Alcachofa cardo mariano y diente de leon
La silimarina tiene la opcion de ayudar a reducir el colesterol vil
El colesterol alto perjudica presisamente a una tercera parte de los adultos estadounidenses, y puede ser causado por una combinación de genética, dieta y tambien inaccion.
En el momento en que no se habla, el colesterol alto dispone de la oportunidad unica de conducir a dolencias del corazón, y las padecimientos del corazón tiene la posibilidad de conducir a un ataque al corazón y un derrame cerebral.
Estudios recientes demostraron que el cardo de maria ayuda an incrementar los estatus de «colesterol bueno», o HDL, lo que a su vez reduce los niveles de LDL, o bien «colesterol malo».
La investigación demuestran que el cardo de maria, en combinación con los tratamientos tradicionales, dispone de la oportunidad unica de mejorar los baremos de triglicéridos, lipoproteínas de baja densidad (LDL o bien «colesterol malo») y colesterol.
Por otro lado, existen que dar a conocer que estos ensayos se realizaron en gentes con diabetes. No está claro si cabe esperar exactamente los mismos efectos cuando el cardo mariano es tomado por personas sanas, mas los primeros resultados son prometedores.
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Como antioxidante, las caracteristicas dEl cardo de leche son similares a los de otros nutrientes curativos, como la vitamina E o la vitamina C. Asiste a luchar contra los daños causados por los radicales libres y a ralentizar el proceso de senectud que puede conducir al desarrollo de padecimientos. En particular, ofrece extractos lipofílicos de las semillas de la planta, que actúan como bioflavonoides antioxidantes que incrementan las defensas y frenan el estrés oxidativo.
El cardo mariano extrae las toxinas del organismo y cuida al hígado de los daños. La silimarina, un flavonoide de la planta del cardo mariano, se ha usado en el farmaco tradicional como la opción natural para las dolencias del hígado por sus poderosos efectos antioxidantes.
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El cardo mariano tiene la oportunidad de disminuir los baremos de azúcar en sangre de los diabéticos
El cardo mariano puede ser una terapia complementaria útil para ayudar a controlar la diabetes de tipo dos.
Se descubrio que uno de los compuestos del cardo mariano dispone de la oportunidad unica de actuar de manera similar a ciertos medicamentos para el diabetes, ayudando a aumentar la sensibilidad a la insulina y a reducir el nivel de azúcar en sangre.
De hecho, una revisión y un análisis recientes descubrieron que las personas que tomaban regularmente silimarina experimentaban una reducción sustancial del azúcar en sangre cada manana y de la HbA1c, una medida del control del azúcar en sangre.
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Además, las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del cardo mariano asi mismo tiene la posibilidad de especimen útiles para disminuir el peligro de mejorar adversidades diabéticas, asi como la dolencia renal.
Por otro lado, primordialmente revisión también señaló que la calidad de los estudios no era muy alta, gracias a esto se necesitan mucho mas estudios ya antes de fuerza realizar recomendaciones firmes.
¿Es seguro el cardo mariano?
El cardo mariano se considera generalmente seguro cuando se consume por vía oral.
En efecto, en la investigación en los cuales se han usado cantidades elevadas durante largos periodos de tiempo, sólo un 1% de las personas han experimentado efectos secundarios.
Los efectos secundarios del cardo mariano que se han notificado tienden a ser trastornos intestinales asi como diarrea, náuseas o bien hinchazón.
A algunas personas se les sugiere contar con precaución al beber cardo mariano. Entre ellas se encuentran:
Las mujeres embarazadas: No existe datos sobre su seguridad en las mujeres embarazadas, debido a esto generalmente se recomienda prevenir este suplemento.
Gentes alérgicas a la planta: El cardo mariano puede ocasionar una reacción alérgica en gentes alérgicas a las plantas de la familia Asteraceae / Compositae.
Gentes con diabetes: los efectos reductores del azúcar en sangre del cardo mariano podrian exponer a la gente que se enferman muy a menudo con diabetes a una hipoglucemia.
Quienes sufren algunas de las patologias: el cardo mariano puede tener efectos estrogénicos, lo que dispone de la oportunidad unica de agravar las enfermedades sensibles a las hormonas, incluidos algunos tipos de cáncer de mama.
El cardo mariano es un suplemento seguro que tiene potencial asi como terapia complementaria para diversas patologias, de que manera las dolencias hepáticas, el cáncer y el diabetes.
No obstante, bastantes estudios son pequeños y desempenan defectos metodológicos, lo que dificulta la aportación de pruebas firmes de este suplemento o la confirmación de sus efectos.
Por norma general, se necesita mucho mas investigación para definir las porciones y los efectos clínicos de primordialmente fascinante yerba.
