.

También detiene la peroxidación de los lípidos en el miocardio, lo que hace la formación de radicales libres y daña las células del corazón.

Por último, los esteroles que tiene dentro reducen el nivel de colesterol malo , un aspecto de peligro para la patología cardíaca.

Este estudio de la Facultad de Medicina de Jinzhou en China, llevado a cabo en 92 pacientes, demostró la eficacia del astrágalo en el régimen de la patología cardíaca isquémica (enfermedad de las arterias coronarias enlazada a la oxigenación insuficiente del corazón).

Protege el hígado y los riñones

En el hígado y los riñones, el astrágalo juega un papel asegurador y optimiza su función.

Es especialmente atrayente para batallar la hepatitis B , una infección viral que causa inflamación del hígado.

Su contenido de flavonoides facilita que el astrágalo proteja el hígado y los riñones al limitar el daño provocado por el alcohol, el tabaco, los medicamentos y los productos químicos.

Mejor aún: regenera el tejido dañado .

Este estudio llevado a cabo por la Facultad de Medicina de la Facultad Xi’an Jiao Tong en China, llevado a cabo en ratones, mostró que los polisacáridos del astrágalo ejercen un efecto antiviral agradable en el régimen de la hepatitis B.

Probablemente anticancerígeno

Los polisacáridos y saponisidos de triterpeno son en parte importante causantes de los efectos anticancerígenos del astrágalo.

Como se vio antes, el astrágalo impulsa la producción de interferones.

Además de batallar los virus, estas moléculas también pelean contra la proliferación de algunas células cancerosas.

Astragal también tiene la aptitud de limitar el avance de células malas actuando sobre la enzima mTOR a cargo de regular la proliferación celular.

En este estudio llevado a cabo por el Departamento de Medicina Clásico China Dentro y Medicina Occidental de China, los estudiosos estudiaron la actividad anticancerígena del astrágalo en pacientes con cáncer de pulmón.

Los resultados detallan que el astrágalo tiene actividad antitumoral importante en las células cancerosas.

Asistencia para tratar dolencias respiratorias

Gracias a sus provecho en las defensas inmunes, el astrágalo es de gran impulso para tratar dolencias respiratorias : resfriados, bronquitis, tos, angina .

Se toma antes del invierno, inclusive asiste para evitarlos debido a que el sistema inmunológico se hace más fuerte.

Actúa sobre la producción de interferones , pequeñas moléculas de proteínas que enfrentan las infecciones virales.

Por último, su contenido de vitamina C, vitamina A y vitamina E asiste para apoyar y hacer mas fuerte el cuerpo.

planta fría

Cómo consumir el astrágalo ?

Comprimidos astragales

Astragalo en tabletas o cápsulas es la forma más fácil de hallar comercialmente.

Es atrayente si no valora el gusto del polvo de astrágalo.

Nos encontramos pensando en comprobar el contenido de elementos activos (polisacáridos, saponisidas y flavonoides).

Polvo astragalo

El astrágalo en polvo se utiliza diluido en un vaso de agua, jugo de fruta o batido.

En la cocina, puede agregarlo a un caldo o sopa , ginseng y raíces de astrágalo, entre otras cosas.

El astrágalo es suave, muy digestivo y cálido .

El polvo astragalo también facilita llevar a cabo tés de hierbas o decocciones .

Entonces es bastante hervir la cantidad deseada en agua (hay 10 g de polvo por 1 L de agua) a lo largo de 20-30 minutos.

Puede consumir hasta 3 tazas al día.

El astrágalo en tintes-madre

La tintura madre de astrágalo se obtiene por maceración hidroalcohólica de las raíces.

Es una manera concentrada y rica en elementos activos , que se diluirá en agua.

Por otro lado, gracias a su contenido de alcohol, no se sugiere para mujeres embarazadas, lactantes y niños pequeños.

Elige astrágalo orgánico

Al escoger su astrágalo, tómese el tiempo para comprobar el origen y el modo de producción de la planta.

Preguntar si creció en sitios apartados de algún contaminación (difícil de saber que es cierto) o, idealmente, orgánico certificado para evadir residuos de pesticidas y otros químicos.

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Astragalo y ginseng

Para hallar el tono y combatir contra la fatiga, puede asociar el astrágalo con el ginseng o el Szechuan livèche ( Ligusticum levisticum ).

La combinación de astrágalo / ginseng optimización claramente la asimilación de creatina , un derivado de aminoácidos presentes en los músculos y el cerebro.

Medicina china

Dosis Recomendada de astragalo

Generalmente, se sugiere consumir entre 1,5 gy 5 g de astrágalo por día.

Preferentemente lo consumimos 5 a 10 minutos antes de comer con un enorme vaso de agua.

En tabletas : hasta 3 por día para tabletas o cápsulas de 500 mg

En polvo : 4 a 7 g por día

En tinte madre : entre 6 y 12 ml

Contraindicaciones y resultados consecutivos

El consumo de astrágalo muestra escasas contraindicaciones.

Por otro lado, se sugiere a las siguientes personas :

  • Como precaución, las mujeres embarazadas o lactantes tienen que abstenerse de consumir astrágalo.
  • Gracias a sus caracteristicas estimulantes en el sistema inmune, la gente con patologías autoinmunes tienen que evadir ingerirlo.
  • La gente con hipotensión no tienen que tomar una raíz de astrágalo debido a que disminuye la presión arterial.
  • Gracias a que puede perjudicar la coagulación de la sangre y incrementar el peligro de sangrado, no se sugiere para personas en terapia anticoagulante.

tienen la posibilidad de mostrarse resultados consecutivos después del consumo de astrágalo. Muchos usuarios tienen:

  • Trastornos gastrointestinales (globos, gases, etc.).
  • Mal abdominal.
  • Náuseas.
  • Reacciones alérgicas benignas (urticaria, picazón, etc.).

Si los síntomas persisten, es aconsejable dejar de utilizar astrágalo y averiguar a un médico.

Historia, cultura y mercado del astrágalo

Zoom sobre cultura

En su ámbito natural, el astrágalo crece primordialmente en el borde de los bosques y en pisos arenosos.

Es una planta muy fuerte y rústica que puede lograr hasta 1,20 m de altura.

En verano, se cubre con lindas flores amarillas.

Su raíz, hasta entonces, es amarilla, fibrosa, dulce y puede hundirse 1 m en el suelo.

Se puede cosechar después de 4 años de cultivo, en primavera o otoño.

Los rizomas se lavan, se utilizan en la cocina, se organizan en té de hierbas o se secan y después se limitan a polvo.

Las raíces de las plantas «salvajes» de astrágalo son las más buscadas gracias a su contenido elevado de activos.

Hoy, el astrágalo crece primordialmente en el norte de China pero también en las provincias de Sichuan y Yunnan.

Pero es cultivable en la mayoría de las zonas templadas, incluida Europa.

Para que logre tenerlos en su jardín !

Astragalus membranaceus

Una planta fundamental en las farmacopeas asiáticas

En China, Corea, Japón e India, el astrágalo se ha usado como planta medicinal a lo largo de un largo tiempo.

El rastro más viejo de su uso está en Shenng bencao jing , escrito por el emperador Shennong.

No es otro que el trabajo chino más viejo relacionado con las plantas.

Astragalo también se relata en Chino Herbal Medicina .

Especies que no tienen que confundirse

El género Astragalus tiene dentro más de 2000 especies diferentes .

El astrágalo usado por sus caracteristicas medicinales es Astragalus membranaceus .

No debe malinterpretarse con otras especies como Astragalus gummifer (que produce tragacanto) .

Fuentes y estudios científicos

Gang Zhang, Si-Min Zhou, Shan-Jun Zheng, Fu-Yu Liu y Yu-Qi Gao, 2015. Astragalus sobre el efecto antifatiga en ratones hipóxicos.

Sanpha Kallon, Xiaorong Li, Jun Ji, Cuiying Chen, Qianyun Xi, Shuang Chang, Chunyi Xue, Jingyun Ma, Qingmei Xie y Youngliang Zhangcorresponding, 2013. El polisacárido de astrágalo optimización la inmunidad e inhibe el virus de la gripe aviar H9N2 in vitro e in vivo.

Li SQ, Yuan RX, Gao H, 1995. Observación clínica sobre el régimen de la patología cardíaca isquémica con Astragalus membranaceus.

Chao-Yan Wu, Yuan Ke, Yi-Fei Zeng, Ying-Wen Zhang y Hai-Jun Yucorresponding, 2017. Actividad anticancerígena de Astragalus polisacárido en células de cáncer de pulmón de células no pequeñas humanas.

Shuang-Suo Dang, Xiao-Li Jia, Ping Song, Yan-An Cheng, Xin Zhang, Ming-Zhu Sun y En-Qi Liu, 2009. Efecto inhibitorio de la emodina y el polisacárido de astrágalo sobre la replicación del VHB.