Saltar al contenido

El Ajo Medicina Natural 9 Enfermedades en las que Puedes Usar Ajo

Uso Medicinal del Ajo , el Ajo crudo tienes muchos beneficios curativos, gran antibiótico, anti viral, muy útil en problemas de mala circulación, pero mejor lee los:

14 Poderosos beneficios del ajo crudo

El ajo (Allium sativum) es una hierba de fuerte olor y sabor punzante que se destaca por sus muchos beneficios para la salud.

Contiene un poderoso compuesto llamado alicina que ayuda a reducir el colesterol.

Los beneficios para la salud del ajo incluyen el alivio de los síntomas del resfriado común, la disminución de la presión arterial y la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y trastornos neurodegenerativos.

ajo medicina natural: ¿Qué es el ajo?

El ajo es un pariente cercano de la cebolla y es nativo de Asia Central.

El bulbo de ajo contiene varios dientes y cada uno de ellos está cubierto con una cáscara suave y translúcida.

El ajo se ha usado como condimento en la comida y como remedio tradicional durante más de 3.000 años.

Sir Louis Pasteur, el científico que descubrió la pasteurización, usó las cualidades antibacterianas de esta hierba ya en 1858.

Un informe en el Journal of Pharmaceutical Research sugirió que un ajo por día podría mejorar enormemente su salud en general, mientras que dos o tres ajos por día podrían ayudar a mantener a raya el resfriado común.

Alivia el resfriado y la tos

Un documento de 2014 publicado en la Base de Datos de Revisiones Sistemáticas (Cochrane Database of Systematic Reviews) citó un estudio que evaluó a 146 participantes durante tres meses para averiguar el impacto que tuvo en los pacientes que sufrían de frío y tos.

Como parte del estudio, los investigadores dividieron el número total de participantes en dos grupos iguales.

Un grupo tomó una tableta de placebo mientras que el otro grupo tomó una tableta de ajo.

Al final del estudio, los investigadores encontraron que las personas que tomaron ajo todos los días durante tres meses en lugar de un placebo tuvieron menos ataques de resfriado en comparación con el grupo de placebo.

Reduce la hipertensión

Ajo para la mala circulacion

Según un informe de 2014 de la revista Integrated Blood Pressure Control, el extracto de ajo envejecido tiene la capacidad de reducir la presión arterial en personas hipertensas.

Sin embargo, se requieren más estudios para verificar si pueden ser considerados como una terapia alternativa para la hipertensión.

Reduce los niveles de colesterol

El ajo crudo, rico en el compuesto de alicina, evita que se oxide el colesterol LDL (malo).

Las investigaciones muestran una reducción del colesterol y los triglicéridos en las ratas que consumen ajo crudo.

Sin embargo, no hay suficientes investigaciones para verificar definitivamente este beneficio para la salud.

Leer Mas :  Las Mejores Plantas Medicinales para Reducir el Azucar en la Sangre

Aumenta la salud del corazón

El ajo tiene importantes propiedades cardioprotectoras, que podrían ayudar a prevenir enfermedades como la aterosclerosis, la hiperlipidemia, la trombosis, la hipertensión y más.

Mientras que la mayoría de las investigaciones revisadas apoyan la correlación entre la ingesta de ajo y la cardioprotección, según el estudio de la revista Nutrition Journal, se necesitan más investigaciones para decidir la forma y la dosis adecuadas.

Se debe vigilar de cerca el uso adecuado de esta hierba picante, es decir, el uso de los diferentes preparados disponibles, la dosis, la duración y su interacción con los medicamentos genéricos.

Propiedades neuroprotectoras

Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del ajo crudo pueden ayudar a prevenir futuras enfermedades neurodegenerativas.

Evita el envenenamiento por metales pesados

Las altas dosis de ajo pueden prevenir los daños a los órganos causados por los metales pesados.

Los compuestos de azufre de esta hierba reducen drásticamente los niveles de plomo en la sangre.

También previenen los signos de toxicidad, como los dolores de cabeza y la presión arterial, y también ayudan a una mejor absorción del hierro y el zinc en la sangre.

Un informe de 2012 publicado en Basic and Clinical Pharmacology and Toxicology revela que el ajo es eficaz para reducir las concentraciones de plomo en la sangre y los tejidos tanto en los seres humanos como en los animales.

Cura las heridas

Actúa como un efectivo remedio herbal para la herida infectada.

Coloca dos clavos aplastados en el área infectada para obtener un alivio instantáneo.

Salud de los huesos

Las hierbas como el ajo y la cebolla pueden influir en los niveles de estrógeno de las mujeres menopáusicas, reduciendo el riesgo de osteoartritis.

También pueden minimizar la pérdida de hueso y mejorar la salud ósea en general, tanto en hombres como en mujeres.

Estimula la digestión

La inclusión diaria de dientes de ajo crudo en su dieta ayuda a los problemas digestivos.

Incluso la inflamación o irritación del canal gástrico puede reducirse usando esta hierba.

El ajo ayuda a resolver la mayoría de los problemas intestinales como la disentería, la diarrea y la colitis.

Su papel en la disipación de los gusanos es fenomenal.

No afecta a las bacterias buenas del intestino, sino que destruye las dañinas.

No sólo mejora la digestión sino que también ayuda a aliviar los gases del estómago.

Regula el azúcar en la sangre

El consumo de dientes de ajo crudo redujo los niveles de azúcar en la sangre, según un estudio publicado en el Journal of Nutrition.

Aumenta la inmunidad

El ajo tiene fitonutrientes que ayudan a reducir el estrés oxidativo, fortaleciendo su inmunidad.

 La hierba también reduce la fatiga y aumenta la energía.

Un informe publicado en 2012 en el African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines reveló que se había realizado un estudio en ratas para determinar si el ajo contribuye a mejorar la función inmunológica.

Después de que se administraron extractos de ajo (Allium sativum) a ratas en diferentes concentraciones, los investigadores descubrieron que los extractos, especialmente en concentraciones más altas, aumentaban significativamente el recuento de glóbulos blancos y mostraban más efectos inmunoestimulantes.

Cuidado de los ojos

Es rico en nutrientes como el selenio, la quercetina y la vitamina C, todos los cuales contribuyen a la salud ocular y ayudan con las infecciones e inflamaciones de los ojos.

Ajo Medicina Natural que Previene el acné

El ajo, junto con otros ingredientes como la miel, la crema y la cúrcuma, se utiliza como remedio casero para las cicatrices del acné e incluso para prevenir la aparición del acné.

Esta hierba es un efectivo limpiador de la piel y una sustancia antibiótica que ayuda a resolver varias condiciones de la piel, incluyendo sarpullidos, psoriasis, herpes labial y ampollas.

Leer Mas :  ¿Tienes NEUMONIA? Aplica estos remedios Naturales

Además, también ayuda en la síntesis celular, protegiendo contra los rayos UV, y retrasando el envejecimiento.

Otros beneficios

Otros beneficios de esta hierba incluyen la reducción de los síntomas del asma, el aumento de la libido y la pérdida de cabello, entre otros.

Controla el asma

Comer dientes de ajo hervidos se considera un remedio homeopático eficaz para reducir los síntomas del asma.

Otro remedio sugerido es beber un vaso de leche con tres dientes hervidos cada noche antes de dormir.

Puede traer un alivio posterior para los pacientes con asma.

Los ataques de asma pueden ser controlados si se aplastan los clavos con vinagre de malta.

Sin embargo, es aconsejable consultar con un experto antes de probar estos tratamientos en casa.

Aumenta la libido

La hierba tiene ciertas propiedades afrodisíacas e inductoras de la libido, por lo que puede ser utilizada como un eficaz rejuvenecedor del sexo.

Potencial anticancerígeno

Un informe de 2013 publicado en el Journal of Neuro-Oncology reveló que el ajo contiene un compuesto llamado trisulfuro de dialilo (DATS) que es un agente terapéutico eficaz para prevenir la progresión del tumor.

Se necesita más investigación, dada la población animal objeto de este estudio; sin embargo, señala que el consumo regular de ajo puede reducir el riesgo de una variedad de cáncer.

Ayuda a reducir la producción de compuestos cancerígenos y también reduce la aparición de tumores asociados con el cáncer de mama.

Pérdida de peso

Durante años, el ajo se ha utilizado como remedio para la pérdida de peso.

En modelos animales, redujo la expresión de los genes que están involucrados en la adipogénesis, que conduce a la formación de células grasas.

La hierba aumentó la termogénesis, lo que ayuda a quemar la grasa y a reducir los niveles de colesterol LDL (malo).

Esta investigación tiene implicaciones positivas para reducir la obesidad en los humanos.

Previene el hígado graso no alcohólico

El ajo, rico en S-mercapto cisteína (SAMC) y antioxidantes, puede ayudar a prevenir el hígado graso, según un estudio animal.

Estos compuestos también pueden reducir el riesgo de lesiones hepáticas.

Se necesitan más investigaciones para confirmar estos beneficios hepáticos.

Reduce la UTI y las infecciones renales

El ajo previene el crecimiento de Pseudomonas aeruginosa, un patógeno responsable de las infecciones recurrentes del tracto urinario (UTI) e infecciones renales.

El extracto de ajo fresco también se usa para prevenir el crecimiento de la vaginitis por cándida y la infección por E.coli.

Previene la pérdida de cabello

ajo medicina natural

La hierba puede ayudar a prevenir la pérdida de cabello y promover el crecimiento del mismo.

La aplicación regular de gel de ajo o aceite de coco con infusión de ajo puede ayudar en condiciones como la alopecia.

Sin embargo, existe información e investigación limitada sobre esta conexión, por lo que se necesitan más estudios para confirmar la asociación científica.

Efectos antibacterianos y antiparasitarios

Los extractos de ajo ayudan con la infección por Heliobacter pylori, las picaduras de garrapatas, la tiña inguinal y el pie de atleta debido a sus efectos antibacterianos.

 Previene la úlcera péptica

Los compuestos antibacterianos presentes en la hierba pueden eliminar los parásitos estomacales que causan las úlceras pépticas.

Alivia los Dolores de Oído

Debido a las propiedades antivirales, antimicóticas y antibióticas de la hierba, se usa comúnmente para aliviar el dolor de oídos y las infecciones de oído.

Astillas

Tradicionalmente, se ha utilizado como un remedio casero para tratar las astillas obstinadas.

Ponga medio diente de ajo sobre el corte de la astilla, véndelo, y vea como la astilla y el dolor desaparecen!

¿Cómo usar el ajo?

La hierba puede ser consumida cruda, pero el sabor es tan potente que la mayoría de la gente suele preferir cocinarla o añadirla a varios platos antes de comerla.

Se puede picar, triturar, rebanar, picar o incluso hacer jugo con el ajo.

Al cortarlo se activa la enzima aliinasa que es altamente beneficiosa para la salud.

El ajo picado da un delicioso y fragante aroma cuando se calienta en aceite de oliva.

Esto puede formar una base para sopas, guisos y curry.

Es uno de los principales ingredientes de una buena salsa para pasta.

La hierba también es un ingrediente esencial en varios dentífricos y enjuagues bucales, ya que ayuda a prevenir la caries dental y las bacterias bucales.

Palabra de precaución: La ingesta excesiva puede irritar el sistema digestivo.

Además, el ajo puede causar mal aliento.